هل يؤثر استخدام فيتامين الحديد و الفوليك و الاوميغا على الرضيع و استخد
إجابات الأطباء على السؤال
بشكل عام، تناول الأم للمكملات الغذائية مثل الحديد، الفوليك أسيد، والأوميغا 3 أثناء الرضاعة الطبيعية لا يؤثر سلبًا على الرضيع، بل قد يكون مفيدًا له ولصحة الأم، وإليك تفاصيل حول كل فيتامين:
1. الحديد:
- تأثيره على الرضيع: الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية يحصلون على كمية كافية من الحديد من حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. حليب الأم يحتوي على كمية الحديد والعناصر الغذائية المثالية للطفل. امتصاص الحديد من حليب الأم أعلى بكثير مقارنة بتركيبات حليب الأطفال الصناعية.
- هل يؤثر على الأم؟ قد يسبب الحديد الموجود في الفيتامينات إمساكًا للأم. إذا كانت نسبة فقر الدم عند الأم مرتفعة، فاستمرار تناول الحديد يكون ضروريًا.
2. الفوليك أسيد (حمض الفوليك):
- تأثيره على الرضيع: لا يوجد تأثير سلبي معروف للفوليك أسيد على الرضيع عند تناول الأم له. بالعكس، حمض الفوليك ينتقل إلى حليب الأم ويفيد الرضيع.
- هل يؤثر على الأم؟ الفوليك أسيد هام جدًا لصحة الأم، وقد يساعد بعض الأطباء في إدرار اللبن وزيادة كميته. يوصى بتناول حمض الفوليك للأمهات المرضعات، ولكن تحت إشراف طبي لتحديد الجرعات.
3. الأوميغا 3:
- تأثيره على الرضيع: تنتقل أحماض أوميغا 3 الدهنية (خاصة DHA) إلى حليب الثدي، وهي ضرورية لنمو دماغ الرضيع وتطوره. الحصول على كمية كافية من DHA يؤدي إلى تحسين القدرة على التعلم والسلوك، ويحسن المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالحساسية. بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الأم للأوميغا 3 أثناء الرضاعة قد يحمي الطفل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
- هل يؤثر على الأم؟ تناول الأوميغا 3 مفيد للأم أيضًا. يفضل استشارة الطبيب لتحديد حبوب أوميغا 3 المناسبة أثناء الرضاعة الطبيعية، مع التركيز على تلك التي تحتوي على 200-400 ملغ من DHA.
4. فيتامين E 400 أثناء الرضاعة:
- هل أستطيع استخدامه؟ نعم، بشكل عام، يُعتبر استخدام فيتامين E بجرعة 400 وحدة دولية (والتي تعادل حوالي 268 ملغ) آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الجرعة الموصى بها: توصي بعض المصادر بأن تحتاج المرضعات إلى كمية أعلى قليلًا من فيتامين E، تعادل حوالي 19 ملليغرام أو 28 وحدة دولية يوميًا كجرعة غذائية موصى بها. ولكن الجرعات العلاجية قد تكون أعلى.
- الآثار الجانبية والتحذيرات: على الرغم من أن فيتامين E آمن بشكل عام، إلا أن الجرعات العالية جدًا قد تسبب اضطرابًا في المعدة، غثيانًا، تعبًا، صداعًا، ونزيفًا في بعض الحالات. يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب تجنب تناول جرعات من فيتامين E أكبر من 400 وحدة دولية يوميًا.
- دائمًا استشيري الطبيب: قبل تناول أي مكملات، بما في ذلك فيتامين E بجرعة 400، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي، خاصة إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة. سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة.
للمزيد:
0 2025-05-28T21:27:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-1136820#answer-0بشكل عام، تناول الأم للمكملات الغذائية مثل الحديد، الفوليك أسيد، والأوميغا 3 أثناء الرضاعة الطبيعية لا يؤثر سلبًا على الرضيع،... اقرأ المزيد
بشكل عام، تناول الأم للمكملات الغذائية مثل الحديد، الفوليك أسيد، والأوميغا 3 أثناء الرضاعة الطبيعية لا يؤثر سلبًا على الرضيع، بل قد يكون مفيدًا له ولصحة الأم، وإليك تفاصيل حول كل فيتامين:
1. الحديد:
- تأثيره على الرضيع: الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية يحصلون على كمية كافية من الحديد من حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. حليب الأم يحتوي على كمية الحديد والعناصر الغذائية المثالية للطفل. امتصاص الحديد من حليب الأم أعلى بكثير مقارنة بتركيبات حليب الأطفال الصناعية.
- هل يؤثر على الأم؟ قد يسبب الحديد الموجود في الفيتامينات إمساكًا للأم. إذا كانت نسبة فقر الدم عند الأم مرتفعة، فاستمرار تناول الحديد يكون ضروريًا.
2. الفوليك أسيد (حمض الفوليك):
- تأثيره على الرضيع: لا يوجد تأثير سلبي معروف للفوليك أسيد على الرضيع عند تناول الأم له. بالعكس، حمض الفوليك ينتقل إلى حليب الأم ويفيد الرضيع.
- هل يؤثر على الأم؟ الفوليك أسيد هام جدًا لصحة الأم، وقد يساعد بعض الأطباء في إدرار اللبن وزيادة كميته. يوصى بتناول حمض الفوليك للأمهات المرضعات، ولكن تحت إشراف طبي لتحديد الجرعات.
3. الأوميغا 3:
- تأثيره على الرضيع: تنتقل أحماض أوميغا 3 الدهنية (خاصة DHA) إلى حليب الثدي، وهي ضرورية لنمو دماغ الرضيع وتطوره. الحصول على كمية كافية من DHA يؤدي إلى تحسين القدرة على التعلم والسلوك، ويحسن المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالحساسية. بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الأم للأوميغا 3 أثناء الرضاعة قد يحمي الطفل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
- هل يؤثر على الأم؟ تناول الأوميغا 3 مفيد للأم أيضًا. يفضل استشارة الطبيب لتحديد حبوب أوميغا 3 المناسبة أثناء الرضاعة الطبيعية، مع التركيز على تلك التي تحتوي على 200-400 ملغ من DHA.
4. فيتامين E 400 أثناء الرضاعة:
- هل أستطيع استخدامه؟ نعم، بشكل عام، يُعتبر استخدام فيتامين E بجرعة 400 وحدة دولية (والتي تعادل حوالي 268 ملغ) آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الجرعة الموصى بها: توصي بعض المصادر بأن تحتاج المرضعات إلى كمية أعلى قليلًا من فيتامين E، تعادل حوالي 19 ملليغرام أو 28 وحدة دولية يوميًا كجرعة غذائية موصى بها. ولكن الجرعات العلاجية قد تكون أعلى.
- الآثار الجانبية والتحذيرات: على الرغم من أن فيتامين E آمن بشكل عام، إلا أن الجرعات العالية جدًا قد تسبب اضطرابًا في المعدة، غثيانًا، تعبًا، صداعًا، ونزيفًا في بعض الحالات. يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب تجنب تناول جرعات من فيتامين E أكبر من 400 وحدة دولية يوميًا.
- دائمًا استشيري الطبيب: قبل تناول أي مكملات، بما في ذلك فيتامين E بجرعة 400، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي، خاصة إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة. سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
تكيس المبايض هو حالة شائعة تحدث عندما يتشكل كيس صغير يحتوي على السوائل على المبيض، وعادة ما يكون هذا الكيس غير ضار ولا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ولكن يمكن أن يسبب التكيس على المبايض بعض الأعراض غير المريحة وتأثيرات محتملة على الخصوبة في بعض الحالات.
بشكل عام تكيس المبايض ليس خطيرًا ولا يسبب مضاعفات صحية خطيرة، ولكن في بعض الحالات النادرة في حال عدم الحصول على العلاج المناسب فقد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، ومنها الآتي:
- مرض السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب.
- الأرق واضطرابات النوم.
- صعوبة الحمل.
- اضطرابات الخصوبة والعقم في الحالات الشديدة.
- زيادة الوزن.
- نمو الشعر الزائد في الجسم.
- ظهور حب الشباب في الوجه.
قد يختلف علاج التكيس على المبايض حسب حجم الكيس وأعراضه وتأثيره على الحياة اليومية للمرأة. في العديد من الحالات، يكون العلاج محافظًا ويستهدف تخفيف الأعراض فقط. يمكن أن يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتغيير النظام الغذائي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
أود الإشارة بداية إلى عدم وجود طريقة يمكن فيها إيقاف الدورة الشهرية بعد بدء النزيف بشكل طبيعي، أما بالنسبة للأدوية فلا يجب أن يتم وصف أي من الأدوية لإيقاف نزيف الدورة الشهرية طالما لم يتجاوز النزيف عدد الأيام الطبيعية للدورة الشهرية.
أما في حال كان نزيف الدورة الشهرية قد تجاوز عدد الأيام الطبيعية أو كان النزيف شديدًا فإن الطبيب سوف يصف الدواء المناسب لوقف نزيف الدورة بناءً على مسبب اضطراب نزيف الدورة الشهرية.
يجدر الذكر أنه في حال استخدام حبوب منع الحمل فإن بدء الحبوب في موعد سابق للموعد الطبيعي لبدء الحبوب بعد الدورة الشهرية سوف يؤدي إلى توقف نزيف الدورة، ولكن يجب عدم اتباع هذه الطريقة إلا في حالات خاصة ومحدودة.
أود لفت انتباهك أن ممارسة التمارين الرياضية قد يساهم في تسريع توقف نزيف الدورة الشهرية، ولكن من غير المؤكد نجاح هذه الطريقة أيضًا، ويجب تجنب تجريب الطرق غير الصحية المنتشرة بين النساء أو على بعض المواقع على شبكة الإنترنت لإمكانية تسبب بعض هذه الطرق بآثار جانبية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وكانت لديك دورة متأخرة لمدة أسبوع أو أكثر، فقد يكون ذلك بسبب الرجيم فعلًا، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية نتيجة الاضطرابات الهرمونية الحاصلة في الجسم، فإذا كنت تظنين أن تأخر الدورة الشهرية لديك بسبب الرجيم، فسوف أوضح لك فيما يأتي بعض الخطوات لتنظيم الدورة بعد الرجيم:
- توقفي عن الرجيم القاسي وابدئي في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب أن يشمل نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- تأكدي من حصولك على ما يكفي من السعرات الحرارية: تحتاج النساء في سن 20 إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.
- تحدثي إلى طبيبك: إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لديك لمدة شهرين أو أكثر، فيجب عليك استشارة الطبيب.، فقد تحتاجين إلى استخدام بعض الأدوية لتنظيم الدورة مرة أخرى بعد خسارة الوزن.
فيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية:
- تناولي الكثير من الفواكه والخضروات: الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهرمونات.
- أضيفي الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي: الحبوب الكاملة غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتنظيم الهرمونات.
- تناولي البروتينات الخالية من الدهون: البروتينات الخالية من الدهون، مثل المكسرات، ضرورية للحفاظ على صحة الهرمونات.
- تأكدي من حصولك على ما يكفي من السوائل: الماء مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الهرمونات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره