السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الجاثوم او ما يسمى بشلل النوم يأتيني في بعض الأحيان وخاصة في اليل ويأتيني بشكل مستمر بنفس اليله واريد ان أعرف أسبابه وعلاجه

الجاثوم شلل النوم خروج الشخص من مرحلة نوم حالم إلى مرحلة النوم غير الحالم تحصل معه حالة شلل مؤقت وهو ما يميّز النوم الحالم عن النوم الطبيعي ممّا قد يسبّب حالةً من الهلع والخوف والحرمان من النوم من الأسباب التي تسبّب حدوث شلل النوم وكذلك القلق المفرط والنوم على الظهر و التوقّف عن تناول الأدوية المثبطة للنوم الحالم ويمكن ان تختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما ملامسة المصاب بهذه الظاهرة لأي شخص اخر أو عند حدوث ضجيج ويفيد تحسين عادات النوم وتغيير وضعية النوم استخدام ادوية اكتئاب ومعالجة الاضطرابات النفسية ومن المهم مراجعة طبيب متخصص باقرب فرصه

السلام عليكم دكتور انا اعاني من المزاج السيئ يوميا ومنذ فترة. طويلة واشعر بتشاؤم كبير في حياتي كما توجد عندي حالة ضيق كبيرة عند قيامي بنشاط ما كالسباحة والشعور بعدم الارتياح ؟

الأعراض التي تشكو منها ترجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من الجاثوم فترة طويلة واتعبني كثيرا في حياتي كم ساعدوني يساعدكم

Q: اعاني من الجاثوم فترة طويلة ولم أجد حل أرجوكم ساعدوني

الحل موجود لدى الاطباء النفسانيين

Q: اعاني من وساوس قهرية دمرت حياتي ساعدوني حفصكم الله

لاداعي للقلق فهناك علاج للوسواس القهري حيث ان الحالة في كثير من الاحيان تحتاج الى تداخل دواءي بسيط ولاداعي للقلق منه مع علاج سلوكي .

Q: اعاني من قلق داءم بدون سبب ارجوكم ساعدوني

القلق الدائم مرض منتشر بين الناس بشكل كبير ويمكن معالجته بيسر

Q: اعاني من اكتآب شديد مررت بحاله انفصال بعد حب لسنين طويلة جدا وقمت بمحاولتين انتحار فاشله بعد تدخل الأهل لااستطيع ان اكمل حياتي اعاني من الم شديد امر مروع يصعب وصفه ساعدوني

فورادخول مصحة أو علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: ارجوكم انا رغم صغري اعاني من الاكتئاب وحزن والقلق وكره حياتي ارجوكم اريد الحل ولكن حل نهائي

تحدثِ مع أحد المقربين منكِ حول الأمور التي تزعجكِ واطلبي المساعدة منهم أو تابعي مع معالج نفسي

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني بشده من الجاثوم او ما يسمى شلل النوم يتكرر تقريبا شبه يوميا وخاصه اذا نمت في النهار ارجو مساعدتي للتخلص منه وشكرا

بسيطه اخي هناك بعض العلاجات والتوجيهات التي تساعدك على التخلص من تلك الحالات سلامتك راجعي الاستشاري السلوكي والدوائي

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا ابنتي لديها فوبيا من الأمراض السرطانية وأنا خاءفة ان يؤثر عليها في دراستها وفي حياتها عمرها 14سنة ارجوكم ارجوكم ساعدوني.

لا بد من عرضهازعلى الطبيب النفساني

Q: اعاني من فوبيا تدعى trypophobia مسببه لي ازعاج كبير في حياتي ارجوكم هل من علاج لها وشكرا

ال trypophobia غير مصنفة في التصنيفات العالمية للامراض النفسي. و لكن ان اعتبرناها نوعا من انواع الرهاب المحدد من الممكن تخطيها عن طريق: 1- معرفة ماهيتها و مسبباتها. 2- استخدام اساليب الاسترخاء و المواجهة 3- نظام حياتي متوازن (رياضة، نوم، اكل متوان). 4- طلب المساعدة من مختص الذي قد يبحث عن اعراض اخرى. و يصرف لك الدواء ان كنت بحاجته.