احيانا أكون فرحانه فجاه تجيني ضيقة ووسواس يذكرني بالماضي ويضغط علي واجلس أردد كلمات لاقنع نفسي حتى اني صرت اتكلم بشكل واضح لاقنع نفسي وهو يقنعني ان حياتي انتهت ولن اتعالج

2015-08-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا تصغي لذاكرتك القديمه ولا تعيشي الاحداث القديمه حاولي ان تنشغلي بعمل ما وان تعززي ثقتك بنفسك 0 2015-08-21 23:09:32
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 178 تقييم
لا تصغي لذاكرتك القديمه ولا تعيشي الاحداث القديمه حاولي ان تنشغلي بعمل ما وان تعززي ثقتك بنفسك

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-12 12:54:25

عاني من مشاكل نفسيه وصعوبه عند تحدث مع الاخرين ورتجاف وتلعثم مع قريب او غريب افضل عزله واتضايق كثير عندما اكون في مكان مزدحم اتكلم مع نفسي دائما ضيق

عاني من مشاكل نفسيه وصعوبه عند تحدث مع الاخرين ورتجاف وتلعثم مع قريب او غريب افضل عزله واتضايق كثير عندما اكون في مكان مزدحم اتكلم مع نفسي دائما ضيق

1

عاني من مشاكل نفسيه وصعوبه عند تحدث مع الاخرين ورتجاف وتلعثم مع قريب او غريب افضل عزله واتضايق كثير عندما اكون في مكان مزدحم اتكلم مع نفسي دائما ضيق
من الممكن تحديد المواضيع التي يمكنك التحدث بها مع الآخرين، وأخذ الوقت للإجابة والسؤال عند المحادثة مع الآخرين، وأخذ نفس عميق من أجل تخفيف التوتر لأنه كلما ازداد التوتر كلما قلت قدرتك على التركيز وترتيب الأفكار وكلما زادت الحرفة والخوف، كذلك يجب تحدي هذه المخاوف وعدم الإستسلام لها، والتفكير دائما بأنه يمكنك التحدث مع الآخرين بنجاح، كذلك يجب الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين قد يركزون فقط على نقاط ضعفك فقط والإقتراب من الأشخاص الذين يرون النقاط الإيجابية في شخصيتك. وإن كانت المخاوف تؤثر جدا على مختلف جوانب حياتك ولا يمكنك السيطرة عليها برغم كل المحاولات من الأفضل التواصل مباشرة مع معالج نفسي للمساعدة ومعالجة الأسباب التي تدفعك للخوف من التحدث مع الآخرين.
0
2020-07-12 20:11:01
see-answer-arrow

2020-03-21 05:47:23

نفسية احيان احب الانعزال وتجيني نفسية فجاة واعاني من تشجنات الايدي والرجلين

نفسية احيان احب الانعزال وتجيني نفسية فجاة واعاني من تشجنات الايدي والرجلين

1

نفسية احيان احب الانعزال وتجيني نفسية فجاة واعاني من تشجنات الايدي والرجلين
انت بحاجه لزيارة الطبيب النفسي
0
2020-03-28 20:23:20
see-answer-arrow

2019-01-01 20:47:45

اعاني من شك زائد ووسواس وهذا قد يقضي علي حياتي الزوج

اعاني من شك زائد ووسواس و قد يقضي علي حياتي الزوج

1

اعاني من شك زائد ووسواس و قد يقضي علي حياتي الزوج
انت في مقتبل العمر والتغيرات كثيرة في هذه المرحلة ويمكن التعود على ترك الشكوك بالتمارين فان لم تستطع ان تقوم بذلك فمن المفيد مراجعة المعالج النفسي القريب منك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقرير الخطة العلاجية اللازمة
0
2019-01-02 10:08:47
see-answer-arrow

2018-09-23 15:25:15

كيف استطيع نسيان الماضي والعيش مع الحاضر متزوجه ولكني وتعرضت للخيانه وكمان ابوي عمل نفس الشيء لامي في الماضي وهلا ما عاد فيني اثق في اي كلمه يقولها زوجي كرهت حياتي من هيك

كيف استطيع نسيان الماضي والعيش مع الحاضر متزوجه ولكني وتعرضت للخيانه وكمان ابوي عمل نفس الشيء لامي في الماضي وهلا ما عاد فيني اثق في اي كلمه يقولها زوجي كرهت حياتي من هيك

1

كيف استطيع نسيان الماضي والعيش مع الحاضر متزوجه ولكني وتعرضت للخيانه وكمان ابوي عمل نفس الشيء لامي في الماضي وهلا ما عاد فيني اثق في اي كلمه يقولها زو...
انغماسك بالماضي والتصاقك به لا يفيد في تقدمك بالحياة والحل في قبول ما حدث رغم عدم الوافقه عليه
0
2018-09-24 06:45:15
see-answer-arrow

2017-10-07 01:15:23

اتكلم مع نفسي بشكل بسيط مع اني فاهم مثل اي شخص ولكن اتكلم مع نفسي بشكل خفيف ما هي المشكلة وشكرا

اتكلم مع نفسي بشكل بسيط مع اني فاهم مثل اي شخص ولكن اتكلم مع نفسي بشكل خفيف ما هي المشكلة و

1

اتكلم مع نفسي بشكل بسيط مع اني فاهم مثل اي شخص ولكن اتكلم مع نفسي بشكل خفيف ما هي المشكلة و
امنع نفسك ولا تصبح عاده
0
2017-10-07 19:43:53
see-answer-arrow

2017-06-27 23:14:59

لمادا يصاب الانسان السوي بالمرض النفسي فجاة اصبت به مند عام و نصف ضاعت حياتي و انتهت احلامي هل المرض النفسي بوابة للجنون لاني لا اتوقع سوى الاسوء و لا اتوقع الشفاء ما رايكم

لمادا يصاب الانسان السوي بالمرض النفسي فجاة اصبت به مند و نصف ضاعت حياتي و انتهت احلامي هل المرض النفسي بوابة للجنون لاني لا اتوقع سوى الاسوء و لا اتوقع الشفاء ما رايكم

1

لمادا يصاب الانسان السوي بالمرض النفسي فجاة اصبت به مند و نصف ضاعت حياتي و انتهت احلامي هل المرض النفسي بوابة للجنون لاني لا اتوقع سوى الاسوء و لا اتو...
المرض النفسي مثل كل الامراض قد يحدث فجأة وبدون اسباب ولكنه يعالج واليأس من الشفاء جزء من اعراض المرض
0
2017-06-28 08:16:14
see-answer-arrow

2016-04-08 04:41:04

كنت مريضا نفسي ، وشفيت وكانت حياتي قاسيه بمعنى الكلمه وعمري ٢٨ سنه ، واعاني من عدم الحفظ المؤقت وفقدان لذاكره بشكل رهيب مع ذلك فاني احاول ان لا اظهر لاحد ذلك واعيش حياتي .

كنت مريضا نفسي وشفيت وكانت حياتي قاسيه بمعنى الكلمه و ٢٨ واعاني من عدم الحفظ المؤقت وفقدان لذاكره بشكل رهيب مع ذلك فاني احاول ان لا اظهر لاحد ذلك واعيش حياتي

1

كنت مريضا نفسي وشفيت وكانت حياتي قاسيه بمعنى الكلمه و ٢٨ واعاني من عدم الحفظ المؤقت وفقدان لذاكره بشكل رهيب مع ذلك فاني احاول ان لا اظهر لاحد ذلك واعي...
كونك كنت مريضا نفسيا لا يوضح نوع المرض الذى كنت تعالج منه او طبيعته وما ان كنت مستمرا على ادويه حتى الان او لأ وبزلك لمجهود كبير لعدم اظهار تلك الاعراض امر صعب الاسهل هو استشارة طبيب نفسى للوقوف على طبيعة المرض وما ان كانت تلك الاعراض نتيجة للمرض ام من استخدام الادويه ان وجدت فى وقت ما
0
2016-04-08 15:32:27
see-answer-arrow

2015-12-14 19:42:22

لا استمتع بشيء مع انني لست مكتئبة ولا فرحانة اكون وسط دائما

لا استمتع بشيء مع انني لست مكتئبة ولا فرحانة اكون وسط دائما

1

لا استمتع بشيء مع انني لست مكتئبة ولا فرحانة اكون وسط دائما
الاستمتاع من مؤشرات الحالة المزاجية للانسان وعدم الاستمتاع من مؤشرات الاكتئاب فما لم يكن هناك اعراض اخرى فسوف تستفيدي من العلاج السلوكي المعرفي
0
2015-12-17 12:30:10
see-answer-arrow

2015-10-06 17:57:58

نسيان امور عديده في حياتي كما اني احيانا لا اريد التحدث لاحد اوالخروج واحيانا اكون اضحك واتحدث واحيانا اكون نشيطه للعمل واحيانا طفله واحيانا شديده العصبيه واحزن في الافراح والعكس

نسيان امور عديده في حياتي كما اني احيانا لا اريد التحدث لاحد اوالخروج واحيانا اكون اضحك واتحدث واحيانا اكون نشيطه للعمل واحيانا طفله واحيانا شديده العصبيه واحزن في الافراح والعكس

1

نسيان امور عديده في حياتي كما اني احيانا لا اريد التحدث لاحد اوالخروج واحيانا اكون اضحك واتحدث واحيانا اكون نشيطه للعمل واحيانا طفله واحيانا شديده الع...
يفضل مراجعة الطبيب النفسي لتقيم طبيعة المزاج .
0
2015-10-08 11:57:23
see-answer-arrow

2013-02-18 14:31:36

اعاني من الوسواس القهري واتناول فافارين 200 ملغم منذ شهر ونصف تخلصت من كثير من الوساوس وبقي هذا الوسواس له شهر ونصف وهو انه عند سماعي عن موت شخص ما اريد ان اراه حيا مرة اخرى وان لم يحصل فاني سوف افقد السيطرة على نفسي هذا الوسواس الان ياتي على شكل اني سوف افقد السيطرة على نفسي او اني لن اشفى ابدا منه او الخوف احيانا من عودة الوسواس انه شخص مات واريد رؤيته وانا اتعالج عند طبيب نفسي وعلاج سلوكي وقالو لي بان هذا التحول في الوسواس هو بداية العلاج وانتهاء الوسواس فهل حالتي خطيرة؟ او يمكن علاجها؟ افيدوني

اعاني من الوسواس القهري واتناول فافارين ملغم شهر ونصف تخلصت من كثير من الوساوس وبقي الوسواس له شهر ونصف وهو انه عند سماعي عن موت شخص ما اراه حيا مرة اخرى وان لم يحصل فاني سوف افقد السيطرة على نفسي الوسواس الان ياتي على شكل اني سوف افقد السيطرة على نفسي او اني لن اشفى ابدا منه او الخوف احيانا من عودة الوسواس انه شخص مات واريد رؤيته وانا اتعالج عند طبيب نفسي وعلاج سلوكي وقالو لي بان الت في الوسواس هو بداية العلاج وانتهاء الوسواس فهل حالتي خطيرة او يمكن علاجها افيدوني

1

اعاني من الوسواس القهري واتناول فافارين ملغم شهر ونصف تخلصت من كثير من الوساوس وبقي الوسواس له شهر ونصف وهو انه عند سماعي عن موت شخص ما اراه حيا مرة ا...
لا داعي للقلق فحالتك ستتحسن من خلال الاستمرار على العلا ج وبالمتابعة مع طبيبك النفسي بشكل مستمر لتعديل الجرعة وفق درجة الاستجابة
0
2013-03-03 16:21:10
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة