أعاني من بعض الاضطرابات بالشخصية مثل تقلب المزاج وأحس في اشياء مالها وجود فالحياة انزعج من الناس أفضل الوحدانيه كثير اتكلم مع نفسي
إجابات الأطباء على السؤال
أنت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك
0 2018-09-24T10:43:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3-1237934#answer-0أنت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت... اقرأ المزيد
أنت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من الوحده والعصبيه جدا لا درجة اقوم بضرب نفسي من قوت العصبيه او اجرح من احب في الكلام...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تضخيم للامور وتقلب في المزاج وشعور بالخوف الشديد وعدم ثقه في النفس وسماع اصوات تاتي من بعيد لايسمعها...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
اعاني من مشاكل في حياتي اليومية بسبب الرهاب الاجتماعي ، اشعر اني مختلف كثيرا و احس انني مركز تفكير الناس...
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
عندي تقلبات بالمزاج وملولة مره وتناقض بالافكار والمشاعر والمعتقدات وازعل على كل شي وارضى بدون شي وعندي نرجسية وبنفس الوقت...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
في كل الاوقات اكون سيء المزاج ولا اريد ان اتحدث مع اي شخص ، منعزل ، لا احب التحدث مع...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني من إرهاق وحزن اغلب الوقت والتفكير في الموت والانتحار و إيذاء وجرح يدي ومحاولة الانتحار واسمع صوت يقولي اني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قلق واكبر الامور واتردد كثيرا وحساس زياده عن اللزوم بعض الاحيان اخاف على اولادي من اي شى واحس...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
انا اعاني من الحزن والوسواس ونصحت بالذهاب الى طبيب لكن يرافق مشكلتي الكثير من الاحيان اتخيل مواقف واشخاص واتكلم معهم...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
اجرح نفسي ودائما عندي افكار انتحاريه واشعر بالاكتئاب وفقدان الطاقه والرغبة بفعل اي شئ،عندي افكار عنيفه اتجاه الناس مثل القتل...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
عاني من مشاكل نفسيه وصعوبه عند تحدث مع الاخرين ورتجاف وتلعثم مع قريب او غريب افضل عزله واتضايق كثير عندما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين