طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

نفسي و كوابيس و ارق و اصوات داخل راسي

icon 26 فبراير 2023
icon 521
اسباب الشعور بعدم لذة الحياه و تقلبات مزاجيه كبيره و ارق و كوابيس عديده و اصوات داخل رأسي جميعها سلبيه
كوابيس يوميا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكمتتعدد الاسباب للاعراض المذكوره هل تم التعرض لاي ضغوط مؤخرا؟ هل في تغير ف الوسط المحيط؟هل الايام دي مصاحبه للدوره الشهريه احيانا بيظهر تغير في المزاج نتيجه تغير الهرمونات المصاحبه في الفتره ديفي كل الاحوال اذا استمرت واثرت علي حياتك هتحتاجي استشاره طبيةوالي الوقت ذلك يمكنك اتباع عادات صحيه للنوم وايضا التواصل مع شبكه الدعم الخاصه بك تحياتي

 

 1 2023-02-27T12:42:32+00:00

السلام عليكمتتعدد الاسباب للاعراض المذكوره هل تم التعرض لاي ضغوط مؤخرا؟ هل في تغير ف الوسط المحيط؟هل الايام دي مصاحبه... اقرأ المزيد

السلام عليكمتتعدد الاسباب للاعراض المذكوره هل تم التعرض لاي ضغوط مؤخرا؟ هل في تغير ف الوسط المحيط؟هل الايام دي مصاحبه للدوره الشهريه احيانا بيظهر تغير في المزاج نتيجه تغير الهرمونات المصاحبه في الفتره ديفي كل الاحوال اذا استمرت واثرت علي حياتك هتحتاجي استشاره طبيةوالي الوقت ذلك يمكنك اتباع عادات صحيه للنوم وايضا التواصل مع شبكه الدعم الخاصه بك تحياتي

 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 فبراير 2023
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي 0 2023-02-27T08:03:42+00:00
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي اقرأ المزيد
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 فبراير 2023

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض نفسية

اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم...

هذه الأعراض تتطابق مع اعراض القلق النفسي العام... حاولي تشغلي نفسك وتملءي وقتك بأنشطة متنوعة... العبي رياضة بانتظام ومارسي تمارين الاسترخاء وإذا لم تتحسن الأعراض الأفضل تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل أدق ومساعدتك بإذن الله.. بالسلامة ان شاء الله

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

فتره كبيره تصل الي سنه اعاني من اضرابات نفسيه،مزاج سئ ،حزن شبه دائم بلا سبب وهروب من الواقع بالنوم ووساوس...

تحتاجى على معرفة ما الموقف او الصدمة او الاحباط الذى تعرضتى له منذ سنه - ابحثى فى اوراقك ماذا حدث منذ عام ماذا كان قبل هذا العام وافتقدتيه - لذلك يرجى مراجعة مختص نفسى حتى يقف على الاسباب الاساسية التى ادخلتك فى هذا المزاج او أنشات لديك هذه الأفكار - ان تم التعرف على الاسباب وتفنيدها وتمحيصها من قبل مختص وتصحيح تلك الأفكار - فهنيئا لك بالصحة النفسية والخروج من تلك الأزمة بأمر الله

سؤال من أنثى سنة 5

في أمراض نفسية

فقدان الامان و قلق و خوف من المستقبل و اشياء كثيرة اخرى

يجب أن تتكلمين عن مخاوفك ومشاعرك، ومواجهة كل هذه المخاوف حتى لا تتوقفي عن فعل الأشياء التي تريدين تحقيقها، يمكنكِ تدوين هذه الأفكار التي تسبب القلق والخوف ومن ثم وضع أهداف صغيرة يمكنك تحقيقها مما يخفف من القلق، ممارسة الرياضة والإسترخاء وأي هواية تحبينها، وإن لم تتحسن حالتكِ، من المهم إستشارة معالج نفسي لمساعدتكِ على تخفيف القلق والخوف من خلال التقنيات العلاجية.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب تساقط الشعر الدهني مقالات طبية
اسباب تساقط الشعر الدهني
شعر
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون
أسباب عدم الشعور بالجوع مقالات طبية
اسباب عدم الشعور بالجوع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة