اعاني من رعشة وخمول وارتفاع ضغط الدم بعد استخدام سبرالكس لفترة طويلة

نعم، من المحتمل أن يسبب دواء سبرالكس هذه الأعراض الجانبية، بما في ذلك الخمول والرعشة وارتفاع ضغط الدم، وفي هذه الحالة تتطلب حالتك إلى تعديل جرعة الدواء أو تغييره كليًا، وقد تحتاج لتناول دواء يساعد على التحكم بضغط الدم، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب الذي وصف لك الدواء للقيام بالإجراء المناسب ووصف الدواء الأنسب لحالتك بحيث تحافظ على تناولك لمضاد الاكتئاب وتتخلص من الآثار الجانبية في آنٍ معًا.

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في التحكم بضغط الدم والتخلص من الخمول، بالإضافة إلى تحسين أعراض الاكتئاب:

• حاول اتباع نظام غذائي قليل الملح، للمساعدة على تخفيف ضغط الدم.
• اشرب كميات كافية من الماء، للمحافظة على رطوبة الجسم والتخلص من السوائل الزائدة.
• حاول تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
• مارس التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مما يحسن من مزاجك وصحتك الجسدية والنفسية.
• اتبع عادات صحية قبل النوم، مثل تجنب استخدام الشاشات وغرفة النوم، وقراءة كتاب قبل النوم، أو أخذ حمام دافئ للاسترخاء.

للمزيد:

• أنواع مضادات الاكتئاب واستخداماتها
• أطعمة مفيدة لمرضى الاكتئاب