أعاني من كثرة التفكير و الخيال ، اتخيل اشياء لم تحدث و أحدت حوارات و شخصيات ذاخل ذهني كما لو كانت حقيقية ، اقوم بتذكر احداث ماضية وأعيد تغيرها ، لا استطيع التحكم في هذه الخيالات ، أثخيلها حتى اثناء الدراسة . و اسمع اصوات ذاخل راسي لا تتوقف عن انتقاد كلامي و أفعلالي.

كل هذا طبيعي في هذه السنولكن إذا كان في هذا تعطيل للعمل أو الدراسة أو النوم أو الشهية فيجب التوجه إلى تلقي العلاج النفسي

سلام عليكم اناا اعاني من الافكار المزعجة مثل هل انا في حلم وتذكر الذكريات التي صنعت لي المشكل واحيانا تذهب وابدا بالضحك على تفكيري ثم تعود بنفس الحالة وقد تعاملت معها كشكل اوهام حتى ذهبت لكنها لم تعد نافعة فانا لدي حافز واشياء ارغب بالقيام فيها ولا استطيع بسببها فما هو الحل والتشخيص

السن؟الوزن ناقص قليلًا.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز,

أفكر كثيرا وأحلل كل ما حدث في الماضي مثل تصرفاتي وما يعتقده الاخرون عني حتى ولو مر على ذلك سنة وحتى أو كانت الافكار سخيفة ولا تستحق وهذا أثر على حياتي وأصبحت اقضي اليوم كله بالتفكير ولا يمكنني منع نفسي. واتخيل مواقف محرجة حدثت وهي لم تحدث اصلا والمزيد في هذه الصورة

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اشعر بالاكتئاب لدرجة اني لم اعد اشعر بالساعدة للاشياء التي كنت اقوم بها سابقا وفقدت الشغف والمتعة لذلك ولم اعد مهتما مثل اي مراهق ولا اتوقف عن التفكير السلبي فأصبح عقلي يتحكم بمشاعري وتفكيري حتى اني لا الحظ ذلك احيانا وهذا غالبا بسبب مشكلة عاطفية حدثت معي وانا نادم على كل هذا اريد معالجة الامر ارجوك

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء والتركيز.

كيف لي ان استطيع مواصلة حياتي بشكل طبيعي بعد ان توفيت امي و تزوج ابي بعدها في فترة كنت اجتاز خلالها امتحن البكالوريا لليوم اشعر انه لم يفكر سوى بنفسه و لم يهتم ابدا بوضعي كما اني لم اتمكن لليوم من التعامل السلس مع زوجه واحساسي بعدم الراحة اينما تكون هي معي اريد حل فقد تعبت

ينبغي أن نكون أقوى من المتغيرات الحياتية وجعل صعوباتها درجة للقفز منها إلى ما هو أسمى وفي عمرك هذا يمكنك الاعتماد على نفسك في كل شيء وهذه فرصتك

مرة نام وهاتفهه يعمل بحثت و وجدت صفحات وهمية يتكلم بها مع فتيات يطلب ارسال صورهن ويطلب منهن المجيء الى مكتبه في العمل منذ ذلك الوقت وانا محطمة لا اريد الانفصال لاسباب خاصة لهذا لم اخبرهه اني عرفت. ماذا افعل لكي اتخلص من هذا الشعور لا استطيع النسيان ولا المسامحة اني حزينة على نفسي

من الأفضل الحصول على إستشارة من معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والوصول إلى حل بالنسبة لكِ

أبدء بتذكر صور وذكريات دفعة واحدة, ويصاحب هذا شعور بدوخة تحدث لي هذه الحالة فجأة وأنا بالعمل وأنا أمارس حياتي , ومن دون سابق إنذار حيث أبدء برؤية وتذكر أمور وصور لأشياء مرت علي وأحداث في حياتي انتبهت عليها وأيضا أمور لم أنتبه عليها,ولكن تبدء بالظهور بكمية كبيرة ودفعة واحدة.

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

انا شخص طبيعي اقوم بتصرفات طبيعيه و متاكد أنني لأقوم بشيء خاطىء لكن لا إراديا احاول تذكر الاشياء التي أقوم بها و اتخيل الموقف في راسي اعيده لاتذكر ما حصل فعلا لكن دائما عندي شك بالاشياء التي أقوم بها حتى أنني أصبح اخاف من الآخرين بشكل مبالغ فيه و لا أستطيع أن أعيش حياتي بشكل طبيعي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص

بتجيني وساوس وأفكار سلبية تجاه اي شيئ ايجابي بقدم على فعله وبشعر اني لازم استسلم واقتنع بهذه الافكار وكأنها تتحكم بي على الرغم من اني أدرك تماما انها رح تأثر علي مستقبلا من نواحي عديدة لكن لا اسطيع السيطرة عليها وكلما عدت النظر وقررت رفضها لا استطيع كما انها حديثة اي لم تكن من قبل ما الحل ؟

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي والتقنيات العلاجية

سؤال من أنثى 53 سنة

أمراض نفسية

هل التحدث مع الذات بصوت مرتفع طبيعي

Q: عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء. لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت ب كتابتها وحرق الورق وعده محاولات ولاكن لم ينجح ذلك مع العلم ان طفولتي لم تكن قاسيه بشده ?

حالتك بسيطة ويمكن علاجها من خلال المتابعة مع اخصائي نفسي

5 أغسطس 2020

369

أعاني كثيرا من إعادة أحداث حصلت سابقا لم أكن راضية عنها فأقوم لا إراديا بتمثيل الحدث مع إعادة السيناريو بما يتناسب معي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

من المفيد مصارحة معالج نفسي بالتفاصيل وسيساعدك بتقديم الاستشارات اللازمة التي تتناسب مع حياتك بواقعية اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أغسطس 2020

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي IBS

13 أغسطس 2015

أخبار طبية

فرانك كابريو

23 أغسطس 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

طرق سهلة للتغلب على الخجل

23 مايو 2023

1431

أعراض الاكتئاب عند الأطفال

28 أبريل 2025

نوبات الهلع.. ما هي وما أعراضها؟

28 أبريل 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

هل التحدث مع الذات بصوت مرتفع طبيعي

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

أعاني من كثرة التفكير و الخيال ، اتخيل اشياء لم تحدث و أحدت حوارات و شخصيات ذاخل ذهني كما لو...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم اناا اعاني من الافكار المزعجة مثل هل انا في حلم وتذكر الذكريات التي صنعت لي المشكل واحيانا تذهب...

أفكر كثيرا وأحلل كل ما حدث في الماضي مثل تصرفاتي وما يعتقده الاخرون عني حتى ولو مر على ذلك سنة...

عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء. لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت ب كتابتها وحرق الورق وعده...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر بالاكتئاب لدرجة اني لم اعد اشعر بالساعدة للاشياء التي كنت اقوم بها سابقا وفقدت الشغف والمتعة لذلك ولم اعد...

كيف لي ان استطيع مواصلة حياتي بشكل طبيعي بعد ان توفيت امي و تزوج ابي بعدها في فترة كنت اجتاز...

مرة نام وهاتفهه يعمل بحثت و وجدت صفحات وهمية يتكلم بها مع فتيات يطلب ارسال صورهن ويطلب منهن المجيء الى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أبدء بتذكر صور وذكريات دفعة واحدة, ويصاحب هذا شعور بدوخة تحدث لي هذه الحالة فجأة وأنا بالعمل وأنا أمارس حياتي...

انا شخص طبيعي اقوم بتصرفات طبيعيه و متاكد أنني لأقوم بشيء خاطىء لكن لا إراديا احاول تذكر الاشياء التي أقوم...

بتجيني وساوس وأفكار سلبية تجاه اي شيئ ايجابي بقدم على فعله وبشعر اني لازم استسلم واقتنع بهذه الافكار وكأنها تتحكم...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

أعاني من كثرة التفكير و الخيال ، اتخيل اشياء لم تحدث و أحدت حوارات و شخصيات ذاخل ذهني كما لو...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم اناا اعاني من الافكار المزعجة مثل هل انا في حلم وتذكر الذكريات التي صنعت لي المشكل واحيانا تذهب...

أفكر كثيرا وأحلل كل ما حدث في الماضي مثل تصرفاتي وما يعتقده الاخرون عني حتى ولو مر على ذلك سنة...

عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء. لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت ب كتابتها وحرق الورق وعده...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر بالاكتئاب لدرجة اني لم اعد اشعر بالساعدة للاشياء التي كنت اقوم بها سابقا وفقدت الشغف والمتعة لذلك ولم اعد...

كيف لي ان استطيع مواصلة حياتي بشكل طبيعي بعد ان توفيت امي و تزوج ابي بعدها في فترة كنت اجتاز...

مرة نام وهاتفهه يعمل بحثت و وجدت صفحات وهمية يتكلم بها مع فتيات يطلب ارسال صورهن ويطلب منهن المجيء الى...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أبدء بتذكر صور وذكريات دفعة واحدة, ويصاحب هذا شعور بدوخة تحدث لي هذه الحالة فجأة وأنا بالعمل وأنا أمارس حياتي...

انا شخص طبيعي اقوم بتصرفات طبيعيه و متاكد أنني لأقوم بشيء خاطىء لكن لا إراديا احاول تذكر الاشياء التي أقوم...

بتجيني وساوس وأفكار سلبية تجاه اي شيئ ايجابي بقدم على فعله وبشعر اني لازم استسلم واقتنع بهذه الافكار وكأنها تتحكم...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟