خوف علي الاهل وقلق

 تخيلاتك المتكررة عن فقدان أهلك قبل دخولك الثانوية تعكس قلقًا عميقًا. قد يكون هذا القلق نابعًا من تغير مرحلة حياتك، أو من ضغوط نفسية أخرى. من الطبيعي أن تشعري بالخوف، ولكن من المهم ألا تسمحي لهذه الأفكار بأن تسيطر عليك. استشيري معالجًا نفسيًا لمساعدتك على فهم أسباب هذه المخاوف وتطوير استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي. تذكري أن التفكير الإيجابي والتحدث مع شخص تثقين به قد يكون له تأثير كبير في تهدئة مخاوفك.

سلامتك. طبيعة التفكير الكارثي وترقب او توقع الأحداث المخفية قد يكون سمه او نمط تفكير يشير للقلق او التوتر وقد يصاحب اعراض أخرى لم يتم سردها إن وجدت ...لذا من المفضل ان تزوري طبيبا نفسيا لمزيد من التقييم والمعالجة بحسب التشخيص