اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا قيمه لها اصبحت افضل العزله وعدم التعامل مع البشر واصبح لدي انعدام شغف تجاه كل شئ في الحياه وكسل شديد حتى في الانشطه البسيطه اصبحت اكره الوقت الذي استيقظ فيه وليس لدي امكانيه للذهاب الي دكتور ما الحل

سلامتك عزيزي.. قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر! ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به.. ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه.. وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني اصبحت بالنسبه لي شيئا عاديا . اشعر دائما بأني مضغوطه نفسيا ولا اتحمل الحديث بجانبي او الصوت العالي .احيانا اتعرض لمواقف تزعجني ولكنني مع ذلك لا استطيع البكاء .اشعر بالتشتت الدائم فما سبب ذلك.

عدم السعاده الى الاشياء التي كانت تسعدك عليك ان تقوم يوميا بتفريغ مابداخلك ابدابذكر النعم التى لديك امسك ورقه و قلم واكتبها مشاعرك كذلك التى تتعرض قم بتفريغها على ورقه لها مالذي يحبطك ماللذي حدث استدعى عصبيتك التشتت الدائم عليك بترتيب افكارك و اولوياتك لانجاز المهم فالاهم عند ترتيبك لمًا يجب عليك القيام به ستصبح اهدى واخيرا عندنا تنجز شئ مما رتبته في انجازاتك كافئ نفسك

انا لا استطيع الشعور بالاخرين بسبب حادثا اصابتني وانا صغيره بسبب والدتي لذلك من ذلك الحين وحتى الان اجد نفسي ان من الغريب ان ابكي او اضحك ما هو سبب اختفاء مشاعري ام انها صدمه

هذا يتحسن مع العمر وان لم يتحسن تراجعي الطبيب النفساني

انا اشعر بالاكتئاب اغلب الوقت فانا بعلاقة حب وخلافات وبنفس الوقت اعاني من المشاك العائليه و اغضب بسرعه وعلى كل شياء ولا استطيع ان اسيطر على مشاعرري فقد اغضب لاتفه الاسباب وابكي من غير سبب لا اعرف ما افعل ؟؟

السبب واضح ويتطلب العمل على حل هذه المشاكل أولاً وتلقائياً سيتلاشى الاكئاب

بدات لا اشعر بانني على قيد الحياه ، توفت صديقتي يوم الاربعاء قبل ٣ اسابيع ، ومنذ ذاك اليوم الى اليوم وانا ابكي ، ولست متقبلة ، بالاصح لا استطيع اشعر وكان روحها تلازمني موجوده

عزيزتي من المتوقع والطبيعي ان تحصل هذه المشاعر لفقد الأعزاء وتمر بمراحل عديده ومنها الشعور بوجود الفقيد وكأنه لم يحصل او حتى شبه الإنكار والشعور بالصدمه لفقده مع الحزن والأسى ولكن فترة العزاء ومع وجود احباء اخرين للفقيد وكذلك من يشاطرونك هذا الفقد يساعد كثيرا وكذلك الأمور الروحيه لها دور بالغ في الصبر والسلوان والتكيف. حاولي ان تخالطي الاهل والاصدقاء وبثي مشاعرك هذه وشاركيها معهم.

كثير الصمت كثير التفكير سريع الغضب عندي رعشه في يدي عند الغضب دائما لا احب التحدث مع أحد لا كمل اي شئ بدأته اسهل شئ افعل هو الهروب من اي مشكله لا احب مواجهة أي مشاكل حتى لو علي حق

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر حول المشكلة واكتشاف الأسباب النفسية ومعالجتها

سؤال من ذكر 18 سنة

أمراض نفسية

تعب ولا اعرف السبب وارجو منكم الجواب

Q: اشعر اغلب الوقت بالعصبية المفرطه وتزيد دقات قلبي عند الغضب واشعر بالغثيان ولا استطيع التحكم بعصبيتي وقت الغضب لا اشعر بالفرحه ولا السعاده اريد دواء امن ولا يؤثر علي

نعم انت بحاجه للعلاج بعد تقييم العصبيه المفرطه وعدم الشعور بالسعاده لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: اشعر انني متعبة وانا مكتئبة منذ فترة طويلة وكذلك لا استطيع التركيزابدا ولا الحفظ علما ان نومي جيد جدا واشعر بالشهوة وانا عزباء

ليش بالضرورة ان يكون اضطراب نفسي فقد يكةن تغير هرمونات أوو نقص في بعض العناصر ، اهتمي بالتغذية الصحية وممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنبي العزلة

Q: في الاون الاخيرة قبل ما اجتاز الامتحان اتناول الطعام يبقى في حلقي واخاف لا استطيع ان اكمل الطعام وبعد الامتحان اتناول شئ يبقى في حلقي وما عدة اكل شئ وانا انسانة تخاف

في مثل هذا السن تكون التغيرات وارده ومتنوعه فاذا شعرت ان هذا الشعور بدأ بتغيير مسار حياتك الطبيعية بشكل غير صحي فان العلاج يحتاج الى تشخيص دقيق وتدخل سلوكي معرفي ولذلك تحتاج لمراجعة اقرب معالج نغسي اليك بهدف التشخيص ومن ثم تقرير التدخلات العلاجية اللازمة

1 مايو 2024

248

اشعر بالحزن بلا سبب وانا كاره للحياه واري أن الحياه لا يوجد بها شئ يبعث علي السعاده وانا اغضب لأقل الأسباب واخاف من مشاكل صحية لهذا الغضب وانا منذ فتره لا استطيع المذاكرة لا اجد شغف لفعل ذلك وشكرا العمر17

صداع نفسي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى مشاعر الحزن والغضب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 مايو 2024

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

نظافة الاعضاء التناسلية افعل ولا تفعل

اعضاء

17 أغسطس 2015

أخبار طبية

الثوم كبديل لغسول الفم

9 ديسمبر 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة؟

9 مارس 2015

55106

نصائح صحية لفصل الصيف

29 أبريل 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

تعب ولا اعرف السبب وارجو منكم الجواب

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اشعر اغلب الوقت بالعصبية المفرطه وتزيد دقات قلبي عند الغضب واشعر بالغثيان ولا استطيع التحكم بعصبيتي وقت الغضب لا اشعر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا...

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني...

اشعر انني متعبة وانا مكتئبة منذ فترة طويلة وكذلك لا استطيع التركيزابدا ولا الحفظ علما ان نومي جيد جدا واشعر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

في الاون الاخيرة قبل ما اجتاز الامتحان اتناول الطعام يبقى في حلقي واخاف لا استطيع ان اكمل الطعام وبعد الامتحان...

انا لا استطيع الشعور بالاخرين بسبب حادثا اصابتني وانا صغيره بسبب والدتي لذلك من ذلك الحين وحتى الان اجد نفسي...

انا اشعر بالاكتئاب اغلب الوقت فانا بعلاقة حب وخلافات وبنفس الوقت اعاني من المشاك العائليه و اغضب بسرعه وعلى كل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

بدات لا اشعر بانني على قيد الحياه ، توفت صديقتي يوم الاربعاء قبل ٣ اسابيع ، ومنذ ذاك اليوم الى...

انا اتخيل كثيرا وانا مستيقظة وانا اعمل وخصوصا عندما اكون في مشاكل اتخيل اشياء لهروب من واقع وصار هذا شئ...

كثير الصمت كثير التفكير سريع الغضب عندي رعشه في يدي عند الغضب دائما لا احب التحدث مع أحد لا كمل...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اشعر اغلب الوقت بالعصبية المفرطه وتزيد دقات قلبي عند الغضب واشعر بالغثيان ولا استطيع التحكم بعصبيتي وقت الغضب لا اشعر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا...

السلام عليكم لو سمحت انا من فتره كبيره وانا عندي دايما شعور بالضيق وعدم السعاده حتي الاشياء التي كانت تسعدني...

اشعر انني متعبة وانا مكتئبة منذ فترة طويلة وكذلك لا استطيع التركيزابدا ولا الحفظ علما ان نومي جيد جدا واشعر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

في الاون الاخيرة قبل ما اجتاز الامتحان اتناول الطعام يبقى في حلقي واخاف لا استطيع ان اكمل الطعام وبعد الامتحان...

انا لا استطيع الشعور بالاخرين بسبب حادثا اصابتني وانا صغيره بسبب والدتي لذلك من ذلك الحين وحتى الان اجد نفسي...

انا اشعر بالاكتئاب اغلب الوقت فانا بعلاقة حب وخلافات وبنفس الوقت اعاني من المشاك العائليه و اغضب بسرعه وعلى كل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

بدات لا اشعر بانني على قيد الحياه ، توفت صديقتي يوم الاربعاء قبل ٣ اسابيع ، ومنذ ذاك اليوم الى...

انا اتخيل كثيرا وانا مستيقظة وانا اعمل وخصوصا عندما اكون في مشاكل اتخيل اشياء لهروب من واقع وصار هذا شئ...

كثير الصمت كثير التفكير سريع الغضب عندي رعشه في يدي عند الغضب دائما لا احب التحدث مع أحد لا كمل...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟