تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني قبل الدورة بأسبوع من سوء الحاله النفسيه و لا استطيع التحكم بأعصابي و اعاني من اكتأب و بكاء من غير سبب ، هل يوجد شي يخفف سوء النفسيه؟
تم إنشاؤها في 2 أبريل 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1480
اعاني قبل الدورة بأسبوع من سوء الحاله النفسيه
و لا استطيع التحكم بأعصابي و اعاني من اكتأب و بكاء من غير سبب ، هل يوجد شي يخفف سوء النفسيه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب
1
2016-04-03T04:56:11+00:00
2016-04-03T04:56:11+00:00
2016-04-03T04:56:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%88-%D9%84%D8%A7-729474#answer-0
من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر... اقرأ المزيد
من الطبيعي ان يحتاج الانسان الى التدرب على مجموعة من المهارات ومن اهم هذه المهارات مهارات التحكم بالنفس ومهارات التفكر الارتقائي والاسترخاء ومهارات التعامل مع الضغوط النفسية كما يفيد تنظيم الغذاء ورياضة المشي المنتظم مرتين في اليوم عند الشروق وعند الغروب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل تناول ادويه القلب والضغط والسكر له تاثير في الحاله النفسيه اعاني من القلق وعدم الارتياح النفسي ارجو الافاده
سؤال من أنثى سنة
هل الحاله النفسيه السيئه تؤدي الى مرض ابتهاب الاعصاب ؟؟
سؤال من ذكر سنة
لدى زوجتي اكتاب ولادي وقد ذهبنا الى اطباء النفسيه ولم يحصل اي تحسن ما هو العلاج
سؤال من ذكر سنة
مرحبا عمري ٢٢ اعاني من مشكله اكتاب و كتره نسيان و قله تركيز استشرت طبيب نفسي واعطاني ادويه اكتاب certine...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين