اشعر احيانا ان والدتي تفضل علي بشدة و تركني خطيبي بسبب مزاجي المتغير و

اشعر احياناً ان والدتي تفضل اختي علي بشدة و تركني خطيبي بسبب مزاجي المتغير وعندما اشعر بالضيق اجلس وحدي في غرفتي يغمرني البكاء واكمل باقي اسبوعي بصداع نصفي هل هو بسبب التفكير؟

2015-11-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
صديقتي راجعي معالج سلوكي يساعدك 1 2015-11-16 15:54:50
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
الطب النفسي
star star star star ic_star 109 تقييم
صديقتي راجعي معالج سلوكي يساعدك

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-11-08 17:42:48

اعاني من التفكير المستمر واحيانا يسبب لي ضيقة واتعامل مع اللي حولي بعصبية واجرح بدون ما احس بس بعدها اندم وابكي على اشياء مرة بسيطة بكاء لدرجة الانهيار مو البكاء العادي

اعاني من التفكير المستمر واحيانا يسبب لي ضيقة واتعامل مع اللي ي بعصبية واجرح بدون ما احس بس بعدها اندم وابكي على اشياء مرة بسيطة بكاء لدرجة الانهيار مو البكاء العادي

1

اعاني من التفكير المستمر واحيانا يسبب لي ضيقة واتعامل مع اللي ي بعصبية واجرح بدون ما احس بس بعدها اندم وابكي على اشياء مرة بسيطة بكاء لدرجة الانهيار م...
عندما تواجهين أي موقف لا تتصرفِ مباشرة، فكرِ هل يستحق القلق وكيف ستستجيبين، كلما فكرتِ بأن الأمور سلبية كلما تأثّرتِ بشكل سلبي لذلك من المهم التفكير في الأكور بطريقة إيجابية حتى إن كان بالإمكان تخيّل الأشياء بطريقة إيجابية، الوقت الذي تستغرقينه بالتفكير يمكنك إستثماره بطريقة إيجابية عبر بعض التمارين، الإستماع للموسيقى، الرسم... عندما تفكرين ببعض الأمور بكثرة وسلبية يمكنك أن تسألِ نفسك هل هذه الأمور حقا تستحق كل هذا التفكير. عندما تفشلين لا تتوقفِ عن المحاولة ويجب أن تخبرِ نفسك أنكِ في المرة القادمة ستنجحين فعند كل فشل يوجد بداية لفرصة جديدة ناجحة، عندما تقلقين يمكنك إعطاء نفسك بعض الوقت للتفكير مثلا مدة خمس دقائق ومن ثم أكتبي كل تلك الأفكار على ورقة ومزّقيها أو إرميها.
0
2020-11-08 18:10:21
see-answer-arrow

2020-10-04 15:03:15

اعاني من كثرة التفكير اجلس افكر في موضوع معين لدرجه يجيني ضيق تنفس واشعر بالاكتاءب وافكر انتحر وما اقدر اكلم حد عن الموضوع ويجيني خوف اذا صار يلي افكر فيه جد

اعاني من كثرة التفكير اجلس افكر في موضوع معين لدرجه يجيني ضيق تنفس واشعر بالاكتاءب وافكر انتحر وما اقدر اكلم حد عن الموضوع ويجيني خوف اذا صار يلي افكر فيه جد

1

اعاني من كثرة التفكير اجلس افكر في موضوع معين لدرجه يجيني ضيق تنفس واشعر بالاكتاءب وافكر انتحر وما اقدر اكلم حد عن الموضوع ويجيني خوف اذا صار يلي افكر...
انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية متوقعة ولكن من المفيد بشكل ضروري مراجعة اقرب طبيب نفسي للتشخيص المباشر والدقيق
0
2020-10-04 19:50:45
see-answer-arrow

2020-07-26 13:08:30

ضيق في التنفس وحزن مع بكاء واحيانا بدون بكاء مع نبضات القلب السريعة

ضيق في التنفس وحزن مع بكاء واحيانا بدون بكاء مع نبضات القلب السريعة

1

ضيق في التنفس وحزن مع بكاء واحيانا بدون بكاء مع نبضات القلب السريعة

فقدان الوالدة امر غاية بالصعوبة والحزن على فراقها يزيد مع الأيام وهو الم من الصعب التخلص منه... بالتقبل والرضى بقضاء الله وقدره سنتمكن من التعايش مع الألم.. اكثر من الدعاء لها والصدقة عليها.. صل احبابها.. ودائما فكر باذا كانت ستكون سعيدة بوضعك وحزنك واكتئابك؟؟ اكيد لا.. وهل سيفيدها حزنك؟؟ اكيد لا.. ايش الي ممكن ينفعها؟؟ الدعاء، الصدقة، وهذا حال الدنيا

0
2020-07-26 22:27:44
see-answer-arrow

2019-11-27 19:06:29

يصعب علي التركيز مع اي احد بسبب التفكير الزائد بأمور غير مرتبطه بحياتي و عدك التحكن بتعابير وجهي عند التفكير كالبكاء و ضحك و الخجل ..الخ مما يضعني ف موقف محرج

يصعب علي التركيز مع اي احد بسبب التفكير الزائد بامور غير مرتبطه بحياتي و عدك التحكن بتعابير وجهي عند التفكير كالبكاء و ضحك و الخجل الخ مما يضعني ف موقف محرج

1

يصعب علي التركيز مع اي احد بسبب التفكير الزائد بامور غير مرتبطه بحياتي و عدك التحكن بتعابير وجهي عند التفكير كالبكاء و ضحك و الخجل الخ مما يضعني ف موق...
انت في مقتبل العمر والتغيرات كثيرة في هذه المرحلة ولكن في حال استمرار الحالة يمكنك مراجعة مختص بالعلاج النفسي لاستكمال ما يفيدك بالتشخيص الدقيق ومن ثم تحديد العلاج واولوياته
0
2019-11-30 19:10:47
see-answer-arrow

2018-11-27 00:57:39

مرحبا انا كنت استخدم برزاك وتوقفت فجأه من شهرين واستخدم الكافين بكثزه منذ شهر احس بشد في الراس وتوتر وعدم تركيز وعندما الحظ شي متغير ابحث في الانترنت بكثره مع تقلب في المزاج

انا كنت استخدم برزاك وتوقفت فجاه من شهرين واستخدم الكافين بكثزه شهر احس بشد في الراس وتوتر وعدم تركيز وعندما الحظ شي متغير ابحث في الانترنت بكثره مع تقلب في المزاج

1

انا كنت استخدم برزاك وتوقفت فجاه من شهرين واستخدم الكافين بكثزه شهر احس بشد في الراس وتوتر وعدم تركيز وعندما الحظ شي متغير ابحث في الانترنت بكثره مع...
الكافين الزائد يؤدي إلى توتر.. قلل منه اما بحثك عن الأعراض يزيد الأمر سوء تجنب البحث
0
2018-11-28 10:14:33
see-answer-arrow

2018-09-18 17:49:57

أعاني دائما من مزاج متغير ، وأغلبه حزن وضيقة دون سبب تقدم لخطبتي قبل امس شاب جلست معه وشعرت بالراحة ثم جلست معه بالامس ولم ارتاح نهائيا ، واليوم اشعر باضطراب تجاهه لا افهمني

اعاني دائما من مزاج متغير واغلبه حزن وضيقة دون سبب تقدم لخطبتي قبل امس جلست معه وشعرت بالراحة ثم جلست معه بالامس ولم ارتاح نهائيا واليوم اشعر باضطراب تجاهه لا افهمني

1

اعاني دائما من مزاج متغير واغلبه حزن وضيقة دون سبب تقدم لخطبتي قبل امس جلست معه وشعرت بالراحة ثم جلست معه بالامس ولم ارتاح نهائيا واليوم اشعر باضطراب...
لا بد من مساعدة الطبيب النفساني
0
2018-09-19 07:01:29
see-answer-arrow

2018-09-08 21:32:21

اعاني من كثرة التفكير والتخيلات كان اصبح هكذا واتصرف هكذا احيانا افكر بمواقف مؤلمه وابدء بالبكاء بشدة مستواي الدراسي انخفض وفقدت وزني وتغيرت كثيراً بسببه وصلت مرحلة الجنون

اعاني من كثرة التفكير والتخيلات كان اصبح هكذا واتصرف هكذا احيانا افكر بمواقف مؤلمه وابدء بالبكاء بشدة مستواي الدراسي انخفض وفقدت وزني وتغيرت كثيرا بسببه وصلت مرحلة الجنون

1

اعاني من كثرة التفكير والتخيلات كان اصبح هكذا واتصرف هكذا احيانا افكر بمواقف مؤلمه وابدء بالبكاء بشدة مستواي الدراسي انخفض وفقدت وزني وتغيرت كثيرا بسب...
انت تدخل نفسك في احلام يقظه وهذا يستهلك وقتك تركيزك ،أما تذكر المواقف المؤلمة لا يأتي إلا بالسوء حيث أنك تستدعي مشاعر اللحظه المؤلمة ،لذا فتفيدك تمارين اليقظة جدا
0
2018-09-09 00:17:44
see-answer-arrow

2017-12-30 17:52:05

لديا اضًطراب مستمر رغبة بالبكاء خوف و وحدة و يأس عدم القدرة على النوم و التركيز و لديا احيانا تفكير بالانتحار و اجد علاقاتي الاجتماعية تتدهور بدون قصد او بسبب تفيضيل الغير علي

لديا اضطراب مستمر رغبة بالبكاء خوف و وحدة و ياس عدم القدرة على النوم و التركيز و لديا احيانا تفكير بالانتحار و اجد علاقاتي الاجتماعية تتدهور بدون قصد او بسبب تفيضيل الغير علي

2

لديا اضطراب مستمر رغبة بالبكاء خوف و وحدة و ياس عدم القدرة على النوم و التركيز و لديا احيانا تفكير بالانتحار و اجد علاقاتي الاجتماعية تتدهور بدون قصد...
انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني والعلاج
0
2017-12-31 08:32:50
see-answer-arrow

2015-10-14 04:24:34

بكاء شديد وانهيار في البكاء وخنقه وحاسه نفسي مخنوقه ونفسي اصوت انا متزوجه من شهرين وباقي علي الدوره اسبوع وشكرا لكم

بكاء شديد وانهيار في البكاء وخنقه وحاسه نفسي مخنوقه ونفسي اصوت انا متزوجه من شهرين وباقي علي الدوره اسبوع و لكم

1

بكاء شديد وانهيار في البكاء وخنقه وحاسه نفسي مخنوقه ونفسي اصوت انا متزوجه من شهرين وباقي علي الدوره اسبوع و لكم
الأعراض التي تشرحيها هي أعراض اكتئابية، لكنها لا تكفي لتشخيص الاكتئاب. أنصحك بأن تتوجهي لزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويقوم بوصف العلاج المناسب لحالتك
0
2015-10-15 05:08:34
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة