عندي اضراب الهلع من سنوات و عندي اعراض كثيره لاكن اليوم شعرت بدوار قوي و انتفاخ في البطن و حرقه في الصدر و اتقيأ ماء وفشل عند المشي مع العلم عملت تخطيط قلب قبلها بيومين سليم

سلامتك هل نوبات الهلع هذه تم تشخيصها من قبل اختصاصي ام انه تكهن ذاتي؟ ان معظم حالات التوتر والقلق (ان لم تكن جميعها) قد تؤدي لاعراض جسديه ومن ضمنها الجهاز الهضمي. الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي للتقييم الادق. راحيا لك الصحه والمعافاة

تعرضت لنوبة هلع قوية ذهبت للعيادة اعطاني مهدئ،بعدها باسبوع كنت اشعر بان جسمي مرتخي ولا اشعر به مثل نوبة الهلع ولكن احاول ان اهدئ نفسي لكي لا ادخل بنوبة الهلع، وضيق نفس والم بالصدر واماكن اخرى وغثيان وعدم توازن وقرقرة بالبطن وشد في بعض احيان به واحيانا اشعر، برجوع شيء خارق من معدة وحرقة في معدة فاضية

سلامتك ورحم الله والدك. الأعراض التي ذكرتيها هي اعراض قلق او توتر وهي قد تكون في معرض ردة الفعل العاطفيه نتيجة التأقلم لفقدان عزيز.. وقد تكون عابره مؤقته ان شاء الله . وليس بالضروره انها نوبة هلع (فهذه لها تعريفها واشتراطاتها) ومن الأولى التركيز على التدريب علي الاسترخاء وممارسة عادات الحياة الصحيه اليوميه والاختلاط الاجتماعي والرياضه والنشاطات المختلفه الاعتياديه بشكل طبيعي وهذا قد يفيد اكثر من اللجوء للمعدئات وغيرها. ألا انه اذا طالت مدة الأعراض او ازدات شدتها واصبحت تؤثر على الحياة اليوميه فإن مراجعة اختصاصي طب نفسي تصبح ضروريه. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

اولدت قبل ١٩ يوم واحس يجيني اوقات مااتقبل البيبي مااحس انه ولدي احيان احبه واحب اشيله واهتم فيه واحيان احس م احمل له اي مشاعر واحيان اخاف ويجيني قلق بدون اي سبب وعندب ارق فالنوم

دائما في بداية اي تغير نفسي او اجتماعي او بيئي يحصل للانسان تغيرات انفعالية وعاطفية ومن ثم تستقر الامور

عمري 14 عندي تجشؤ كثير والم فوق الثدي الايسر متقطع مع ضيق قليل في التنفس خفت ان يكون لدي مشكل في القلب أو نوبة قلبية مع العلم ان لدي نوبة هلع وقلق وتوتر

هل تم تشخيص نوب الهلع و القلق سابقا من قبل طبيب ؟ و ما الأعراض التي ظهرت بالتسلسل؟ و هل تم إجراء فحوصات قلببية

انا بنت في سن18 مشكلتي ما افهمها هي انني عندي وسواس الموت و كل مره تجيني نوبة خوف و يسمونه نوبة الهلع حيت احس فيها ان هذه هي نهايتي بحيث قلبي يضرب بسرعه و ارتعاش شديد في جسمي خصوصا رجلي و برودة فأقول سأموت او هذه نوبه قلبيه عقلي لا يتوقف اقول انني سأجن لا استطيع الدراسه كل الوقت افكر بالموت او اراق

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

انا بنت في 19 من عمري لازلت ادرس ليس بس اي مشكل صحي قمت بجميع التحاليل في فصل الشتاء لقد مررت بنوتات الهلع و صرت اكره هدا الفصل و تعافيت منها ولاكن في هده الايام انقلب الجو في البلد اللدي اعيش فيه و صارت تصب الشتاء و رعد و برق و المشكل هو عندما ينقلب الجو الى غيوم اخاف و ارتجف و ابدأ بالفزع و اخاف م

سلامتك. هل استخدام كلمة (نوبات هلع) من قبلك هو وصف ذاتي ام انه تشخيص طبيب اشرف على حالتك؟ والظاهر ان مؤشرات القلق او ما وصفتيه بالهلع قد يكون جزءاً من الرهاب للبرق او الرعد كونك تظهرين توترك وخوفك من فصل الشتاء بغيوم وبرق ورعد ولكن (وهذا احتمال اقل) بأنك قد تكوني مصابه بما يدعى (الاكتئاب الموسمي) وهو يظهر في فصل الشتاء(ولا أرجح هذا الاحتمال وإن كان قائما) لذا فإن هناك تفاصيل أشمل ومعلومات أدق يحتاجها الطبيب ليصل للتشخيص قطعي دقيق وشامل َهذا يحتاج لزيارتك لطبيب نفسي بشكل مباشر وشخصي لاغراض التشخيص والمعالجه. راجيا لكِ الصحة والتوفيق في حياتك ودراستك