ارجوا افادتي اذا تكرمتوا

على العكس تمامًا، فقد أشارت بعض الدراسات إلى دور عشبة البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، واستعادة توازن الهرمونات لدى النساء، بالإضافة إلى ذلك، يُمكن أن تساعد عشبة البردقوش في تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS)؛ حيث وجدت دراسة أجريت على 25 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض أن شاي البردقوش حسّن مستويات الهرمونات لديهن، وزاد من حساسية للأنسولين. ويمكن تحضير الشاي بالطريقة الآتية:

• اغلي كوبًا من الماء على النار.
• أضيفي ملعقة صغيرة من أوراق البردقوش المُجفف إلى الماء.
• غطي الكوب واتركي البردقوش منقوعًا لمدة 10-15 دقيقة.
• صفي الشاي باستخدام مصفاة صغيرة.
• أضيفي القليل من العسل إذا رغبتي.

لذلك يُمكنكِ استخدام البردقوش باعتدال، كما أود الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب إن كنتِ تعانين من مشاكل صحية مثل اضطراب في الهرمونات، تكيس المبايض، أو تتناولين أدوية معينة،  لضمان الاستخدام الآمن والفعال.

للمزيد:

• هل تعرف ما هي فوائد البردقوش للنساء؟
• أهم 6 أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض