سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اصبحت لا انام تقريبا طول اليل ولا النهار مع اننا اتناول ادوية نفسية فما الحل و السبب هو عندما انام اسال نفسي كيف انام واريد ان استشعر لحظة الانتقال الي مرحلة النوم العميق.

icon تم إنشاؤها في 1 يونيو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3929
اصبحت لا انام تقريبا طول اليل ولا النهار مع اننا اتناول ادوية نفسية فما الحل و السبب هو عندما انام اسال نفسي كيف انام واريد ان استشعر لحظة الانتقال الي مرحلة النوم العميق.

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كنت تتابع مع طبيب نفسي، اطلب استشاراته في امكانية تعديل الدواء الحالي اقرأ المزيد
اذا كنت تتابع مع طبيب نفسي، اطلب استشاراته في امكانية تعديل الدواء الحالي
انت في مقتبل العمر نظم وقتك بشكل صحي ومتوازن طوال النهار ولا تدع وقتا للفراغ وعندما تأوي لفراشك فكر في... اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر نظم وقتك بشكل صحي ومتوازن طوال النهار ولا تدع وقتا للفراغ وعندما تأوي لفراشك فكر في الراحة واراحة جسمك واياك ان تفكر في النوم فكر في انك ان اخذت الراحة الكافية فليس من الضروري ان تنام وتدرب على تمارين التفكر الارتقائي والاسترخاء فهي مفيدة لحالتك
ما هي الادويه التي نأخذها؟ اقرأ المزيد
ما هي الادويه التي نأخذها؟

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اصابات الدماغ مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
طعام لا يرفع السكر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً