السلام عليكم لو سمحت يا دكتور انا ماشيه ع ٢٥جرام من اقراص الكواتيبكس باخده قبل النوم ولاكن بيزود ساعات النوم عندي ف أريد التوقف عنه بالتدريج كي لا يسببلي اعراض انسحابيه جامده ما هي الطريقه الصحيحه للتوقف عن هذا المهدئ

نصف قرص لمدة 3 ايام ثم ربع قرص باقي الأسبوع ثم يوقف

مده استخدام دواء stress tab 600 وهل لو استمريت عليه شهرين هيكون مضر ولو سمحت يادكتور ايه علقته بتخفيف التوتر والانعزال وهل لو استمريت عليه شهرين تتعالج مشاكل التوتر نهائيا وشكر

لا ليس مضر، لأن المركبات التي في الدواء طبيعية ويحتاجها الجسم في العمليات الحيوية، ولذلك يزيل شعور الإجهاد الذي يؤدي التوتر ما لم يكن هنالك سبب آخر لذلك.

لو سمحت انا كان عندي تشنجات عصبية وانا في ٣ اعدادي كشفت وكنت بستمر علي دواء ديباكين بس الحمدلله احسن من الاول بس الفكرة انها بتجيلي دايما لما بركز مثلا في المذاكرة او لعب الشطرنج بتجيلي تشنجات كده بس مرة واحده مش ورا بعض .. وبتجيلي بسبب نور القاعات في الافراح لما بيشتغل ويطفي بسرعه ارجوكم قولولي حل

نوقف التدخين ونبدا علاج نفسي مكثف

لو سمحت انا عندي طفلين بنت 14 شهر وولد 6 سنين دايما خايفه عليهم وعاوزة اقفل عليهم وبحس ان بنتي الصغيره كلت شي او بلعت شئ اوفيها حاجه وبقلق جامد جدا وممكن يكون مفيش اي شئ يستدعي الخوف والموضوع بدأ يأثر عليا جسديا من تعب الاعصاب بماذا تنصحوني وهل يجب ان اكشف نفسية وعصبيه؟

تحتاجين لمعالج نفسي ليساعدك من خلال العلاج السلوكي المعرفي والتفكر الارتقائي

لو سمحت عندى 19 سنه بيتهيألى حاجات مش حقيقيه , دايما عندى صداع قوى جدا و بسمع صوت حد فى دماغى و بيكلمنى لكن دلوقتى مبقاش صوت واحد بقى اصوت كبير و بيجيلى كوابيس بشعه مش بتنيمنى

من المهم مراجعة طبيب نفسي بالقرب منك

لو سمحت عندى 18 سنه بيتهيألى حاجات مش حقيقيه , دايما عندى صداع قوى جدا و بسمع صوت حد فى دماغى و بيكلمنى لكن دلوقتى مبقاش صوت واحد بقى اصوت كتير وبقت بشك في اقرب حد ليا

الأفضل مراجعة طبيب نفسي اعصاب

لو سمحت يادكتور انا مريت بطفوله صعبه جدااا وانا عندى 20 سنه اعصابى ضعيفه جداا ومبقدرش اتحم فيها خالص ومعنديش ثبات فى اى حاجه وبحس برعشه لما حد يعلى صوته قدامى مش عارف ده طبيعى

من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط ومهارة التفكر الارتقائي والاسترخاء

مخنوقة دايما ومش بحس بحاجه تفرح حته لو الحاجه دي مفروض تبسطني مش ببقى مبسوطة دايما في حزن جويا ولو بكون ف مكان ف ناس أعصابي بتتعب وببقا متوتره انا دايما لوحدي مهما حوليا ناس

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

دايما لما اعصب حتى ع اتفه اشياء اقول كلام جارح وبيني وبين اختي اخاف وممكن وصلت احسانا اني اضرب وبعدها يجيني تانيب ضمير واحاول اوقف الشغله ذي بس القى فجاه نفسي رجعت زي اول

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

ولد عنده 14 سنة دايما بيتف غصب عنه

Q: السلام عليكم انا يادكتور مررت بتجربة عاطفية فاشلة منذ سبع أشهر وقد تأثرت علاماتي الدراسية اشعر دايما بالفشل والخوف من كل شيئ فما العمل ؟

من المفيد لك ان تتدربي على التفكير الايجابي تذكري ( تفائلوا بالخير تجدوه ) ومن المفيد ان تتعلمي مهارات التواصل والتعامل مع ضغوط الحياة واسس تكوين الحياة الصحية الواقعية السليمة وكلها مهارات يمكن ان يساعدك عليها المعالج النفسي