انا اعاني من ضعف تركيز حاد و هذا يعيقني في دراستي في الصف الثالث الثانوى و اجلت امتحانات العام الماضي بسببة لاأستطيع التركيز اكثر من 10ثواني و هذا يصعب علي الدراسة ولوصول لهدفي

لا بد من اجراء الفحوصات والتقييم من قبل طبيب نفساني

انا اعاني من خوف شديد اخاف ان افشل في دراستي مع العلم اني اعاني باكتئاب وصل بي الى التفكير بالموت ليس لدي القدرة على الدراسة انا جدا خائفة على دراستي لا ادري ماذا افعل

الذي تفعيلة هو الذهاب الي دكتور لتقيم الحالة ووضع خطة علاجية

أحس انني مريض نفسيا. إستغرق بي الوقت ٤ دقائق حتى أبدأ في الكتابة لأنني شارد الذهن وأنا شارد الذهن كل الوقت عندي نوبات مرات احس بخوف شديد من أي شئ ومرات أتحدا أي شيئ مهما كان صعبا و قويا. أنني على وشك أن أفشل في دراستي الجامعية لأنني لا أستطيع أن أنتبه في الدراسة. أصبحت فاشل في كل شيئ

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

مرحبا دكتور انا اعاني من وقت عصيب بسبب حالتي النفسيه لاني فقدك شخص عزيز علي وانا الان في مرحله مهمه في حياتي تحدد مستقبلي لكن بسبب حزني لا استطيع التر كيز

انتي تعاني من قلق نفسي واكتئاب تحتاجين لعلاج دوائي وعلاج نفسي معرفي سلوكي من خلال جلسات اونلاين

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من تحطيم وضعف نفسي ومعنوي في دراستي الجامعية نتيجة تعثري ورسوبي اكثر من مره بسبب سوء الإهمال واللا مبالاه في الدراسة وأهميتها في مستقبلي

Q: أعاني من مشاكل ،بسبب الدراسة القلق وعدم القدرة على التركيز ،سوء الذاكرة ،اقضي أوقات طويلة في أحلام اليقظة وتخيّل نفسي في مواقف و أكرر تخيلي لا إراديا ، ما الحل ؟

لا بد ان تكون الدراسه على شكل متقطع ٤٥دقيقه استراحه ١٥ دقيقه ثم ٤٥دقيقه ثم استراحه ساعه وأثناء الدراسه للتفكر بأي شيء غير المادة والصفحة التي تقرأها وفي الاستراحات تحرك في البيت وخارج البيت بحيث تقل احلام اليقظه التي تهاجمك

Q: انا اعاني من ضعف التركيز اثناء الدراسة ولدي بطء في الحفظ وهذا الشيء يؤثر على نفسيتي ويؤثر على دراستي

يمكن أن تكون الأسباب نفسية

Q: هذه الاعراض تؤثر على دراستي ولم اعد نشيط كالماضي واعاني من اكتئاب وخمول وعدم مبالاه ماذا تنصحني ان افعل

العلاج النفسي مع الانخراط في الأنشطة الاجتماعية والرياضية

Q: فسخت خطبتي بعد صدمة عاطفية قبل بداية الامتحانات الجامعية بقليل، ومنعت نفسي من الحزن، وكبتت مشاعري وانكببت على الدراسة لشهر، لكن أصبح الوضع سيئا جدا بعد انتهاء الامتحانات رسوبي

سلامتك. أتفهم واتعاطف مع مشاعرك..الا ان الصدمات او الازمات تشكل واقعا يحصل في حياة البعض (إن لم يكن الكل او المعظم) وهي بمثابة تجارب ان تمت إدارتها اثناء وبعد الازمه اداره معقوله (بنمط تفكير وتحليل منطقي جديد بعيد عن التشوه في التفكير) فإن شعور الألم سيتضائل وسنرى بهذه الصدمات تجربه قد تجاوزناها لتضيف لنا قيمةً حياتيه ورصيدا مستقبليا كتحارب ودروس حياه ونضوج...وقد تزيد من قدرتنا على فهم أنفسنا والأخرين بطريقه جديده تساعد على التوازن والانطلاق. ان كانت الاعراض تعيق حياتك فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي للمساعده في التقييم واسداء المشوره بدقه وشموليه. اعتذر للاطاله متمنيا لكِ كل الخير

Q: اعاني من كثرة البكاء المفاجى لدي ضغط في الدراسة و انفصلت عن صذيقي للتو ماذا علي ان افعل لكي استطيع النسيان وهل لهذا الحزن تاثير على دراستي:::!! mercii

لازلت في مقتبل العمر وستجدين في الوقت المناسب نصيبك المناسب ولكن عليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك ومن المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفقك الله