تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الرهاب الاجتماعية و دائما اظن ان الجميع يراقني وانعدام الثقة بالنفس والاكتئاب ساعدوني من فضلكم
31 أغسطس 2016
1662
اعاني من الرهاب الاجتماعية و دائما اظن ان الجميع يراقني وانعدام الثقة بالنفس والاكتئاب ساعدوني من فضلكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي والكتئاب تقيم ثم تعالج وعليك بالمواجهه وعدم الانسحاب
0
2016-09-01 06:09:56
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B8%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-834137
طاقم الطبي
الرهاب الاجتماعي والكتئاب تقيم ثم تعالج وعليك بالمواجهه وعدم الانسحاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 سبتمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral...
المواجهه وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعيه والعمليه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لدي قريب يعاني من تقلب المزاج والغضب الشديد والانطواء عن الناس والتحسس من أي تصرف وضعف الثقة بالنفس هل هذه...
استشير الطبيب النفساني قد يكون ناتج عن عدة اسباب خصوصا ان مزاجك يتغير Mood Swinging
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لدي 22سنة اعاني من التوتر والخوف الشديد والقلق عند التحدث مع الآخرين وعدم الثقة بالنفس وحب العزلة
يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات
على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما...
يجب أن تتجنب متابعة الأشياء التي تزيد من التوتر عندك، كما أنه من المهم تحديد الأشياء التي تُشعرك بالخوف ومواجهتها بدلا من تجنبها حتى تستطيع تدريجيا إكتساب الثقة بالنفس من خلال التجارب التي تواجهها والحفاظ على هدوئك ومرافقة الأشخاص الواثقين من أنفسهم. ومن المهم التأكيد على أنه هناك أسباب كامنة تؤدي إلى ظهور هذه الإضطرابات والعوارض لديك لذلك يجب متابعة جلسات العلاج النفسي.
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نفسية
اعاني من الحزن الشديد و عدم حب الذات و الشعور بالنقص و اعاني من الرهاب الاجتماعي
يجب معالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الحزن الشديد، الإبتعاد عن التشنجات والتوتر، وتجنب متابعة الأخبار السيئة، ممارسة بعض الأنشطة التي تجلب الهدوء والفرح، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين، التحدث مع الآخرين في مواضيع تهمك، ومواجهة مخاوفك.
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
السلام عليكم تحية طيبة وبعد اعاني من العزلة والقلق والتفكير بكل شيئ لدرجة الوسواس والمرض وحتى الخوف والتردد المستمر لااستطيع...
الطول؟اللوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أشعر أنني أعاني من مشكلة نفسية وهي تقليل تقدير الذات عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي حيث أشعر بأنني في عزلة...
هذا حله في جلسات العلاج المعرفي السلوكي حيث تتعلم كيف تتعامل مع المواقف وتتغلب على القلق الاجتماعي ويمكن اضافه بعض مضادات القلق.... والعزله وقله تقدير الذات تأتي من أفكار ذاتيه سلبيه عن النفس
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
عدم الرغبة والقدرة في فعل أي شيء. الاحساس بالحزن، الخوف والقلق . احيانا البكاء بدون أي سبب ، صعوبة التركيز...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اضطربات نفسية قلق مفرط ,خوف,عدم الثقة بالنفس بالاضافة الي الالكتئاب الشديد
هذا يحتاج إلى تقيم نفسي لتحديد شده الأعراض ثم العلاج الدوائي والنفسي المناسب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا شاب عمري 21 سنه أنا أعاني الخوف والقلق وعدم الثقه بالنفس وتعكر المزاج الدآئم ، أشك أني...
هذه اعراض قلق واكتئاب نفسي لابد من تاكيدها مع الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11841
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره