اريد علاج العصبيه الزياده من اتفه الاسباب واندم وابكي بعده جدا ع المرا

ليس التشخيص هو المهم بل العلاج والشفاء والتعافينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

الغضب الشديد يكون له أسباب نفسية كامنة تجعلكِ غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وتظهر بشكل عدواني. يجب أن تفكرِ قبل التحدث، أخذ نفس عميق، إمنحِ نفسكِ فترات قصيرة من الراحة للحفاظ على الهدوء وزيادة قدرتكِ على التعامل مع المواقف بشكل أفضل، يمكنكِ مسامحة الأشخاص الذين يسببون لك الغضب، ممارسة تمارين الإسترخاء لتخفيف التوتر والرياضة.

اهلا بك ما تذكرينه هي فعلا اعراض وسواس قهري يحتاج الي علاج دوائي يحتوي على المادة الفعالة سيرترالين ٥٠ مجم يوميا لمده شهر والمراجعه

العلاج النفسي مفيد في هذه الحالات مع تنظيم وضبط النوم والطعام والأنشطة

من المفيد التدرب على التعامل مع الضغوط ومراجعة المتخصص للتقييم والتدخل العلاجي

الاضطرابات لا بد من علاجها حتى تتمكني من الحياه بهدوء وترتبطي

عليكم ب طبيب نفساني فورا قبل ان تسوء الحالة و تتحول الى كارتة عادة يتم اصعق الكهربائي بتهدئة الحالة

هذه الاعراض الاكتئابيه لابد من تقييمها... وعلاجها... وبالتالي التخلص من الافكار السلبيه التي تؤثر على حياتك.... راجع الاستشاري الدوائي او السلوكي للتقييم سلامتك

كل ما ذكرته من علامات القلق و الذي قد يكون له اسباب كثيرة لذلك راجع طبيب نفسي للتقييم