آلام شديدة وقت الدورة

تعود الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية في غضون 6-8 أسابيع تقريباً، وقد تعاني بعض النساء خلال الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية من الآلام القوية أسفل البطن وصعوبة المشي وغيرها من الأعراض التي قد تعود إلى ندبة الولادة القيصرية، والحاجة إلى التخلص من أنسجة الحمل وغيرها من العوامل الأخرى.

وعلى الرغم من أن ندبة الولادة القيصرية قد تزيد من آلام وتدفق الدورة الشهرية، إلا أن أعراض الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية تكون مشابهة لأعراض الدورة الشهرية قبل حصول الحمل.

ويمكن التخفيف من آلام الدورة الشهرية القوية، من خلال اتباع النصائح التالية:

• استخدام وسائد التدفئة أو زجاجة المياه الدافئة في منطقة أسفل البطن.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية.
• تجربة أخذ حمام ماء ساخن.
• تجربة ممارسة تقنيات الاسترخاء المختلفة، من خلال ممارسة اليوجا وتقنيات التأمل.
• تجربة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الايبوبروفين والنابروكسين.
• تجنب التدخين أو شرب الكحول.

للمزيد:

• الولادة الطبيعية أم الولادة القيصرية، لمن القرار؟
• كيف تتخلصي من ندبة الولادة القيصرية؟