٤٣ والحمد لله دورتي الشهرية منتظمة لكن ما حدث لي ولاول مرة ان تنزل الد
إجابات الأطباء على السؤال
إن متوسط طول الدورة الشهرية الطبيعية هو 28 يوماً، إلا أن طول الدورة الشهرية الطبيعية قد يتراوح بين 21-39 يوماً دون أي قلق. وقد يتغير طول الدورة الشهرية من شهر لآخر وهو أمر غير مثير للقلق طالما بقي طول الدورة الشهرية ضمن المدة الطبيعية.
إن قدوم الدورة الشهرية قبل موعدها بأسبوع قد يكون نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة بداية البلوغ أو الاقتراب من سن اليأس.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- حصول تغيرات ملحوظة في الوزن.
- تعرض الشخص لإجهاد شديد نتيجة التعرض لحدث صادم مؤخراً.
- استخدام أحد وسائل منع الحمل.
- وجود تكيسات في المبايض.
- وجود أحد الأمراض المنقولة جنسياً.
- بطانة الرحم المهاجرة.
- مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية.
- مرض السكري غير المنتظم.
ينصح باتباع النصائح التالية للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية:
- مراقبة وتتبع الدورة الشهرية ومراجعة الطبيب بصورة دورية.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
- اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب ممارسة التدريبات الرياضية الشديدة.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- التحكم في التوتر والقلق.
للمزيد:
0 2021-08-16T22:40:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%A4%D9%A3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%8A-1145425#answer-0إن متوسط طول الدورة الشهرية الطبيعية هو 28 يوماً، إلا أن طول الدورة الشهرية الطبيعية قد يتراوح بين 21-39 يوماً دون أي قلق. وقد يتغير طول الدورة الشهرية من شهر لآخر وهو أمر غير مثير للقلق طالما بقي طول الدورة الشهرية ضمن المدة الطبيعية.
إن قدوم الدورة الشهرية قبل موعدها بأسبوع قد يكون نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة بداية البلوغ أو الاقتراب من سن اليأس.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- حصول تغيرات ملحوظة في الوزن.
- تعرض الشخص لإجهاد شديد نتيجة التعرض لحدث صادم مؤخراً.
- استخدام أحد وسائل منع الحمل.
- وجود تكيسات في المبايض.
- وجود أحد الأمراض المنقولة جنسياً.
- بطانة الرحم المهاجرة.
- مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية.
- مرض السكري غير المنتظم.
ينصح باتباع النصائح التالية للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية:
- مراقبة وتتبع الدورة الشهرية ومراجعة الطبيب بصورة دورية.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
- اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب ممارسة التدريبات الرياضية الشديدة.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- التحكم في التوتر والقلق.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت اختبار حمل قبل موعد الدورة الشهرية باسبوع و طلعلي خط زهري فاتح هل هذا يعني انني حامل ؟ مع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي من المفترض تنزل 10فيفيري ومن ذلك اليوم عندي ألم الدورة خفيف عملت تاست يوم 6طلع سالب لكن لم تنزل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي كانت منتظمة لكن لمدة شهرين انقطعت نتيجة صدمة نفسية شديدة والحمد لله تجاوزت اﻻزمة منذ شهرين عادت تاتي في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن حدوث حمل لي بعد 6ايام من الدورة الشهرية علما بان دورتي جات قبل موعدها باسبوع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ان الدورة الشهرية عندي منتظمة جداً لكن هذا الشهر تناولت اقراص مضادات الالتهاب leflumax فأتت دورتي الشهرية قبل موعدها المعتاد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دائما الدورة شهرية تأتيني متأخرة باسبوع و نادرا جدا تأتيني منتظمة ما السبب ؟ مع العلم عمري 20 سنة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
في الاشهر السابقة كانت تظهر اعراض الدورة الشهرية قبل اسبوع من موعدها و لكن هذا الشهر تاخرت عن موعدها و...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
فى الشهر قبل الماضي قبل نزول الدورة الشهرية باسبوع تقريبا نزلت علامات دم مرة واحدة فقط ولم يستمر مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كنت دائما معتاده قبل الدورة الشهرية باسبوع احس بالام بالثدى لكن من فترة 6اشهر اصبحت لا اشعر بهذا الالم واصبحت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اناعزباء الدورة الشهرية تأتيني كل شهرين والان نزلت قبل موعدها الاصلي ب 10 ايام والدم اسود جامد مع الم بالرجلين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين