اجد صغوبة في رجوع الى واقع علما انني انطوائي فما هو الحل؟

ابني العزيز الانطوء الاجتماعي اضطراب نفسي معروف ومنتشر وله علاج فعَّال بحمد الله وفضْله وهناك عدة تقنيات علاج نفسي 1.العلاج بالغمر2.الازالة المنظمة للحساسية3.التفكير الايجابي والتدرب على الاسترخاء في المواقف الاقل توترا وقلقا وسيفيدك التحسن في مواجهة الظروف الاكثر تعقيدا 4.جلسات العلاج النفسي المعتمده على مبدأ هنا والان بهدف تنمية الوعي النفسي فان لم تتحسن على هذه البرامج فاقدامك على الدواء لابد ان يكون باشراف ومتابعة طبية لان فيه مخاطرة اعراض جانبية لذا من المهم ان تراجع طبيبك وأفضل من يساعدك في اتخاذ هذا القرار هو طبيبك المختص