اعاني من اكتئاب و قلق نفسي اشهر و اريد طرق التخلص من هذين المرضين و ار

اعاني من اكتئاب و قلق نفسي منذ 3 اشهر و اريد طرق التخلص من هذين المرضين و اريد ايضا عشبة فعالة للتخلص منها فأنا كرهت حياتي و لم اعد اتحمل و فقدت طعم الحياة

2016-12-26
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لازلت في مقتبل العمر ومن الطبيعي تحدث لك هذه التغيرات من المفيد ان تستشيرمختصا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك 1
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
لازلت في مقتبل العمر ومن الطبيعي تحدث لك هذه التغيرات من المفيد ان تستشيرمختصا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-01 16:47:54

حولت جامعتي اون لاين، لم اعد اريد الخروج من غرفتي ولا حتى الحديث مع عائلتي، كرهت نفسي، ولا انفك من لومها علي حالي، تراودني احيانا افكار انتحارية ولكن لا انفذها خوفًا من الله، فقدت وزني واهملت نفسي وصحتي واصبحت هزيله لا انام الليل جيدا واعاني من حالات هلع وقلق مرضيه ما الحل لقد تعبت

ت جامعتي اون لاين لم اعد اريد الخروج من غرفتي ولا حتى الحديث مع عائلتي كرهت نفسي ولا انفك من لومها علي حالي تراودني احيانا افكار انتحارية ولكن لا انفذها خوفا من فقدت وزني واهملت نفسي وصحتي واصبحت هزيله لا انام الليل جيدا واعاني من حالات هلع وقلق مرضيه ما الحل لقد تعبت

1

ت جامعتي اون لاين لم اعد اريد الخروج من غرفتي ولا حتى الحديث مع عائلتي كرهت نفسي ولا انفك من لومها علي حالي تراودني احيانا افكار انتحارية ولكن لا انف...

تحتاجين إلى علاج نفسي ونظام حياة يومية صحي وإشراف طبي واجتماعي

0

2020-09-09 15:11:55

see-answer-arrow

2020-06-12 06:36:41

اشعر بحزن فقد الشغف وطاقه واشعر دوما بالخمول والاكتأب افكاري مشتته ولا اعرف ماذا اريد اشعر نفسي وداخلي بفقد الحياه وليس لها طعم افكر بالانتحار حتى حياتي الزوجيه ليس لها طعم

اشعر بحزن فقد الشغف وطاقه واشعر دوما بالخمول والاكتاب افكاري مشتته ولا ماذا اريد اشعر نفسي وداخلي بفقد الحياه وليس لها طعم افكر بالانتحار حتى حياتي الزوجيه ليس لها طعم

1

اشعر بحزن فقد الشغف وطاقه واشعر دوما بالخمول والاكتاب افكاري مشتته ولا ماذا اريد اشعر نفسي وداخلي بفقد الحياه وليس لها طعم افكر بالانتحار حتى حياتي ال...

قد تكون اعراض اكتئاب يفضل مراجعة طبيب نفسي

0

2020-06-12 15:03:15

see-answer-arrow

2019-05-29 14:31:47

عندي 4 اشهر من ولادتي لتوامي و منذ ذلك الحين و انا اعاني من الاكتئاب و القلق و الوساوس قمت بزيارة طبيب نفسي و لم اشفى ماهو علاج اكتئاب بعد الولادة

عندي اشهر من ولادتي لتوامي و ذلك الحين و انا اعاني من الاكتئاب و القلق و الوساوس قمت بزيارة طبيب نفسي و لم اشفى ماهو علاج اكتئاب بعد الولادة

1

عندي اشهر من ولادتي لتوامي و ذلك الحين و انا اعاني من الاكتئاب و القلق و الوساوس قمت بزيارة طبيب نفسي و لم اشفى ماهو علاج اكتئاب بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولاده يعالج دوائيا تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

0

2019-05-29 22:20:03

see-answer-arrow

2018-10-30 03:49:19

السلام عليكم افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر17! ساعدوني مادا افعل الانه الامر يزداد سوءا يوما بعد يوم ولم اعد اتحمل

افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر ساعدوني مادا افعل الانه الامر يزداد سوءا يوما بعد يوم ولم اعد اتحمل

1

افكر پالانتحار بسبب الخجل الزائد والقلق والتوتر كرهت حياتي ونفسي وانا لازلت في عمر ساعدوني مادا افعل الانه الامر يزداد سوءا يوما بعد يوم ولم اعد اتحم...

لازلت في مقتبل العمر لا بد من ان تستشيري مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر

ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء

يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي

راجعي اقرب معالج نفسي اليك

0

2018-10-30 12:17:31

see-answer-arrow

2018-09-26 21:07:37

لم اعد اشعر باي احاسيس او مشاعر في قلبي كأن قلبي ميت لم اعد ارغب في الخروج من المنزل حتى لو خرجت لا استمتع فقدت طعم الحياة وكل شيء بكاء وحزن وارق وقلة الشهية وجسمي يألمني ساجن

لم اعد اشعر باي احاسيس او مشاعر في قلبي كان قلبي ميت لم اعد ارغب في الخروج من المنزل حتى لو خرجت لا استمتع فقدت طعم الحياة وكل شيء بكاء وحزن وارق وقلة الشهية وجسمي يالمني ساجن

2

لم اعد اشعر باي احاسيس او مشاعر في قلبي كان قلبي ميت لم اعد ارغب في الخروج من المنزل حتى لو خرجت لا استمتع فقدت طعم الحياة وكل شيء بكاء وحزن وارق وقلة...

هذه الأعراض تحتاج تقيم نفسي وعلاج ..لا تترك نفسك فريسة لها واطلب مساعدة الطبيب

0

2018-09-27 01:40:11

see-answer-arrow

2017-01-05 23:33:29

اشرب دواء سولبيريد 0,5غ و ايضا اشرب عشبة القديسين فهل هما مفيدان للقلق النفسي و الاكتئاب

اشرب دواء سولبيريد غ و ايضا اشرب عشبة القديسين فهل هما مفيدان للقلق النفسي و الاكتئاب

1

اشرب دواء سولبيريد غ و ايضا اشرب عشبة القديسين فهل هما مفيدان للقلق النفسي و الاكتئاب

نعم، ربما لها تأثير ضعيف.

0

2017-01-06 19:40:17

see-answer-arrow

2016-10-26 23:10:11

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

1

اعني من قلق واكتئاب بشكل كبير وكذلك اعاني من الخوف من المستقبل اريد المساعدة وتخلص من القلق

يفضل أن تتم زيارة الطبيب المختص بالأمراض النفسية ليتمكن من تحديد التشخيص الصحيح وتحديد العلاج إن لزم الأمر، كما ينصح مبدئياً باتباع النصائح التالية:

  • عدم التفكير بشكل مكثف في المستقبل ومحاولة تجربة بعض الأنشطة التي تعزز الانخراط في الوقت الحاضر مثل اليوغا أو التأمل.
  • قضاء وقت أكثر مع الأصدقاء.
  • إعداد قائمة بالأنشطة المفضلة لديك مثل الذهاب في رحلة، مشاهدة فيلم، تناول القهوة مع صديق، قراءة رواية وغيرها.
  • زيادة مقدار التمارين الرياضية التي تتم ممارستها يومياً.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ضرورة تجنب السكريات.
  • تجنب شرب الكحول.
  • التركيز على الأمور الدينية والروحانية من خلال زيارة المساجد أو الكنائس، وحضور الدروس الدينية.
  • محاولة الانخراط في مجموعات الدعم.
  • التفكير الإيجابي حول الأمور المتعلقة بالمستقبل.

للمزيد:

المرجع:

0

2016-10-27 07:11:25

see-answer-arrow

2016-08-24 08:16:04

اشعر بحالات من الاكتئاب والضحك بطريقة غير طبيعية وتاتينى الكثير من الافكار السلبية واشعر بفقدان الثقة فى النفس والغضب فى اوقات كثيرة والقلق وهذه الحالة منذ ستة اشهر

اشعر بحالات من الاكتئاب والضحك بطريقة غير طبيعية وتاتينى من الافكار السلبية واشعر بفقدان الثقة فى النفس والغضب فى اوقات كثيرة والقلق وهذه الحالة ستة اشهر

2

اشعر بحالات من الاكتئاب والضحك بطريقة غير طبيعية وتاتينى من الافكار السلبية واشعر بفقدان الثقة فى النفس والغضب فى اوقات كثيرة والقلق وهذه الحالة ستة ا...

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

0

2016-08-25 09:34:33

see-answer-arrow

2015-12-26 00:16:42

السلام عليكم قبل 3 اشهر بدات تاتيني افكار كفر وسب لا سيتره لي عليها واعاني من قلق وخوف شديد من هذة الافكار لانها تتعلق بالله ما هي مشكلتي وهل ستبقى تاتيني هذة الافكار طوال حيا

قبل اشهر بدات تاتيني افكار كفر وسب لا سيتره لي عليها واعاني من قلق وخوف شديد من هذة الافكار لانها تتعلق ب ما هي مشكلتي وهل ستبقى تاتيني هذة الافكار طوال حيا

1

قبل اشهر بدات تاتيني افكار كفر وسب لا سيتره لي عليها واعاني من قلق وخوف شديد من هذة الافكار لانها تتعلق ب ما هي مشكلتي وهل ستبقى تاتيني هذة الافكار ط...

هذه الأعراض ترجح إصابتك باضطراب الوسواس القهري. هذا اضطراب نفسي وله علاج، وإن تم علاجه بشكل سليم فمن الممكن السيطرة عليه في وقت قليل. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

0

2015-12-26 12:06:29

see-answer-arrow

2012-08-04 11:00:25

انا مصاب بالوسولس القهري فهل تنصحونني بدواء متوفر لدينا في الجزائر ويكون فعال فانا انني كرهت حياتي من الوساوس والخوف

انا مصاب بالوسولس القهري فهل تنصحونني بدواء متوفر لدينا في الجزائر ويكون فعال فانا انني كرهت حياتي من الوساوس والخوف

1

انا مصاب بالوسولس القهري فهل تنصحونني بدواء متوفر لدينا في الجزائر ويكون فعال فانا انني كرهت حياتي من الوساوس والخوف

لا يمكن وصف علاج قبل التشخيص الدقيق لطبيعة الحالة وسببها والاعراض المرافقة له وكل ذلك ينبغي ان يكون تحت اشراف اخصائي النفسية

0

2012-08-06 13:22:56

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics