تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد دواء من الممكن استخدامه اثناء فترة الامتحانات لعلاج الارق والتوتر
18 مايو 2016
7944
اريد دواء من الممكن استخدامه اثناء فترة الامتحانات لعلاج الارق والتوتر
1
2016-05-18T01:34:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مبادئ عامةمن المفيد التقيد بها استعيني بالله ثم
1. نظمي يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة
2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة
3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب
4. لا تنامي مطلقا في النهار
5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد
6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك
7. مارسي الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظري ان تنامي
8. اللجوء للدواء الكيميائي دون احتياج طبي خطأ جسيم ممكن ان يؤدي الى مضاعفات ضاره
2
2016-05-18T04:50:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-766773#answer-0
مبادئ عامةمن المفيد التقيد بها استعيني بالله ثم
1. نظمي يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة
2. املئي... اقرأ المزيد
مبادئ عامةمن المفيد التقيد بها استعيني بالله ثم
1. نظمي يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة
2. املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة
3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب
4. لا تنامي مطلقا في النهار
5. حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد
6. عندماتذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك
7. مارسي الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظري ان تنامي
8. اللجوء للدواء الكيميائي دون احتياج طبي خطأ جسيم ممكن ان يؤدي الى مضاعفات ضاره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا انثى 21 عام اعاني من اضطراب الهلع و القلق الاجتماعي وصف لي الطبيب دواء prozac 20 بعد الافطار و...
الطول؟الوزن؟الرجوع للطيبيب المعالج إنعدام الثقة هو أيضا عرض مرضي وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الرهاب الاجتماعي، قلق وتوتر ، هل استطيع اخذ دواء (زولفت) دون وصفة طبية وكيفية الاستخدام اليومي والى متى؟...
لا انصحك أخذ اي علاج دون إشراف طبيب نفساني فهو من يشخص ثم يقرر العلاج المناسب ويتابع التحسن أوعدم التحسن او الاعراض الجانبيه وهو من يقرر المده التي يستمر فيها العلاج
سؤال من ذكر سنة 53
في أمراض نفسية
انا اتناول الباروكستين منذ ١٠ س، لأني اعاني من اضطراب في النوم والقلق والتفكير الزائد ونوع من الإكتئاب.كيف يمكنني التوقف...
الرجاء العودة لطبيبك واخباره انك تريد التوقف
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية؟؟
يجب أن تتعافى من نوبات الهلع وهذا لا يكون إلا بالعلاج النفسي والدواء
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
من فضلكم أحتاج الجرعة اللازمة لعلاج القلق والتوتر العصبي من دواء اميتربتالين وكم مدة العلاج؟
من 50 إلى 300 ملغ
و لكن بإشراف طبي تخصصي لأن ٱثاره الجانبية كبيرة
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
هل من الممكن اخذ دواء مثل الـ(سيروكسات) بدون وصفة طبية لمن يعانون من الرهاب الاجتماعي والاكتئاب والقلق واي حالات مشابه...
الأدوية النفسية يستحسن استخدامها تحت إشراف طبي لتحديد الجرعات المناسبة والمدة اللازمة للعلاج وطريقة التوقف عنها، ويمكنك الذهاب للطبيب ولو مرة واحدة ومتابعته بعد ذلك على فترات بعيدة إذا كنت لا تملكي المقدرة المالية على الذهاب، لكنها ضرورة ولا تستخدمي أي أدوية من مجرد قراءاتك أو وصف شخص أو صديق لهذه الأدوية
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا لدي اضرابات القلق العام والقلق الإجتماعي وتناولت دواء سيتالوبرام جرعة ٢٠ مجم لمدة ٦ شهور وأريد أن...
سلامتك.
طبعا دوما يكون التنسيق مع طبيبك المعالج فهناك تفاصيل طبيه يعلمها الطبيب تتعلق بحالتك وتختلف من مريض لاخر
ولكن بشكل عام citalopram يؤخذ بين 6الي 9اشهر مع العلاج السلوكي ويتم تخفيفه بالتدريج منعا لظهور اعراض توقف..
انصح بمراجعة طبيبك لابداء رأيه فكما قلت لديه التفاصيل والخطه العلاجيه
راجيا لك وافر الصحه والعافيه
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من اعراض الوسواس القهري واريد ان اخذ دواء بروزاك(فلوكستين)فهل فيه اضرار ويسبب التوحد؟ انا مقبل على الامتحانات النهائية واريد...
عزيز الكثير من الاعراض تتشابه وبالتالى لايجوز أن نشخص انفسنا بل ونأخد العلاج ايضا دون الرجوع للطبيب المختص.
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اريد كبسولات او حبوب لتقليل التوتر الشديد للاستخدام عند الحاجة فقط اعاني من التوتر الشديد جدا لدرجة اني لا اعرف...
هذا ليس اُسلوب مناسب بالعلاج ولا بد من تقييم الطبيب النفساني والعلاج الذي يقرره
سؤال من ذكر سنة 36
في أمراض نفسية
انا اعاني من القلق والأرق والخوف وعدم النوم وكنت في الجزائر اتناول دواء برومازيبام وديازيبام والان انا في تركيا واريد...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9004
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اعاني من قلق حاد عند دخول الامتحانات وبنسي كل المعلومات ومبقدرش اتحكم في نفسي خالص عايزه دواء يقلل التوتر ده