اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل اشعر بالوحده لا املك ثقه بنفسي لا احب نفسي اشعر احيانا بالخوف لكن لا اعلم لماذا اشعر بالغضب لدرجه الانفجار اشعر بالذنب

حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

اشعر بضيق بالصدر ورغبة بالكباء والصراخ بدون أي سبب ،واعاني من الوسواس لكن هذي الفتره لا اشعر بخوف اعاني من اضطرابت بالقولون وغازات ، ماهو سبب الضيق المفاجئ وماهو الحل

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

انا لا ادخن وامارس الرياضه واهتم بنفسي واكلي الصحي ولكن منذ شهرين تقريبا احس الحياه اتغيرت صار معي صعوبات بنوم والايام يلي مافيهم صعوبات صرت افيق كثير بليل صرت خاف من وقت النوم واحس حالي تعبان

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل اشعر بالوحده لا املك ثقه بنفسي لا احب نفسي اشعر احيانا بالخوف لكن لا اعلم لماذا اشعر بالغضب لدرجه الانفجار اشعر بالذنب لا اس

هذه أعراض اكتئاب.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومن ثم مساعدتك

كنت اعانى من نوبات حزن شديده منذ خمس سنوات وانقلبت بوجع شديد فى منطقه الصدر اعلى القلب مباشره ووغزه حاده جدا وتترك الما بضلوعى وهى شبه دائمه . اسال الله ان يجعلكم سببا ف شفائى

الحزن يليه الم الصدر هي اعراض نفسيه وتشخيصها وعلاجها متاح لدى الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعانى من ضيق شديد ورغبة دائمه فى البكاء والصراخ وعدم التركيزواجدصعوبةفى التفكيرباى شىء واعانى من الارق احيانا واحياناارغب بنوم عميق لا افيق منه اريد تشخبص لحالتى ارجو الرد .

Q: أعانى قلة النوم مدته 4 ونصف ساعة قابلة للتغيراذا استيقظت لا انام احلام مفزعة. استيقظ عليها ورغبة فى ايقاظ نفسى من النوم وعدم الرغبة فى النوم اذا كان لدى عمل مهم .مما اعانى.

ابتعد عن المنبهات والنيكوتين وراجع الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: الارق قلة الاكل العزلة في الغرفة يوم كامل الظلام سرعة دقات القلب ضيق التنفس التقيأ البكاء الشديد شدة التفكير محاولة النتحار

جلسات تنظيم المشاعر مع طبيب نفسي مختص

Q: اعني من خوف شديد من كل شي وعدم القدرة ع ممارسة واجباتي اليومية وكثرة التفكير وعدم القدرة ع النوم وكثرة البكاء

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: اعانى من النسيان الشديد وعدم تذكر الامور بوضوح وفقدان التفاصيل بالاضافة الى التشتت فرط فى التفكير وسرعة الكلام وعدم التركيز مما يسبب لى مشاكل اجتملعيه وعمليه...ارجو التوجيه

صديقي انت بحاجة إلى طبيب نفسي

Q: أعاني من البكاء على اتفه الأسباب وعدم مواجهة الاخرين بسبب سرعة البكاء

عدم مواجهة الآخرين بسبب سرعة البكاء يمكن أن يكون تحديًا نفسيًا يؤثر على التفاعل الاجتماعي والثقة بالنفس. من المهم أن تفهمي أن البكاء رد فعل طبيعي وقد يكون وسيلة للتعبير عن المشاعر. ١. حاولي فهم المشاعر التي تؤدي إلى البكاء، والتعبير عنها بطرق أخرى مثل الكتابة أو الرسم. ٢. ممارسة تقنيات التنفس العميق يمكن أن تساعدك في تهدئة أعصابك قبل مواجهة الآخرين. ٣. إذا كنت تجدين صعوبة في التعامل مع هذه المشاعر، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي. ٤. تذكري أنه لا بأس في أن تبكي، وأنها جزء من إنسانيتك.

30 نوفمبر 2015

1629

اعانى من ضيق شديد ورغبة دائمه فى البكاء والصراخ وعدم التركيزواجدصعوبةفى التفكيرباى شىء واعانى من الارق احيانا واحياناارغب بنوم عميق لا افيق منه اريد تشخبص لحالتى ارجو الرد .