اعاني من خوف وقلق وتزداد نبضات قلبي عند القيادة او زيارة الاماكن العامة وخوف عند الجلوس مع اصدقائي ؟وشكرا

2013-05-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا داعي للقلق, هذا رهاب يتطلب متابعة بسيطة من قبل أخصائي تفسية لوضيح بعض الخطوات السلوكية التي ستمكنك من التخلص بشكل تدريجي منه 1 2013-05-15 06:01:58
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
لا داعي للقلق, هذا رهاب يتطلب متابعة بسيطة من قبل أخصائي تفسية لوضيح بعض الخطوات السلوكية التي ستمكنك من التخلص بشكل تدريجي منه

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-25 02:23:14

أعاني من القلق و الخوف المستمر وسرعت نبضات القلب على أقل الأسباب

اعاني من القلق و الخوف المستمر وسرعت نبضات القلب على اقل الاسباب

1

اعاني من القلق و الخوف المستمر وسرعت نبضات القلب على اقل الاسباب
من المهم زيادة الثقة بالنفس، تحديد الأسباب أو المواقف التي تجعلك تشعر بالقلق والحوف، ممارسة تقنية الإسترخاء، تجنب التفكير بالأمور التي تُثير الخوف والقلق، التنفس بطريقة سليمة، مرافقة الأشخاص الداعمين لك وليس المنتقدين لك في حال كنت تتعرض للإنتقاد حول مخاوفك أو قلقك، وإن لم تتحسن من المهم إستشارة معالج نفسي للتحدث أكثر عن قلقك ومخاوفك ومساعدتك على تخطيها
0
2020-10-05 21:16:37
see-answer-arrow

2019-04-20 01:31:29

اعاني من وسواوس الموت والتفكير الدائم في الموت والخوف والتوتر والقلق واعراض كثيرة مثل سرعة نبضات القلب ووخز في الصدر ودوار وعد تركيز فما الحل؟

اعاني من وسواوس الموت والتفكير الدائم في الموت والخوف والتوتر والقلق واعراض كثيرة مثل سرعة نبضات القلب ووخز في الصدر ودوار وعد تركيز فما الحل

1

اعاني من وسواوس الموت والتفكير الدائم في الموت والخوف والتوتر والقلق واعراض كثيرة مثل سرعة نبضات القلب ووخز في الصدر ودوار وعد تركيز فما الحل
الحل بالعلاج الدوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي
0
2019-04-20 07:57:32
see-answer-arrow

2019-02-02 23:03:46

السلام عليكم، اعاني منذ ايام من نبض على مستوى البطن مع توتر و قلق شديد و عدم القدرة على النوم مع ارتفاع ضربات القلب و خوف شديد لا ادري ن ما هو السبب

اعاني ايام من نبض على مستوى البطن مع توتر و قلق شديد و عدم القدرة على النوم مع ارتفاع ضربات القلب و خوف شديد لا ادري ن ما هو السبب

1

اعاني ايام من نبض على مستوى البطن مع توتر و قلق شديد و عدم القدرة على النوم مع ارتفاع ضربات القلب و خوف شديد لا ادري ن ما هو السبب
هذه أعراض قلق ويلزمها تقيم نفسي وعلاج
0
2019-02-03 06:00:32
see-answer-arrow

2016-03-28 00:06:18

اعاي من الارهاب الاجتماعي عند تقديم الشي او زيارة الاشخاص لبيتي تزداد نبضان القلب والارتجاف

اعاي من الارهاب الاجتماعي عند تقديم الشي او زيارة الاشخاص لبيتي تزداد نبضان القلب والارتجاف

1

اعاي من الارهاب الاجتماعي عند تقديم الشي او زيارة الاشخاص لبيتي تزداد نبضان القلب والارتجاف
الرهاب او الفوبيا الاجتماعية تحتاج الى تشخيص دقيق ويفيد فيها تدريبات العلاج السلوكي والسلوكي المعرفي
0
2016-03-28 13:40:40
see-answer-arrow

2015-05-22 15:12:14

قولون عصبي رهاب الاماكن المفتوحه قلق عام خوف من السفر لوحدي

قولون عصبي رهاب الاماكن المفتوحه قلق خوف من السفر لوحدي

1

قولون عصبي رهاب الاماكن المفتوحه قلق خوف من السفر لوحدي
ما تصفه هو مجموعة من اضطرابات القلق و هذا حال كثير ممن يعانون من هذه الاضطربات ,,, العلاج يتطلب مراجعة طبيب نفسي و تلقي العلاج النفسي السلوكي المعرفي و ايضا العلاج الدوائي و الذي يشمل مضادات الاكتئاب و قد يشمل بعض المطمئنات لفترة محدودة في بداية العلاج
0
2015-05-23 12:35:16
see-answer-arrow

2015-01-23 19:43:40

منذ حوالي ثلاث سنوات وانا اعاني من خوف من الاماكن المرتفعه والسفر بالطائرة على سبيل المثال لو كنت اقود سيارة على وادي عميق بمجرد النظر في الوادي اتخيل انني سأسقط في الوادي وبعدها اسعر بالخوف وتسارع نبضات القلب لدرجة اني اقف في الطريق

حوالي ثلاث سنوات وانا اعاني من خوف من الاماكن المرتفعه والسفر بالطائرة على سبيل المثال لو كنت اقود سيارة على وادي عميق بمجرد النظر في الوادي اتخيل انني ساسقط في الوادي وبعدها اسعر بالخوف وتسارع نبضات القلب لدرجة اني اقف في الطريق

1

حوالي ثلاث سنوات وانا اعاني من خوف من الاماكن المرتفعه والسفر بالطائرة على سبيل المثال لو كنت اقود سيارة على وادي عميق بمجرد النظر في الوادي اتخيل ان...
ما ذكرته هو اعراض الرهاب من الاماكن المرتفعة.... تحتاج الى مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
0
2015-01-27 07:07:27
see-answer-arrow

2013-04-24 18:29:20

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من مشكلة وهي خوف من ركوب الطائرات والاسانسيرات والاماكن العالية ولدي ضربات قلب من فترة طويلة اكتر من 7 سنوات وشكرا

اعاني من مشكلة وهي خوف من ركوب الطائرات والاسانسيرات والاماكن العالية ضربات قلب من فترة طويلة اكتر من سنوات و

1

اعاني من مشكلة وهي خوف من ركوب الطائرات والاسانسيرات والاماكن العالية ضربات قلب من فترة طويلة اكتر من سنوات و
هذا يسمى رهاب ويتطلب علاج معرفي سلوكي ودوائي تحت إشراف مباشر لأخصائي نفسية وستتخلص منه بشكل كامل
0
2013-05-15 07:02:59
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics