اعاني من خجل شديد وابتعد عن الاختلاط بالناس ، حتى ف الجامعة لا أستطيع المشاركة بالسمنارات بالرغم اني الاولى ع دفعتي .. وهذا الامر مؤخرا أصبح مشكلة بالنسبة لي بعد العقد قبل شهر

2018-05-30
1 إجابة السؤال 2019-10-06
هذا الخجل يتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
هذا الخجل يتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-12 08:46:00

تقلب حاد في المزاج و الإحساس بالوحدة ليا اسبوع ما خرجت من الغرفه تقريبا عدم القدره على النوم ل ايام بسبب التفكير مني عارف التعامل مع الناس اللي حولي مع اني متخرج من الجامعه قبل شهر تقريبا لأكن مني مبسوط و حاسس اني ما انجزت شي اصلاً مني عارف ايش الحل

تقلب حاد في المزاج و الاحساس بالوحدة ليا اسبوع ما خرجت من الغرفه تقريبا عدم القدره على النوم ل ايام بسبب التفكير مني عارف التعامل مع الناس اللي ي مع اني متخرج من الجامعه قبل شهر تقريبا لاكن مني مبسوط و حاسس اني ما انجزت شي اصلا مني عارف ايش الحل

1

تقلب حاد في المزاج و الاحساس بالوحدة ليا اسبوع ما خرجت من الغرفه تقريبا عدم القدره على النوم ل ايام بسبب التفكير مني عارف التعامل مع الناس اللي ي مع ا...

هدىء من روعك واسترخ ونظم حياتك فان لم تتحسن الامور راجع متخصص في منطقتك

0

2019-09-13 16:05:58

see-answer-arrow

2019-06-09 08:04:40

اعاني منذ 4 سنوات من حاله تصيبني عندما اكون في محاضرات الجامعه او عندما اكون محاطه بالكثير من الناس كالزوجات او السياره او الطائره خوف شديد مع تعرق وصعوبه في التنفس و الاغماء

اعاني سنوات من حاله تصيبني عندما اكون في محاضرات الجامعه او عندما اكون محاطه ب من الناس كالزوجات او السياره او الطائره خوف شديد مع تعرق وصعوبه في التنفس و الاغماء

1

اعاني سنوات من حاله تصيبني عندما اكون في محاضرات الجامعه او عندما اكون محاطه ب من الناس كالزوجات او السياره او الطائره خوف شديد مع تعرق وصعوبه في التن...

هذه حاله من الخوف الشديد وتحتاج إلى علاج سلوكي ودوائي

0

2019-06-09 20:42:04

see-answer-arrow

2017-03-13 13:17:15

انا طالب في الجامعة منذ بدأنا الدراسة وانا لم استطع تكوين علاقات صداقة كباقي الزملاء اشعر بالخجل الشديد من التحدث اليهم وان تحدثت لاحد يفهمني بصعوبة رغم ان مخارج الحروف سليم

انا طالب في الجامعة بدانا الدراسة وانا لم استطع تكوين علاقات صداقة كباقي الزملاء اشعر بالخجل الشديد من التحدث اليهم وان تحدثت لاحد يفهمني بصعوبة رغم ان مخارج الحروف سليم

2

انا طالب في الجامعة بدانا الدراسة وانا لم استطع تكوين علاقات صداقة كباقي الزملاء اشعر بالخجل الشديد من التحدث اليهم وان تحدثت لاحد يفهمني بصعوبة رغم ا...

هذا اضطراب نفسي يتطلب التشخيص والعلاج من قبل الطبيب النفساني

0

2017-03-13 15:55:22

see-answer-arrow

2016-07-06 00:08:34

اعاني من الحزن الشديد ودائما عقلي مشوش ولا استطيع التركيز فيما ادرسه لذلك ارسب دائما علما انني في الجامعة فما الحل؟؟

اعاني من الحزن الشديد ودائما عقلي مشوش ولا استطيع التركيز فيما ادرسه لذلك ارسب دائما علما انني في الجامعة فما الحل

2

اعاني من الحزن الشديد ودائما عقلي مشوش ولا استطيع التركيز فيما ادرسه لذلك ارسب دائما علما انني في الجامعة فما الحل

نعم يجب ان تدهب الى طبيب نفسي على الاغلب انك تعاني من متلازمة الارهاق المزمن

0

2016-07-06 06:02:06

see-answer-arrow

2016-03-29 08:27:29

ما الحل لهذه الأسباب: 1ـ الشعور بالخجل الشديد. 2ـ التعرق الشديد بالوجه. 3ـ النوم لساعات طويلة تقريبا( من 9 إلى 13 ) والأرق. 4ـ الفشل في الدراسة الجامعية والتواصل.

ما الحل لهذه الاسباب ـ الشعور بالخجل الشديد ـ التعرق الشديد بالوجه ـ النوم لساعات طويلة تقريبا من الى والارق ـ الفشل في الدراسة الجامعية والتواصل

1

ما الحل لهذه الاسباب ـ الشعور بالخجل الشديد ـ التعرق الشديد بالوجه ـ النوم لساعات طويلة تقريبا من الى والارق ـ الفشل في الدراسة الجامعية والتواصل

هي صفات قلقيه تحتاج الي الرشد والنصح الطبي التخصصي...سلامتك

0

2016-03-29 21:30:34

see-answer-arrow

2016-03-08 23:09:19

اعاني منذ فترة من خوف وذعر شديدين من محيطي الجامعي هذا الخوف ارقني

اعاني فترة من خوف وذعر شديدين من محيطي الجامعي الخوف ارقني

1

اعاني فترة من خوف وذعر شديدين من محيطي الجامعي الخوف ارقني

الخوف من اعراض القلق ومن اعراض الفوبيا من المهم جلوسك مع المعالج النفسي ليتم التشخيص الدقيق ومن ثم ليقرر المعالجة المناسبة لحالتك

0

2016-03-10 13:43:40

see-answer-arrow

2016-01-19 17:51:01

اعاني من اﻹكتأب و أنا في مرحلة الإمتحانات بالجامعة بسبب مشكل مع احد الأساتذة كيف الحل لا استطيع المراجعة

اعاني من اﻹكتاب و انا في مرحلة الامتحانات بالجامعة بسبب مشكل مع احد الاساتذة كيف الحل لا استطيع المراجعة

1

اعاني من اﻹكتاب و انا في مرحلة الامتحانات بالجامعة بسبب مشكل مع احد الاساتذة كيف الحل لا استطيع المراجعة

توكل على الله وابذل الجهد في المذاكرة وثق بان الله لن يضيعك

0

2016-01-20 11:41:29

see-answer-arrow

2015-11-17 18:27:02

انا شاب اعاني من الخجل والتوتر ماقدار اكون صداقات واتوتر لم اجي اتكلم مع الدكتور في الجامعة ... ما الحل

انا اعاني من الخجل والتوتر ماقدار اكون صداقات واتوتر لم اجي اتكلم مع ال في الجامعة ما الحل

2

انا اعاني من الخجل والتوتر ماقدار اكون صداقات واتوتر لم اجي اتكلم مع ال في الجامعة ما الحل

الحل هو مراجعة طبيب لوضع التشخيص الصحيح الذي غالبا ما سيكون الخجل الاجتماعي. العلاج يتم عن طريق الجلسات السلوكية المعرفية و الادوية ان احتاج الامر لذلك كمضادات الكآبة و القلق و من انسبها الباروكسيتين.

0

2015-11-18 11:37:52

see-answer-arrow

2013-09-06 14:18:43

كيف بقدر اتخلص من الخجل الشديد وخاصة لما نروح عند ناس و حدا يحكي معي انا بعد شهر بتبدأ الجامعة وحيكون في كتير ناس كيف بقدر حل هاي المشكلة لأنها عندي من زمان وانا قرأت كتيير بس يا ريت تقدر تساعدني

كيف بقدر اتخلص من الخجل الشديد وخاصة لما نروح عند ناس و حدا يحكي معي انا بعد شهر بتبدا الجامعة وحيكون في كتير ناس كيف بقدر حل هاي المشكلة لانها عندي من زمان وانا قرات كتيير بس يا ريت تقدر تساعدني

1

كيف بقدر اتخلص من الخجل الشديد وخاصة لما نروح عند ناس و حدا يحكي معي انا بعد شهر بتبدا الجامعة وحيكون في كتير ناس كيف بقدر حل هاي المشكلة لانها عندي م...

ننصحك بزيادة الاختلاط بالآخرين والقيام بنشاطات رياضية واجتماعية بشكل مستمر خاصة مع المعارف والأصدقاء وإذا كان ىالأمر صعباً عليك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية ليضع لك خطة تضمن علاج تعرضي يكفل لك التخلص من سريعاً

0

2013-09-18 13:16:49

see-answer-arrow

2010-11-09 10:45:32

اني طالبه جامعيه لكن عندي مشكله وهيه الخجل والخوف بحيث كثير من المرات من اشرح للاستاذ انسى الماده او احكي مقطع ومااعرف شسوي حتى عندي مشكله بالتعامل مع الناس لاول مره يعني مااعرف ادخل محل واتكلم اجد بيها صعوبه اتمنى تساعدوني

اني طالبه جامعيه لكن عندي مشكله وهيه الخجل والخوف بحيث كثير من المرات من اشرح للاستاذ انسى الماده او احكي مقطع وما شسوي حتى عندي مشكله بالتعامل مع الناس لاول مره يعني ما ادخل محل واتكلم اجد بيها صعوبه تساعدوني

1

اني طالبه جامعيه لكن عندي مشكله وهيه الخجل والخوف بحيث كثير من المرات من اشرح للاستاذ انسى الماده او احكي مقطع وما شسوي حتى عندي مشكله بالتعامل مع الن...

هذا القلق الاجتماعي المفرط الذي يسبب ضائِقَة كبيرة لك، واِخْتِلال في قدرتك على الإداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليومية، يُسمى اضطراب القلق الاجتماعي، ونسبته بين عامة الناس الذين قد تُستوفى فيهم معايير اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة وعلاجه يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، وطرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي تشمل ما يلي المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشادك من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه حتى أنك تصل إلى مرحلة لم تعد تخشى منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، قد تذهب مع الطبيب الخاص بك إلى مكان عام وتتنولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنك أن تأكل وحدك في الأماكن العامة دون خوف التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كنت تخشاها إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق ويُمكن لأخصائي النفسية أن يُقدم الكثير لمُساعدتك التخلص منه في وقت مُبكر وتجنبك مُضاعفاته

0

2010-11-12 02:26:16

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics