اشعر باني افكر كثيرا في اشياء لا اعلمها و عدم سيطرتي عليه و يسبب لي عد

اشعر بأني افكر كثيرا في اشياء لا اعلمها ... و عدم سيطرتي عليه .. وهذا يسبب لي عدم التركيز و النسيان وصعبة في حياتي الدراسية ...

2016-10-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
انت بحاجه لمراجعة طبيب نفساني 0
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
انت بحاجه لمراجعة طبيب نفساني

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-20 14:40:12

اعاني من واسواس كثيرا و الخوف و افكر دئما في الاشياء السلبية ماهو العلاجه

اعاني من واسواس كثيرا و الخوف و افكر دئما في الاشياء السلبية ماهو العلاجه

1

اعاني من واسواس كثيرا و الخوف و افكر دئما في الاشياء السلبية ماهو العلاجه

العلاج يكون بعد التقييم

0

2019-10-21 08:59:30

see-answer-arrow

2019-04-27 17:40:54

اعتقد انني مصابة بالاكتئاب بسبب نقص الحديد ولكن ما يقلقني هو عدم قدرتي على الدراسة والنسيان كثيرا لكن لا احد من عائلتي له علم وانا اعتقد انني سأنتحر الان

اعتقد انني مصابة بالاكتئاب بسبب نقص الحديد ولكن ما يقلقني هو عدم قدرتي على الدراسة والنسيان كثيرا لكن لا احد من عائلتي له علم وانا اعتقد انني سانتحر الان

1

اعتقد انني مصابة بالاكتئاب بسبب نقص الحديد ولكن ما يقلقني هو عدم قدرتي على الدراسة والنسيان كثيرا لكن لا احد من عائلتي له علم وانا اعتقد انني سانتحر ا...

اخبري والدتك او المرشده الطلابية وستساعدك فورا

0

2019-04-27 23:42:33

see-answer-arrow

2019-04-27 00:02:28

انا افكر كثيرا و بطريقة مروعة حول كل الاشياء وهذا يؤثر في باني احيانا افكر حول الاشياء التي احبها فاكرهها وابدا اشعر بالكابة واحب الانعزال وارى باني اكره الحياة بعدها

انا افكر كثيرا و بطريقة مروعة كل الاشياء و يؤثر في باني احيانا افكر الاشياء التي احبها فاكرهها وابدا اشعر بالكابة واحب الانعزال وارى باني اكره الحياة بعدها

1

انا افكر كثيرا و بطريقة مروعة كل الاشياء و يؤثر في باني احيانا افكر الاشياء التي احبها فاكرهها وابدا اشعر بالكابة واحب الانعزال وارى باني اكره الحياة...

هذه أعراض اكتئاب يلزمها علاج نفسي ودوائي تحت إشراف الطبيب

0

2019-04-30 19:44:16

see-answer-arrow

2019-01-24 11:10:30

أعاني من فشل و اكتئاب و بكاء و عدم التركيز و نسيان

اعاني من فشل و اكتئاب و بكاء و عدم التركيز و نسيان

1

اعاني من فشل و اكتئاب و بكاء و عدم التركيز و نسيان

الاكتئاب يعالج وباقي الأعراض مثل البكا وضعف التركيز جزء من الاكتئاب.... توجه الي طبيبب نفسي لكتابه العلاج المناسب لحاله النفسيه والعضويه وعمل جلسات علاج معرفي سلوكي

0

2019-01-24 18:53:13

see-answer-arrow

2018-07-19 04:12:12

أعاني من السرحان الزائد بشكل ملاحظ وعدم التركيز ونسيان قليلا في بعض الاشياء

اعاني من السرحان الزائد بشكل ملاحظ وعدم التركيز ونسيان قليلا في بعض الاشياء

1

اعاني من السرحان الزائد بشكل ملاحظ وعدم التركيز ونسيان قليلا في بعض الاشياء

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

0

2018-07-19 07:38:56

see-answer-arrow

2017-03-29 22:29:59

كيف ارتاح من التفكير بشخص احبه وهو الان تركتني وانا اعلم بانها تخوننني كل يوم ومع هذا. اشعر بالعذاب النفسي لخسارتها ولا استطيع الا وانا افكر فيها

كيف ارتاح من التفكير بشخص احبه وهو الان تركتني وانا اعلم بانها تخوننني كل يوم ومع اشعر بالعذاب النفسي لخسارتها ولا استطيع الا وانا افكر فيها

1

كيف ارتاح من التفكير بشخص احبه وهو الان تركتني وانا اعلم بانها تخوننني كل يوم ومع اشعر بالعذاب النفسي لخسارتها ولا استطيع الا وانا افكر فيها

لا بد ان تنهي هذه العواطف وتفكر بها على انها كانت ولم تعد حبيبتك ولا تتابع أخبارها وتسميها خيانه فلم تعد بينكما علاقه

0

2017-03-30 07:10:38

see-answer-arrow

2015-09-09 19:04:06

اننى اشعر بحاله من عدم التركيز نهائيا واننى فى حلم ارجوكم افيدونى اننى افكر كثيرا فى الانتحار انا تعبت من الشعور هذا بجد تألمت كثيرا

اننى اشعر بحاله من عدم التركيز نهائيا واننى فى حلم كم افيدونى اننى افكر كثيرا فى الانتحار انا تعبت من الشعور بجد تالمت كثيرا

1

اننى اشعر بحاله من عدم التركيز نهائيا واننى فى حلم كم افيدونى اننى افكر كثيرا فى الانتحار انا تعبت من الشعور بجد تالمت كثيرا

الحل يبداء بمراجعة الطبيب النفسي للمساعدة

0

2015-09-10 10:20:41

see-answer-arrow

2015-06-10 16:24:21

افكر كثيرا وحتى فى اتفهه الاشياء

افكر كثيرا وحتى فى اتفهه الاشياء

1

افكر كثيرا وحتى فى اتفهه الاشياء

اللتفكير الزائد فى امور تافهه له تفسيرين الاول قد يكون طبيعى ويعتمد على مدى الفراغ والوحده التى يعانيها الشخص .ولا يعوقه عن ممارسه حياته اليوميه ..التانى اذا كان الامر يتعلق باشياء تافهه كما تقولين وتكثرى التفكير فيهابشكل يعوقك عن التركيز فى عملك او بشكل يقلقك ويعكر مزاجك وقد تمكثى فتره طويله فى تفسير الامور وتكرار هذه الافكار فربما تعانى من الوسواس القهرى وطبعا يجب معاينتك من قبل طبيب نفسى للتقييم الدقيق اذا كان التفسير الثانى هو الاقرب

0

2015-06-11 04:30:39

see-answer-arrow

2014-07-29 16:04:15

انا فتاة انطوائية جدا منذ صغري، حياتي الاجتماعية شبه معدومه. لكن في الفتره الاخيره بدأت اعاني من الصداع وكثرة التفكير واشعر بحزن واكتئاب بين فترة واخرى واحيانا يكون حاد واعالجه بالنوم لفتره طويله، ويزداد فترة الدراسة مع زياده في القلق والتوتر واعلم ان السبب لكل هذا هو دراستي (ادرس هندسة وهي صعبة نوعا ما)..افكر بوقف الدراسة لمدة تيرم واحد..فهل تنصحوني بذلك؟ اود زيارة طبيب نفسي لكن والدتي ترفض هذا الشي وكوني اكبر اخوتي فذلك سيأثر عليهم.

انا انطوائية جدا صغري حياتي الاجتماعية شبه معدومه لكن في الفتره ال ره بدات اعاني من الصداع وكثرة التفكير واشعر بحزن واكتئاب بين فترة واخرى واحيانا يكون حاد واعالجه بالنوم لفتره طويله ويزداد فترة الدراسة مع زياده في القلق والتوتر واعلم ان السبب لكل هو دراستي ادرس هندسة وهي صعبة نوعا ما افكر بوقف الدراسة لمدة تيرم واحدفهل تنصحوني بذلك اود زيارة طبيب نفسي لكن والدتي ترفض الشي وكوني اكبر اخوتي فذلك سياثر عليهم

1

انا انطوائية جدا صغري حياتي الاجتماعية شبه معدومه لكن في الفتره ال ره بدات اعاني من الصداع وكثرة التفكير واشعر بحزن واكتئاب بين فترة واخرى واحيانا يكو...

كل ما تشعرين به حاليا هو نتاج الحالة النفسية التي تمرين بها. أنصحك بشدة بمراجعة طبيب نفسي . حاولي اقناع والدتك بأن هذا هو الحل الأمثل. مع تمنياتي لك بالسلامة.

0

2014-07-31 10:55:13

see-answer-arrow

2012-06-16 08:18:25

اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه

اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه

1

اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه

يفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة لاستبعاد الإصابة بأي حالة طبية تسبب كثرة النسيان وعدم التركيز، ومن هذه الحالات:

وحتى يتم تحديد السبب ينصح باتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
  • تناول عدو وجبات على مدار اليوم.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • التقليل من استهلاك الكافيين.
  • التقليل من التوتر والإجهاد.
  • ممارسة التأمل واليوغا.
  • تجربة قراءة الكتب وكتابة اليوميات.

للمزيد:

المرجع:

0

2012-07-02 09:09:23

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics