عندي سؤال انا دايما حزينه و كل احب احب اقعد بروحي م احب الصوت العالي او الصراخ ودايما اصيح و علاقتي مع الناس دايما فاشله و اخاف من الفشل وتجيني افكار انتحار وكذا

انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية في هذه المرحلة طبيعية لكن لابد من الاهتمام بتنمية مهاراتك في التواصل وهواياتك المختلفة اما بخصوص الافكار فلابد من التواصل مع مختص لتشخيصها وتدريبك للتعامل معها لتطوير ذاتك لذا من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

اعاني من التفكير الزائد لوم النفس تأنيب الضمير ويصل تفكيري للالحاد هذا الامر يعيق دراستي لاني اشعر مجهودي غير كافي ف كل شئ اشعر بسبب هذا بالقلق الشديد الحزن الدائم ليس في دراستي بل ف كل شئ فالحياه دائما ما تأتيني افكار مثل سترسبين، انتي لا تستحقين هذا لن يرضي عنك الله ابدا يصل تفكيري لاسبوع في اي امر

تعاني من قلق واكتئاب وتحتاج لعلاج دوائي ونفسي

انا بعد ولادتي اعاني من اضطرابات في النوم صرت اخاف واحس بهلع خلال النوم وتطور الى وسواس النوم افكر يومي كامل كيف انام واذا صرفت تفكيري عنه تحسنت الوسواس ارهقني

انتى محتاجه تروحى لاقرب طبيب نفسي لان الوسواس محتاج علاج دواءى وجلسات نفسيه حتى تتحسن الحاله ويروح الخوف من النو والوسواس الذى تشتكين منه ماينفعشى علاج بالتيفون فى هذه الحاله ولكن الشفاء ممكن باذن الله بمساعده اى طبيب نفسى

سؤال من أنثى 43 سنة

أمراض نفسية

اعاني من افكار سيئة تمنع عني النوم ، ودايماً تفكيري ف اشياء سلبية و اخاف من كل شيء ..

Q: أعاني من قلق و افكار سلبية وأسئلة غريبة تجعلني اخاف وتعرق بي اليدين واحلام سيئة في الليل لا اعرف اي من الادوية يجب ان استخدم اتمنى المساعدة

لا تستعمل اي دواء لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: افكار سلبية تخص شخصيتي تعطيني صورة سيئة عنها،جعلتني لا اثق بنفسي و اخاف التواصل مع الناس،فقدت شهيتي،عدم القيام بالأعمال،لا استطيع نوم فقط لوقت قصير،صداع قوي،تعرق،سخونة داخلية

حددِ ما هي هذه الأفكار السلبية، هل هي تتعلق ببعض الظروف التي تمرّين بها حاليا أم بأشياء منذ الطفولة، إذا كنتِ تتعرضين للإنتقاد من قبل المحيطين بكِ من الأفضل الإبتعاد عنهم والإقتراب أكثر من الأشخاص الذين يقدّرونكِ، القيام ببعض الأنشطة الترفيهية، ومن الأفضل التحدث مع معالج نفسي للمساعدة،

Q: اكتئاب و افكار سلبية سيئة قليلا (انتحار) وماشابه هل هناك حل ام سأعيش باقي حياتي هكذا و انا مازلت قاصر

الحل بالعلاج النفسي

Q: اعاني من كثره النوم دائما وتكسير ف الجسم عند الصحيان وانام لفتره طويله ودايما احس بخمول

يجب عمل تحاليل للدم والغدد مبدئياً لاستثناء الخلل العضوي

Q: اعاني سرعة الانفعال افضل الجلوس وحدي افكار سلبية

تحتاجين إلى علاج نفسي وربما دوائي ايضاً

Q: اعاني من العصب المعدي و الخوف من المستقبل وافكار سلبية افكار انتحارية .هل يمكنا التخلص منها ؟

يمكن التخلص منها بالعلاج بعد التشخيص الدقيق من قبل الطبيب النفساني

Q: اعاني من اكتئاب حاد و افكار سلبية جدا اعاني من الحزن المفرط و العزله الموحشة اكاد لا اتذكر متى ضحكت حتى

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

14 يونيو 2019

2493

اعاني من افكار سيئة تمنع عني النوم ، ودايماً تفكيري ف اشياء سلبية و اخاف من كل شيء ..

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على الافكارفمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 يونيو 2019