اعاني من الخجل الشديد عقد لي حياتي اخجل كثيرا وافقد ثقتي في نفسي بماذا

عمري 23 سنة أعاني من الخجل الشديد الذي عقد لي حياتي أخجل كثيرا وأفقد ثقتي في نفسي بماذا تنصحني أرجوك

2017-10-07
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني 0 2017-10-07 19:43:03
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-07-21 01:35:00

السلام عليكم انا اعاني من بعض الخجل الزائد واخشى الاختلاط مع الناس وهذا سبب لي كابوس في حياتي وانا الان سني 26 سنة وانا مقبل على الزواج ارجو تشخيص حالتي وشكرا

انا اعاني من بعض الخجل الزائد واخشى الاختلاط مع الناس و سبب لي كابوس في حياتي وانا الان سني وانا مقبل على الزواج تشخيص حالتي و

1

انا اعاني من بعض الخجل الزائد واخشى الاختلاط مع الناس و سبب لي كابوس في حياتي وانا الان سني وانا مقبل على الزواج تشخيص حالتي و
الحاله هي رهاب تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
0
2018-07-21 08:57:17
see-answer-arrow

2017-07-07 00:26:00

أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي الكثير ..خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد .

انا اعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي مع ان لدي خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد

1

انا اعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي مع ان لدي خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشدي...
الحاله تتطلب علاج من الطبيب النفساني
0
2017-07-07 09:16:52
see-answer-arrow

2016-10-02 21:44:14

غيرتي الشديدة خطيبي جعلتنا اعاني من اضطراب نفسي كل يوم اشك فيه مع العلم انه كنا على علاقة حب مدة 5سنين ولم اشك فيه يوما الا بعد ما خطبني ارجوك الحل لا أريد تد مير حياتي

غيرتي الشديدة خطيبي جعلتنا اعاني من اضطراب نفسي كل يوم اشك فيه مع العلم انه كنا على علاقة حب مدة سنين ولم اشك فيه يوما الا بعد ما خطبني ك الحل لا اريد تد مير حياتي

1

غيرتي الشديدة خطيبي جعلتنا اعاني من اضطراب نفسي كل يوم اشك فيه مع العلم انه كنا على علاقة حب مدة سنين ولم اشك فيه يوما الا بعد ما خطبني ك الحل لا اريد...
الغيره المرضيه يجب ان تعالج فورا وإلا سوف تدمر العلاقه
0
2016-10-03 07:16:14
see-answer-arrow

2016-09-21 10:46:49

كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل؟

كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل

2

كيف ازيد من ثقتي بنفسي واتصرف بطبيعتي واتخلص من الخجل
من المهم في البداية تحديد سبب ضعف الثقة وتشخيص الحالة بدقة هل هي مجرد نقص في المعارف والخبرات او انه نتيجة وجود قلق اجتماعي وبحسب سبب ودرجة ضعف الثقة بالنفس يكون حل المشكلة وتذكر ما يلي : كلما ركزت مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه لا تستمع لشخص يسبب لك الاحباط الذين لا يخطؤون لا يتعلمون لا تهتم كيف يراك الناس و انما كيف ترى نفسك قم بتثقيف نفسك و اكتشف مواهبك تذكر ايجابياتك و تغاضى عن سلبياتك لا تُحرَج من طلب الدعم من أهلك و أصدقائك والمتخصصين ضع أهداف مستقبلية و أصر على النجاح تدرب على تمارين اثبات الذات وإذا لم تفلح فلا مانع من استشارة المتخصص النفسي ليساعدك على تجاوز هذا الأمر
0
2016-09-21 10:46:49
see-answer-arrow

2016-06-18 23:54:33

انا شاب اعاني من التوحد بسبب المشاكل بين ابي وامي .واصبح لدي نفور من والديا .وتكونت لدي عقدة نفسية قلصت لي حياتي واصبح لدي عدوانية نفسية.ولم اعد استطيع البكاء واغضب كثيرا.

انا اعاني من التوحد بسبب المشاكل بين ابي وامي واصبح لدي نفور من ا وتكونت لدي عقدة نفسية قلصت لي حياتي واصبح لدي عدوانية نفسيةولم اعد استطيع البكاء واغضب كثيرا

1

انا اعاني من التوحد بسبب المشاكل بين ابي وامي واصبح لدي نفور من ا وتكونت لدي عقدة نفسية قلصت لي حياتي واصبح لدي عدوانية نفسيةولم اعد استطيع البكاء واغ...
اعتقد انك تعني الوحدة والانطواء وليس التوحد كمرض. ممكن ان تكون لديك اعراض الاكتئاب النفسي عليك بريارة الطبيب لتقديم العلاج المناسب
0
2016-06-19 14:54:06
see-answer-arrow

2016-03-22 19:51:43

انا سفيان من المغرب ابلغ من العمر 20 سنة من فضلكم عندي مشكا ألا وهو الخجل اخجل من الفتيات كثيرا لدرجة اني لا أتكلم معهم من فظلكم ساعدوني وأشكركم جزيل االشكر.

انا سفيان من المغرب من فضلكم عندي مشكا الا وهو الخجل اخجل من الفتيات كثيرا لدرجة اني لا اتكلم معهم من فظلكم ساعدوني و جزيل االشكر

1

انا سفيان من المغرب من فضلكم عندي مشكا الا وهو الخجل اخجل من الفتيات كثيرا لدرجة اني لا اتكلم معهم من فظلكم ساعدوني و جزيل االشكر
هذا يعتمد على طبيعة الخجل ومنبعه اخ سفيان... وحتى تتواصل مع الغير بطريقه فعاله يجب ان تتواصل مع نفسك اولا...راجع الاستشاري السلوكي سلامتك
0
2016-03-23 11:20:45
see-answer-arrow

2016-02-06 15:41:50

بماذا تنصحني التخلص من التوتر والقلق النفسي عمري 14 تقريبا 15 سنه اود التخلص منه

بماذا تنصحني التخلص من التوتر والقلق النفسي تقريبا اود التخلص منه

1

بماذا تنصحني التخلص من التوتر والقلق النفسي تقريبا اود التخلص منه
من الممكن ان ترجع لصفحة الفيس بوك العائدة لي موجود فيها كيفية التخلص من التوتر والقلق قمت بنشره قبل يومين
0
2016-02-07 00:15:13
see-answer-arrow

2013-06-17 15:28:14

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و لكم

1

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يس...
العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية
0
2013-06-21 14:53:42
see-answer-arrow

2012-06-05 17:48:29

السلام عليكم ورحمة الله اختي عمرها 27 سنة وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة

عمرها وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة

1

عمرها وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة
الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي
0
2012-06-06 06:37:33
see-answer-arrow

2010-08-06 07:16:38

انا شاب ابلغ من العمر ٢٣ اعاني من حالات نفسية بعضها على مدار السنة و الاخرى مؤقتة و تكون في هاده الفترة و هي بعض حالات الانطواء و الخجل المبالغ فيه وفي الفترة المحددة اعاني بشدة من الخجل و نوع من الهديان في حديث مع اصدقائي و خاصتا و انا امشي في الشارع اعاني من الخجل المفرط .اريد بعص النصائح و شك

انا ٢٣ اعاني من حالات نفسية بعضها على مدار ال و الاخرى مؤقتة و تكون في هاده الفترة و هي بعض حالات الانطواء و الخجل المبالغ فيه وفي الفترة المحددة اعاني بشدة من الخجل و نوع من الهديان في حديث مع اصدقائي و خاصتا و انا امشي في الشارع اعاني من الخجل المفرط اريد بعص النصائح و شك

1

انا ٢٣ اعاني من حالات نفسية بعضها على مدار ال و الاخرى مؤقتة و تكون في هاده الفترة و هي بعض حالات الانطواء و الخجل المبالغ فيه وفي الفترة المحددة اعان...
الهذيان والانطواءغير كافية للحكم على نوع الاضطراب، فالهذيان يمكنه الحضور في الاضطرابات العصابية ونجده أيضا في الاضطرابات الذهانية ، كما نجد بعض الاضطرابات ذات الطابع العصابي في الذهان مثل الخواف والطقوس الاستحواذية، لذا يجب اخذ العرض حسب القيمة النسبية و العلائقية والاقتصادية في عمل الدفاع حيث تكون طبيعية أحياناً خاصة في مرحلة المراهقة أو ما بعدها بقليل، ولكن اضطراب القلق الاجتماعي هو الأقرب لما تصفه من أعراض، واذا ما كان كذلك فالإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، والتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق والخجل من العديد من المواقف الاجتماعية)، أما بالنسبة لحالات الإضطراب المحدد، أي أولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية، لذلك ننصحك باجراء فحص طبي نفسي للوقو على تفاصيل محددة تساعد في تحديد أكثر دقة لنوع الاضطراب ومن ثم سيتم وضع البرنامج العلاجي الذي يتناسب مع حالتك
0
2010-08-09 06:44:38
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة