اعاني من نوبات غضب شديدة كل يوم

احس بضربات سريعة و باكتئاب شديد و الم في القلب

2020-09-18
1 إجابة السؤال 2020-12-23
حددي ما الأسباب التي تدفعك للغضب، لا تأخذي أي قرار في لحظة الغضب، حاولي تجنب الموقف الذي يسبب لك الغضب، يجب تجنب التشنجات والتوتر، ممارسة الرياضة بشكل يومي، ويجب الإهتمام بأمور جديدة بعيدة عن الأسباب التي تسبب لك الغضب، وإن كان هذا الغضب يؤثر على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي 1 2020-09-19 16:18:41
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
الطب النفسي
star star star star ic_star 155 تقييم
حددي ما الأسباب التي تدفعك للغضب، لا تأخذي أي قرار في لحظة الغضب، حاولي تجنب الموقف الذي يسبب لك الغضب، يجب تجنب التشنجات والتوتر، ممارسة الرياضة بشكل يومي، ويجب الإهتمام بأمور جديدة بعيدة عن الأسباب التي تسبب لك الغضب، وإن كان هذا الغضب يؤثر على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-07 12:39:05

ضربات قلب سريعه ... تعرق شديد ... خوف ... توتر ... قلق .. نوم مضطرب

ضربات قلب سريعه تعرق شديد خوف توتر قلق نوم مضطرب

1

ضربات قلب سريعه تعرق شديد خوف توتر قلق نوم مضطرب
إنقطاع الدورة الشهرية يؤثر على الصحة النفسية للمرأة حيث تصبح المرأة سريعة الإنفعال والتوتر، الغضب.. لذلك يجب أن تقومي ببعض الأنشطة اليومية كالرياضة مثلا، الإبتعاد عن كل ما قد يثير غضبك، ممارسة الإسترخاء، مرافقة الأشخاص الإيجابيين
0
2020-09-08 20:32:44
see-answer-arrow

2019-06-15 12:15:04

احس باكتئاب احس انو الدنيا مقفله بوجهي ودي اصرخ وابكي ف ظلام لحالي ودي احضن شخص وابكي وافضفض ايش الحل احس قلبي يعورني ولونو اسود من الألم محد حاس فيني

احس باكتئاب احس انو الدنيا مقفله بوجهي ودي اصرخ وابكي ف ظلام لحالي ودي احضن شخص وابكي وافضفض ايش الحل احس قلبي يعورني ولونو اسود من الالم محد حاس فيني

1

احس باكتئاب احس انو الدنيا مقفله بوجهي ودي اصرخ وابكي ف ظلام لحالي ودي احضن شخص وابكي وافضفض ايش الحل احس قلبي يعورني ولونو اسود من الالم محد حاس فيني
انت بحاجه الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه
0
2019-06-18 18:07:05
see-answer-arrow

2018-11-09 00:23:05

السلام عليكم.اعاني من اكتئاب حاد و اخد سيتاب 10 و ليزانكسيا قطر و لا احس بتحسن .احس بعياء شديد و فشل مع خوف من توقف القلب و تتلخبط افكاري .ارجو المساعدة

اعاني من اكتئاب حاد و اخد سيتاب و ليزانكسيا قطر و لا احس بتحسن احس بعياء شديد و فشل مع خوف من توقف القلب و تتلخبط افكاري المساعدة

1

اعاني من اكتئاب حاد و اخد سيتاب و ليزانكسيا قطر و لا احس بتحسن احس بعياء شديد و فشل مع خوف من توقف القلب و تتلخبط افكاري المساعدة
لا بد من العوده للطبيب المعالج لتقييم هذه الاعراض
0
2018-11-09 07:32:24
see-answer-arrow

2016-07-23 11:47:09

اعاني من قلة النوم واضطراب احس بالام في المعدة اشعر باكتئاب وحزن واحيانا الم في القلب عندما اغضب او احزن اريد دواء مهدئ ينظم لي نومي ويخرجني من حالة الاكتئاب

اعاني من قلة النوم واضطراب احس بالام في المعدة اشعر باكتئاب وحزن واحيانا الم في القلب عندما اغضب او احزن اريد دواء مهدئ ينظم لي نومي ويخرجني من حالة الاكتئاب

1

اعاني من قلة النوم واضطراب احس بالام في المعدة اشعر باكتئاب وحزن واحيانا الم في القلب عندما اغضب او احزن اريد دواء مهدئ ينظم لي نومي ويخرجني من حالة ا...
مرحبا, المهديء فكرة جيدة بشرط أن يكون تحت اشراف طبيب لما له من آثار جانبية طويلة المدي. أنصحك بمراجعة طبيب ومعالج نفسي والمواضبة علي العلاج والجلسات. كل التوفيق.
0
2016-07-24 15:14:22
see-answer-arrow

2015-11-15 11:26:16

انا سيدة عمري 31 سنة اعاني من الخوف الشديد ولا اعرف لمادا فقط احس بالخوف واحس بخفقان شديد في قلبي وكان قلبي سيتوقف مع الشعور بالم في المعدة والغثيان وسخونة في المعدة

انا سيدة اعاني من الخوف الشديد ولا لمادا فقط احس بالخوف واحس بخفقان شديد في قلبي وكان قلبي سيتوقف مع الشعور بالم في المعدة والغثيان وسخونة في المعدة

1

انا سيدة اعاني من الخوف الشديد ولا لمادا فقط احس بالخوف واحس بخفقان شديد في قلبي وكان قلبي سيتوقف مع الشعور بالم في المعدة والغثيان وسخونة في المعدة
حالة الهلع سهلة العلاج راجع طبيبك النفسي
0
2015-11-16 13:22:05
see-answer-arrow

2015-10-16 18:58:28

ارجوك يا دكتور تحكيلي ايش مشكلتي انا بقضم لثتي كتير وبقضم ما حول اظافري واشعر باكتئاب شديد وعصبية شديدة ارجو الرد السريع

ك يا تحكيلي ايش مشكلتي انا بقضم لثتي كتير وبقضم ما اظافري واشعر باكتئاب شديد وعصبية شديدة الرد السريع

1

ك يا تحكيلي ايش مشكلتي انا بقضم لثتي كتير وبقضم ما اظافري واشعر باكتئاب شديد وعصبية شديدة الرد السريع
هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويصف لك العلاج المناسب
0
2015-10-16 22:21:04
see-answer-arrow

2013-05-16 10:24:15

أعاني من نوبات هلع تأتيني في الساعة الثالثة فجراً وأشعر برجفة ودقات قلب سريعة وخوف شديد فما الحل

اعاني من نوبات هلع تاتيني في الساعة الثالثة فجرا واشعر برجفة ودقات قلب سريعة وخوف شديد فما الحل

1

اعاني من نوبات هلع تاتيني في الساعة الثالثة فجرا واشعر برجفة ودقات قلب سريعة وخوف شديد فما الحل
لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تسمح بتحديد السبب النفسي الكامن وراء جميع هذه الأعراض , وسبق أن سألناك عن مدى انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم وسببه حتى نضحد أي احتمال لوجود سبب عضوي
0
2013-05-16 13:57:34
see-answer-arrow

2011-02-17 06:21:47

ماذا اعمل عند حالة القلق الشديد والتوتر الشديد لدرجة احس اني سوف يغمى علي ودقاق قلبي سريعة من درجة الخوف؟

ماذا اعمل عند حالة القلق الشديد والتوتر الشديد لدرجة احس اني سوف يغمى علي ودقاق قلبي سريعة من درجة الخوف

1

ماذا اعمل عند حالة القلق الشديد والتوتر الشديد لدرجة احس اني سوف يغمى علي ودقاق قلبي سريعة من درجة الخوف
عليك باشغال نفسك بعيداً عن السبب الذي يحفز التوتر لديك، سواء بالمشي أو بالمُطالعة أوالكتابة أوالتحدث إلى المقربين والقيام بأي نشاط ترغبه ويجلب انتباهك، لتبديد التركيز الذهني وتحويل التركيز عن ما هو مدعاة للتوتر والقلق، واذا كنت غير قادر على ذلك يُمكنك استشارة أخصائي نفسية ليضع لك العلاج السلوكي المناسب لحالتك
0
2011-02-18 20:56:35
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة