لدي مشكلة احمرار الوجه عند الحديث مع الآخرين بمجرد الحديث عن موضوع يحرجني أو شيء فشلت فيه أو عندما اتوقع تكذيبي من الشخص الآخر رغم صدقي.و الآن اتفادى مخالطة الناس و أحب الوحد

لا تتفادي الناس لان هذا يزيد الوضع سوءا ولكن مع العلاج من قبل الطبيب النفساني تصبح المواجهه اسهل

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعانى من تخيلات بصرية قلة تفاعل مع الآخرين عاطفيا شرود الذهن وقلة التركيز لا افهم مشاعر الآخرين اجد صعوبة فى مشاركة الاخرين الحديث

Q: اعانى من ضعف بالشخصية وعدم التركيز وعدم القدرة على الرد كما يفعل الاخرون كما اعانى من تخيلات بصرية ببعض الاحيان

قوة الشخصية والثقة بالنفس من الامور المرتبطة بالصحة النفسية عليك بالعمل على تنمية جوانبك السلوكية والمعرفية بشكل متوازن وان تتعامل بأساليب اثبات الذات بشكل صحي وان تتأنى في تصرفاتك وقراراتك وتستشير المتخصصين من حولك كل ذلك سينمي لديك قوة الشخصية وسيساعدك على التشخيص السليم ومن ثم المعالجة الاكثر تكاملا

Q: اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن

Q: انا اجد صعوبة في التواصل مع الاخرين واعاني من الخجل اثناء الحديث كما اشعر دائما بالنقص الشديد

هذا يتطلب العلاج من الطبيب المختص

Q: عمرى 21عاما اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف القدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية فما العلاج!1

ما لم يكن لديك حالة جسديه اخرى او نقص في بعض انواع الغذاء فان تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي من المفيد مراجعة الطبيب للتأكد من الجانب العضوي

Q: هل تلك الاعراض تؤدى لضعف الانتصاب اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن اما بالنسبة للجانب الخاص بضعف الانتصاب فذلك مما يتم تشخيصه لدى المعالج ومن المفيد التدرب على الصوم والحفاظ على الطاقة الجنسية في هذا السن لكي تستفيد من طاقتك في وقتها المناسب

Q: اشعر بالقلق والخوف من المستقبل ولدي اضطرابات في النوم والتوتر اثناء الحديث مع الآخرين والشعور برغبه في الهروب والانعزال

اذا كان الشاغل الاكبر هو توقع حدوث أشياء سلبية بشكل مستمر ,و التفكير المفرط بالمستقبل لدرجة تأثيره على الحياة اليومية المعاشة دخلنا في مايسمى أعراض القلق المعمم