أعاني من بعض الاضطرابات بالشخصية مثل تقلب المزاج وأحس في اشياء مالها وجود فالحياة انزعج من الناس أفضل الوحدانيه كثير اتكلم مع نفسي

2018-09-24
1 إجابة السؤال 2019-10-06

أنت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك

0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم

أنت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-14 19:04:22

اعاني من قلق وتوتر ، حتى ان زوجتي لا تتوقع مزاجي مره ثائر وغاضب ومره اخرى هادي وصرت اتكلم مع نفسي كثير وهذه الاعراض اصابتني بسرعة القذف وصارت سرعة القذف عادة

اعاني من قلق وتوتر حتى ان زوجتي لا تتوقع مزاجي مره ثائر وغاضب ومره اخرى هادي وصرت اتكلم مع نفسي كثير وهذه الاعراض اصابتني بسرعة القذف وصارت سرعة القذف عادة

1

اعاني من قلق وتوتر حتى ان زوجتي لا تتوقع مزاجي مره ثائر وغاضب ومره اخرى هادي وصرت اتكلم مع نفسي كثير وهذه الاعراض اصابتني بسرعة القذف وصارت سرعة القذف...

العلاج متوفر لحالتك بعد التقييم

0

2020-07-15 08:48:51

see-answer-arrow

2019-07-07 09:25:04

اشعر منذ ٣ اشهر حتى الان في دوخه عند الوقفوف او عند تكلم اي شخص وتععرف المفاجأ وتقلب المزاج مستمر

اشعر ٣ اشهر حتى الان في دوخه عند الوقفوف او عند تكلم اي شخص وتععرف المفاجا وتقلب المزاج مستمر

1

اشعر ٣ اشهر حتى الان في دوخه عند الوقفوف او عند تكلم اي شخص وتععرف المفاجا وتقلب المزاج مستمر

اهلا بحضرتك لازم نستبعد اولا انها اعراض لشئ عضوي ..من الافضل نعمل صورة دم كاملة ونراجع طبيب الانف والاذن اولا

0

2019-07-07 20:39:38

see-answer-arrow

2019-07-06 17:31:28

انا اعاني من التفكير الزائد وخاصة قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء ...واضطراب النوم ...اتخيل اشياء كثيرة..صداع في مقدمة الرأس ومؤخرتة..واعاني من التحدث مع نفسي

انا اعاني من التفكير الزائد وخاصة قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء واضطراب النوم اتخيل اشياء كثيرةصداع في مقدمة الراس ومؤخرتةواعاني من التحدث مع نفسي

1

انا اعاني من التفكير الزائد وخاصة قبل النوم واحيانا يصلي بي الامر الى البكاء واضطراب النوم اتخيل اشياء كثيرةصداع في مقدمة الراس ومؤخرتةواعاني من التحد...

هذا يحتاج إلى جلسات نفسيه للتعبير عن مشاعرك وأفكارك والتعلم كيف تتعامل معها

0

2019-07-07 18:44:59

see-answer-arrow

2018-09-27 10:06:16

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

1

اعاني من اضطراب في الشخصية والاكتئاب و ضعف الشخصية وعدم القدرة على اتخاد القرار و احس بالضياع

انت بحاجه لرعاية الطبيب النفساني

0

2018-09-27 12:20:21

see-answer-arrow

2016-08-30 03:16:01

اعاني من اضطرابات في المخ كالتفكير الكثير عدم القدره على مخاطبه الناس عدم الكلام الكثير عدم الرغبه في شي معين افضل النوم كثيراا من ان افكر في كل هذا

اعاني من اضطرابات في المخ كالتفكير عدم القدره على مخاطبه الناس عدم الكلام عدم الرغبه في شي معين افضل النوم كثيراا من ان افكر في كل

1

اعاني من اضطرابات في المخ كالتفكير عدم القدره على مخاطبه الناس عدم الكلام عدم الرغبه في شي معين افضل النوم كثيراا من ان افكر في كل

تبدو اعراض قلق ورهاب اجتماعي لا تستسلم واحتك بالناس اكثر وراجع طبيب نفساني

0

2016-08-30 18:29:23

see-answer-arrow

2016-08-15 03:58:05

انا اعانى من اضطراب فى الشخصية حيث اننى اتكلم مع الناس من الكمبيوتر او مع اهلى بثقة اما فى خارج المنزل اصبح انطوائى جدا حتا وان احرجنى احد لا استطيع الرد علية وان كان طفل صغير

انا اعانى من اضطراب فى الشخصية حيث اننى اتكلم مع الناس من الكمبيوتر او مع اهلى بثقة اما فى خارج المنزل اصبح انطوائى جدا حتا وان احرجنى احد لا استطيع الرد علية وان كان طفل صغير

2

انا اعانى من اضطراب فى الشخصية حيث اننى اتكلم مع الناس من الكمبيوتر او مع اهلى بثقة اما فى خارج المنزل اصبح انطوائى جدا حتا وان احرجنى احد لا استطيع ا...

بعمرك المبكر عليك الخروج والاختلاط بأصدقاءك وسوف تكتسب القدره في التعامل وليس لديك اضطراب في الشخصيه

0

2016-08-15 10:38:54

see-answer-arrow

2016-03-14 14:59:06

وش افضل للاكتئاب والقلق الخفيف والقولون العصبي وتقلب المزاج واقلها اثارا جنبيه السبرالكس ١٠ او البروكسات ٢٠

وش افضل للاكتئاب والقلق الخفيف والقولون العصبي وتقلب المزاج واقلها اثارا جنبيه السبرالكس ١٠ او البروكسات ٢٠

1

وش افضل للاكتئاب والقلق الخفيف والقولون العصبي وتقلب المزاج واقلها اثارا جنبيه السبرالكس ١٠ او البروكسات ٢٠

هذا يحتاج تقييم اعمق اخي... فالدواء لا يعطي فقط بناء على التشخيص النفسي انما يعتمد على عوامل بيولوجيه وجسمانيه اخرى...والدوائين من نفس المجموعه فنراجع الطبيب للاستشاره افضل....سلامتك

0

2016-03-16 21:36:27

see-answer-arrow

2015-07-31 01:52:53

تقلب المزاج وعدم الثقة بالنفس والإنطواء أحياناً ما سبب هذه الأعراض

تقلب المزاج وعدم الثقة بالنفس والانطواء احيانا ما سبب هذه الاعراض

1

تقلب المزاج وعدم الثقة بالنفس والانطواء احيانا ما سبب هذه الاعراض

هذه الأعراض لها أكثر من مسبب.. قد تكون مصاب بالاكتئاب أو بأحد اضطرابات التوتر والقلق، او أحد اضطرابات الشخصية.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او صفحة الفيسبوك او رقم التليفون

0

2015-07-31 15:22:19

see-answer-arrow

2015-01-15 09:36:25

عمري 16 سنة واعاني من اضطراب المزاج ثنائي القطب وعندياعراض إنفصام الشخصية وإكتئاب وهلوسة اعيش بعالم من الخيال اتكلم مع نفسي عادة قليلا ما اضرب نفسي بالاشياء الحادة وعادة مايحدث انني ارتجف بدون سبب وبدون وقت معين ماهو الدواء المناسب لي وما هو تشخيصي

واعاني من اضطراب المزاج ثنائي القطب وعندياعراض انفصام الشخصية واكتئاب وهلوسة اعيش بعالم من الخيال اتكلم مع نفسي عادة قليلا ما اضرب نفسي بالاشياء الحادة وعادة مايحدث انني ارتجف بدون سبب وبدون وقت معين ماهو الدواء المناسب لي وما هو تشخيصي

1

واعاني من اضطراب المزاج ثنائي القطب وعندياعراض انفصام الشخصية واكتئاب وهلوسة اعيش بعالم من الخيال اتكلم مع نفسي عادة قليلا ما اضرب نفسي بالاشياء الحا...

الامراض النفسية تستدعي الفحص السريري وسماع اقوال المريض مفصلة والسيرة المرضية ومدى تجاوبه على دواء معين , قد يحتاج المريض صورة رنين للدماغ او تخطيط اعصاب , ينصح استشارة اخصائي نفسية

0

2015-01-15 13:06:41

see-answer-arrow

2011-04-10 18:39:14

فتاة عمري21سنة اعاني من تقلبات مزاج بشكل كبير والاشياء التي لا تزعجني اليوم قد تزعجني غدا ولا استطيع تحديد موقف ثابت او رأي ثابت واي شخص ممكن ان يغير لي رأيي ارجوكم ما هو علاج هذه المزاجيه وماهي حلولها حيث انها تسبب لي مشاكل كثيره على نفسيتي وعلى اهلي وعلى خطيبي

اعاني من تقلبات مزاج بشكل كبير والاشياء التي لا تزعجني اليوم قد تزعجني غدا ولا استطيع تحديد موقف ثابت او راي ثابت واي شخص ممكن ان يغير لي رايي كم ما هو علاج هذه المزاجيه وماهي حلولها حيث انها تسبب لي مشاكل كثيره على نفسيتي وعلى اهلي وعلى خطيبي

1

اعاني من تقلبات مزاج بشكل كبير والاشياء التي لا تزعجني اليوم قد تزعجني غدا ولا استطيع تحديد موقف ثابت او راي ثابت واي شخص ممكن ان يغير لي رايي كم ما...

العلاج يكمن في ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة والقوية يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج والاستقرار العاطفي، وتعمل على تعزيز الثقة بالنفس ليس فقط من خلال ما يتعلق بالبنية واللياقة الجسدية بل أيضاً من خلال التحفيز النفسي والعقلي، وهناك العديد من العلاجات الأخرى التي من الممكن أن تُساعد ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي متخصص وهي تشمل الأدوية مثل الليثيوم، والأدوية المُضادُّة للاِخْتِلاج مثل السيروكويل، والكلونوبين، وهناك أيضاً العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج البَينَ الأَشْخاص النفسي، والعلاج التكاملي

0

2011-04-12 16:28:39

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics