السلام عليكم انا اعاني من الخوف والقلق حيث اني لا استطيع السفر لوحدي ومع اصحابي واحيان اعاني من التوتر والخمول واشعر كاني سادخل في غيبوبه علما باني كثير التفكيرر. وحساس جداا واصبحت سريع الغضب بسبب الضروف النفسيه التي امر بها حاولت تطبيق التمارين النفسيه لكن لم يتحسن حالي احيانا اشعر اني بخير وارتاح نفسياا ولكن ليس دائماا ولم اراجع طبيب نفساني ارجوو من الله ثم منكم ان تفيدوني وماذا افعل وهل احتاج لعلاج نفسي ام لا

أولاً ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر واستكمال المعطيات الضرورية للتشخيص ومن ثم العلاج , لأن هكذا ىأعراض تنجم عن أسباب عديدة ومختلفة ولكل حالة علاجها الخاص

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من حالة اكتئاب شديدة بسبب الضرفوف التي امر بها واشعر اني اثتل اي

Q: هل علاج الاكتئاب له اضرار وكيف نعالج من به حالة اكتئاب؟

اكتئاب المزاج هو اضطراب مزمن يؤثر في قدرة المصاب على الحياة بجوانبها المختلفة كالتغذية، النوم ومشاعره تجاه نفسه او الآخرين تتعدد انماط الاكتئاب : الاكتئاب الرئيسي، الجزئي, غير النموذجي، ما بعد الولادة، ثنائي القطب، الموسمي والذهاني علاج الاكتئاب: مضادات الاكتئاب العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي والروحي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتعامل مع الضغوط الصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة العلاج الضوئي لحالات الاكتئاب الموسمي العلاج الفيزيائي بممارسة الرياضة توفير شبكة من الدعم المعنوي للمريض بواسطة الاهل والأصدقاء يجب ان يكون هناك تشخيص دقيق ومتابعة من المعالج النفساني

Q: التدقيق بكل شي وتحليل اي كلمة او اي حركة يقوم بها اي شخص امامي

عبارة عن الاصابة بنوبات هوس وفرح شديد والاصابة ايضا بنوبات اكتئاب حاد وكل نوبة لها زملة اعراض

Q: اعاني من سماع اصوات و توهم للاشياء غير حقيقية و صداع بالرأس و حالة اكتئاب شديدة و أميل دائما إلى العنف و الصراخ

لا بد من التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من حالة اكتئاب شديدة وأشعر بصداع برأس زرت الطبيب ووصف لي دواء هيدروكلوريد بوبروبيون و duxet 30 ولم أشعر بتحسن . بماذا تنصحني

راجع طبيبك المتخصص ليشخص استجاباتك وحالتك

Q: انا اعاني من اكتئاب والحزن واشعر اني بلا فائدة وحياتي بلا معنى ولا ادي كيف اخرج من هده الحالة

لا أملك الكثير من المعطيات للمساعدة، لذلك يجب أن تحاولي خلق شيء جديد في حياتك، ومعالجة المشكلات في حال كانت موجودة، وطلب المساعدة من معالج نفسي

Q: اشعر اني في حالة اكتئاب كيف يمكنني تجاوز ها

التقلبات العاطفية في مثل هذا السن كثيره ومن المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا من خلال بناء نمط حياة صحي ومتوازن ومن خلال تنمية المهارات والهوايات التي تملأ يومك بالمفيد الذي ينمي حياتك نحو الافضل

Q: اعاني من حالة اكتئاب وعدم القدرة علی المذاكره ماالحل

تحتاج الى مراجعة نمط حياتك وتعديله بشكل متوازن فان لم تتحسن الحالة من المهم مراجعة طبيب نفسي للتشخيص الدقيق

Q: اعاني من اكتئاب يجعلني افكر بالانتحار بحكم ان واقع في دوامة من المشكلات دون وجود أي مساعده من احد

من الضروري جدا مراجعة اقرب طبيب نفسي في اسرع وقت للتشخيص الدقيق والعلاج

Q: اعاني من حالة احباط شديدة

انت في مقتبل العمر ومن الطبيعي تقلبات المزاج ومن المفيد التدرب على الاسترخاء والعمل على التدرب على التعامل مع الضغوط والتفكير الايجابي وفي حال وجدت ان الحالة لا تستجيب فعليك بالتوجه الى المعالج النفسي بالقرب منك للمزيد من التشخيص