انا اعاني من شدة الغضب .. عندما اغضب لا اعي ما اقول و اتكلم و افعل .. كما انني اغضب عندما يوبخني ابي او امي ويشتمني .. ماذا يجب علي ان افعل للتخلص من هذه الاعراض؟

الابتعاد عن المنبهات وممارسة الرياضه ومراجعة الطبيب النفساني

انا افكر بسوداويه بابسط الامور لو رشحت مثلا اقول اكيد معي مرض لو ابني مرض اقول اكيد حيموت واضل افكر كثير بالموضوع حتى لو تافه انا تعبت من نفسي وتعبو يلي حوالي شو الحل

عليك مراجعة طبيب نفساني مع اني ارجح الامر ان يكون خلل بالجهاز العصبي

ماذا تسمى هذه الحالة اني افكر باشياء ليست جيدة واقول اشياء بداخلي عن اشخاص او اتمنى لهم شيء سيء فجأة لكني بعدها اظل اقول يجب ان اعمل شيء او اقول عكس الكلام خوفا من ان يصيبهم شيء سيء كما اني لا اتحدث مع الاخرين عن كل شيء حتى الاشياء البسيطة لا اعرف لماذا ممكن اوسوس باني سوف يصيبني شيء سيء لا اعرف

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف

اعاني كثيرا من فكرة اني اقطع اطراف جسمي مثلا عندما اكون جالسة اونائمة او افكر اتخيل اني اقطع جسمي او اذبح نفسي احساس بألم بل راحةويبد المنظرمؤلوفا كما لو أني رأيته سابقا او كان في حياة سابقة لي او مستقبلية مع اني لا اشاهد افلام بهذا الشكل ولا اقرأ رويات بهذا الشكل لا اعرف من ماذا تأتي هذه التخيلات

سلامتك. تختلف ردات فعل الأشخاص العاطفيه تجاه ضغوطات الحياه (ومنها بالطبع المشاكل الاسريه) فالبعض يتجه للعزله والصمت والخمول وانحدار المزاج واخرون يتجهون للصخب والهياج والغضب واخرون يتوترون وييأسون رقد يفكرون بايذاء انفسم (وبالطبع جميع ذكر هو جزءً من مشكله جديده مع النفس وليس جزءً من الحلول الواقعيه للمشاكل) فالتأقلم يختلف من شخص لآخر...ولكن هذه الخيالات المذكوره هي محض خيالات وافكار زائفه وعابره وهي ردة فعل كهروب وعقوبه للذات وهي غير منطقيه وانتي تعلمين ذلك وهي وليست حلا. فمن الأفضل محاولة الهدوء وإيجاد شخص حكيم ذو ثقه وتجربه حياتيه للتحاور معه كمحاوله لإيجاد منافذ لهذه المعضلات وهذا سيساعد. فإن لم يكن هذا متاحا فالأنسب مراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر ليقيم الحاله ويضع الحلول العلاجيه المناسبه. راجيا لكِ الصحة والسعاده وتجاوز الازمات بسلام وهذا ما يحصل في غالب الأحوال فلا تندفعي تستعجلي. ودمتي بخير

سؤال من ذكر 19 سنة

أمراض نفسية

سرعة الغضب وعدم التفكر ماذا اقول عنده

Q: هناك ناس اتحدث معهم و هم غير حقيقيين و اعاني من الغضب لاتفه الاسباب و افكر كثيرا فالانتحار

الاضطراب النفسية تحتاج إلى علاج نفسيفي البلاد المتقدمة الحديث عن الانتحار يستدعي العلاج في مصحة نفسية

Q: اعاني من الارتجافات المفاجأة و الغضب الحاد على ابسط الاشياء و اسيطر نفسي بصعوبة لعدم ضرب شخص او الصراخ عليه عندما تاتيني الارتجافات و تأتي اكثريتها في الاماكن العامة .

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الغضب والإنفعال الشديد

Q: انا لي فتره وانا عصبيه مرره وانفعاليه واضرب بناتي حتى على ابسط الاشياء سريعة الغضب وبعد مااهدا اندم على تصرفاتي وعصبيتي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب التي تؤدي إلى الغضب الشديد

Q: عندما اكون داخل غرفة مغلقه اشعر باني لااستطيع التنفس رغم ان باقي الاشخاص وضعهم طبيعي وهذا يحدث معي عندما افكر باني داخل محل مغلق

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات حضورية أو أونلاين

Q: اشعر احيانًا بالاكتئاب الشديد والقلق مع نوبه هلع لا اعرف ماذا افكر فيه لدرجه اوصل للمرحله ذي حتى اني فاقده المتعه من رغم اني اضحك مع زملائي لكن لا اشعر بالمتعه ابدًا

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف للتعرف على الأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: عمري56سنه اعاني من اكتئآب والاعراض خمول والكسل وفقدان الطاقه سريعا وعدم رغبة بمباهج الحياة وغيرها كذلك اعاني من القلق والخوف من ابسط الامور وابالغ فيها لكني لم افكر لانتحار

لديك اعرض اكتئاب و قلق، اذا كان لها تأثير على ادائك الوظيفي أو الاجتماعي فيمكنك اللجوء للطبيب النفسي لبدء العلاج

11 مايو 2020

680

اعاني من سرعة الغضب حتى على ابسط الامور و عندما اكون غاضبا لا افكر بجد ماذا اقول فأحيانا يتسبب لي بمشاكل مع الاشخاص فعندما اهدأ اعرف اني بالغت الاسباب و العلاج