اعانى من كثرة النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية وتشتت الذهن وصف لى الطبيب ايببركس نص قرص هل التشخيص صحيح ام بروزاك افضل وما معنى BURNOUT , CHRONIC FATIGUE SYNDROM

icon 14 يوليو 2016
icon 1224
اعانى من كثرة النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية وتشتت الذهن وصف لى الطبيب ايببركس نص قرص هل التشخيص صحيح ام بروزاك افضل وما معنى BURNOUT , CHRONIC FATIGUE SYNDROM
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اخي العزيز, في عصرنا الحالي من الطبيعي أي إنسان أن يعاني من الضغط النفسي. المهم ..إن تحاول السيطرة علي هذة الضغوطات حسب الأولوية. علي سبيل المثال, اذا الأمور العائلية تمثل العبء الاكبر لديك وتضغطك نفسيا. عليك بوضع خطة للتقليل من هذا الضغط بهدوء...أما بالتحدث مع شخص موثوق وذو خبرة..ووضع خطة يومية واضحة والالتزام فيها. أنصح أيضا بالرياضة والدواء وجلسات نفسية لتتعلم مهارات التغلب علي الضغط النفسي. كل التوفيق. 1 2016-07-17 12:59:06
الدكتورة عبير شعبان
الدكتورة عبير شعبان
الطب النفسي
اخي العزيز, في عصرنا الحالي من الطبيعي أي إنسان أن يعاني من الضغط النفسي. المهم ..إن تحاول السيطرة علي هذة الضغوطات حسب الأولوية. علي سبيل المثال, اذا الأمور العائلية تمثل العبء الاكبر لديك وتضغطك نفسيا. عليك بوضع خطة للتقليل من هذا الضغط بهدوء...أما بالتحدث مع شخص موثوق وذو خبرة..ووضع خطة يومية واضحة والالتزام فيها. أنصح أيضا بالرياضة والدواء وجلسات نفسية لتتعلم مهارات التغلب علي الضغط النفسي. كل التوفيق.
نعم انها اعراض متلازمة الارهاق المزمن chronic fatigue syndrom و هو مرض عضوي اكتر ما هو نفسي و لا يحتاج لا لبروزاك و لا غيرها بل يجب تغيير نمط الحياة هدا هو الحل الوحيد اما الادوية فليس هناك دواء واحد اتبت فعاليته في هدا المرض 7 2016-07-15 05:58:59
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نعم انها اعراض متلازمة الارهاق المزمن chronic fatigue syndrom و هو مرض عضوي اكتر ما هو نفسي و لا يحتاج لا لبروزاك و لا غيرها بل يجب تغيير نمط الحياة هدا هو الحل الوحيد اما الادوية فليس هناك دواء واحد اتبت فعاليته في هدا المرض

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

عمرى 21عاما اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف القدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة...

ما لم يكن لديك حالة جسديه اخرى او نقص في بعض انواع الغذاء فان تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي من المفيد مراجعة الطبيب للتأكد من الجانب العضوي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً