يعرف البردقوش عبارة عن نبات عطري معمر من عائلة النعناع، موطنه الأصلي هو البحر الأبيض المتوسط وشمال إفريقيا وجنوب أوروبا، غالباً ما ينمو في التلال ويصل ارتفاعه إلى قدمين، وتتميز أوراق نبات المردقوش ببساطتها وشكلها البيضاوي المشابه لشكل اللسان وفروعها المتعددة، أما أزهاره فلونها بنفسجي مائل للون الوردي، ولاستخدامه يتم أخذ الأوراق واستخدامها بشكل مباشر أو تجفيفها لاستخدامها في المستقبل، كما يتم استخدام أزهار المردقوش في صناعة الزيت العطري. من أسماء البردقوش الأخرى: المرقدوش، والمردقوش، والمردكوش، والعترة، والمرزنجوش.

الإسم العلمي لهذه النبتة هو (بالإنجليزية: Majorana Hortensis) أو (بالإنجليزية:Origanum Majorana)، ويستخدم هذا النبات في الصناعات الغذائية على أنه أحد التوابل التي تضاف إلى الأطعمة، كما يتم استخدامه في العديد من الدول في مناسباتها الاجتماعية وذلك كزينة نظراً لرائحته العطرة الجميلة.

القيمة الغذائية لنبات المردقوش

يعد المردقوش من الأعشاب المفيدة للإنسان نظراً لما يحتويه من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن، وحسب التقارير الطبية فإن ملعقة صغيرة مجففة من المردقوش تحتوي على:

  • 5 سعرات حرارية.
  • 0.8 غ من الألياف.
  • 29 ملجم من الكالسيوم.
  • 0.66 ملجم من الحديد.
  • 5 جم من المغنيسيوم.
  • 0.09 جم من المنغنيز.
  • 23 جم من البوتاسيوم.
  • 11.2 ميكروغرام من فيتامين ك.

للمزيد: المــــــردقـــــوش فوائده العلاجية عديدة ومتنوعة

الصفات الشكلية للبردقوش

من أهم الصفات الخاصة بالمردقوش:

  • طوله يتراوح ما بين 30 سنتيمتراً إلى 60 سنتيمتراً.
  • ساقها تكون صلبة مضلعة.
  • تكسوها شعيرات دقيقة يتراوح لونها بين الأحمر والأسود.
  • أوراقها تشبه اللسان.
  • أزهارها تكون ذات لون أحمر فاتح.
  • يكثر تواجد هذا النبات على المنحدرات المشمسة والأراضي الحجرية والحقول.
  • يفضل الأجواء الجافة.
  • تستخدم من هذا النبات جميع الأجزاء الهوائية.
  • يحتوي هذا النبات على العديد من المواد الفعالة والتي من أبرزها الزيوت الطيارة والتربينات وحموض التنيك.

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

ابدأ الآن

فوائد نبات البردقوش للجسم

لقد تم استخدام البردقوش منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات المرضية، وحالياً تم استخلاص العديد من المواد الفعالة من هذه العشبة وإدخالها في تصنيع العديد من أنواع الأدوية، وأبرز فوائد المردقوش الطبية:

  • علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، فمشروب المردقوش يعمل على زيادة كفاءة الهضم عن طريق زيادة الإنزيمات الهاضمة واللعاب، ويحسن الشهية ويخفف من الغثيان والقيء ويعالج انتفاخ البطن، بالإضافة لهذا فمشروب المردقوش يخفف من تشنجات البطن المؤلمة.
  • تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، شرب منقوع البردقوش بانتظام يساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك عن طريق خفض ضغط الدم ومنع تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الشرايين.
  • للمردقوش فوائد مهمة للجهاز العصبي، فهو يخفف من الأرق والقلق وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي كما أنه مضاد للاكتئاب.
  • الوقاية من السرطان، فالأبحاث الطبية الحديثة تشير إلى أن المردقوش له خصائص مضادة لتكون أورام الثدي، كما أنه يحد من نمو الأورام.
  • للمردقوش خصائص مضادة للالتهابات، ما يجعله يساعد في علاج التهابات الصدر، واللوزتين، والتهاب القصبات الهوائية، والربو.
  • يتم تطبيقه موضعياً لتخفيف آلام المفاصل والعضلات وآلام الرأس وأوجاع الأسنان.
  • تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء وتخفيف متلازمة ما قبل الحيض عن طريق تخفيف تشنجات الحيض المؤلمة وانتفاخ البطن.
  • يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب وقشرة فروة الرأس عن طريق تطبيقه موضعياً على المنطقة المصابة.

فوائد البردقوش للشعر

يتم استخلاص الزيت من البردقوش، ويعتبر زيت البردقوش ذو فوائد عدة على الشعر، وتأتي فوائده على النحو الآتي:

  • زيت البردقوش ذو تأثير مطهر ومنظف للشعر.
  • يعمل على تحسين حالة الشعر نظراً لامتلاكه الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات.
  • يساهم في تخليص الفروة من مشكلة قشرة الرأس.
  • يساعد على التخلص من مشكلة جفاف الشعر.
  • يلعب دوراً في تغذية الشعر وتجديده من الجذور بحيث يظهر ناعماً.
  • يحتوي على المغذيات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الشعر وفروة الرأس.
  • يعتبر زيت وشاي البردقوش ذو فعالية في تعزيز لون الشعر الغامق.
  • يعمل على منح الشعر لمسة عطرية مهدئة.

للمزيد: كيف تعتني وتحافظ على شعر رأسك

طريقة استخدام البردقوش للشعر

يتم استخدام البردقوش للشعر كالتالي:

  • ينصح بتدليك فروة الرأس باستخدام زيت البردقوش.
  • ثم توزيع القليل منه على الشعر.
  • يترك على تلك الحالة لفترة من الزمن.
  • ثم يغسل الشعر جيداً باستخدام الماء الفاتر والشامبو.

للمزيد: فوائد البابونج للشعر، البشرة، الجنس والجسم

البردقوش للتنحيف

يعتبر البردقوش أحد النباتات العشبية التي أثبتت فعاليتها في تقليل الوزن، إذ يعمل البردقوش على حرق الدهون وكبح الشهية، كما ويساهم البردقوش في تخليص الإنسان من الشعور بالقلق والاكتئاب تجاه وزنه.

الخروب

طريقة استخدام البردقوش للتنحيف 

يتم استخدام البردقوش للتنحيف كالتالي:

  • توضع ما مقداره ملعقتين من أوراق البردقوش المجففة في كأس من الماء المغلي.
  • يترك المزيج مدة ربع ساعة.
  • ثم تتم تصفيته وشربه.
  • يجب الحرص على تكرار ذلك للحصول على أفضل نتائج. 

البردقوش للحمل

أثبتت العديد من الدراسات بأن نبات البردقوش غير آمن استخدامه في أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، إذ يمتلك البردقوش خصائص تحفز نزول الطمث والدم، كما وأثبتت دراسات أخرى بأن البردقوش يعمل على تعزيز تدفق حليب الثدي إذا تم استخدامه في فترة الرضاعة، بينما أفادت دراسات أخرى بأنه غير آمن إذا تم استخدامه في فترة الرضاعة.

البردقوش للدورة

يستخدم شاي البردقوش من قبل العديد من النساء لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، إذ يفيد البردقوش في علاج تقلبات المزاج التي تحدث في فترة الدورة الشهرية، ويعتبر البردقوش ذو فعالية في تحفيز نزول دم الحيض.  يساهم البردقوش في حل مشاكل الحيض بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية، وتستخدمه السيدات في سن اليأس نظراً لقدرته على التخفيف من أعراض انقطاع الطمث.

للمزيد: تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية

طريقة استخدام البردقوش للدورة

من خلال صنع شاي البردقوش وشرب عدة أكواب منه في اليوم الواحد أو عن طريق استنشاق زيت البردقوش.

فائدة البردقوش للمبايض

تعتبر عشبة البردقوش أحد الأعشاب الطبيعية المستخدمة بهدف علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات حيث تسبب هذه الحالة العقم، وبعلاج تلك الحالة فإنه تزداد احتمالية نجاح الحمل. كما يتميز المردقوش بفوائده التالية:

  • يعمل على تنظيم هرمونات جسم النساء المتعلقة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
  • يعمل على تحسين حساسية الأنسولين.
  • يحد من مستويات الأندروجين.

للمزيد: متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

فوائد البردقوش للهرمونات

إن تناول هذه العشبة يساهم في استعادة توازن الهرمونات الأنثوية، هذا بحد ذاته يساعد على تنظيم الحيض (تنظيم الدورة الشهرية)، بالتالي تخفيف الأعراض المتلعقة باضطرابات الدورة الشهرية.

فوائد البردقوش للرجال

لا يقتصر فوائد البردقوش على النساء فقط، بل مفيد للرجال أيضاً، وتتمثل فوائده بالتالي:

  • يساهم البردقوش في إعادة التوازن الهرموني لجسم الرجل.
  • ينظم هرمونات الألدوستيرون والبروستاجلاندين والتي قد تكون مسؤولة عن حدوث العقم لدى الرجال.
  • يفيد البردقوش في حال وجود خلل في إفراز أو في مستوى تلك الهرمونات.

للمزيد: شقائق النعمان أو الحنّون مفيدة في تخفيف الآلام وعلاج السعال

أضرار البردقوش

في معظم الحالات فإن تناول البردقوش عن طريق الفم يعتبر آمناً، وبالرغم من ذلك إلا أنه يسبب العديد من الآثار الجانبية في عدة حالات، ويأتي ذلك على النحو الآتي:

  • تعتبر نبتة البردقوش من النباتات العشبية غير الآمنة عند استخدامها على المدى الطويل ذلك أنها قد تسبب السرطانات في هذه الحالة.
  • لا تعطى تلك العشبة للأطفال كونها قد تسبب النزيف لديهم.
  • تساهم تلك العشبة في إبطاء معدل ضربات القلب وبالتالي قد تسبب مضاعفات للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في معدل ضربات القلب.
  • قد تتسبب تلك العشبة بحدوث الإجهاض إذا تم تناولها في الفترة الأولى من الحمل.
  • تعتبر هذه العشبة غير آمنة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف ذلك أنها تعمل على إبطاء التخثر وبالتالي زيادة احتمالية حدوث النزيف.
  • حدوث القرحة، ذلك أن تناول البردقوش بكميات كبيرة يعمل على زيادة إفرازات المعدة والأمعاء، وقد يؤدي إلى تفاقم القرحة إذا كان الشخص يعاني منها قبل استخدام البردقوش.
  • قد تسبب تلك العشبة الحساسية لبعض الأشخاص.
  • إن تناول عشبة البردقوش يؤثر على مستويات السكر في الدم حيث تسبب انخفاضاً في مستوى السكر في الدم، وهذا ما يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ويتناولون أدوية لتقليل مستوى السكر في الدم.
  • إن تطبيق هذه العشبة على العين أو الجلد بشكل مباشر يعتبر غير آمن ذلك أنه قد يسبب حدوث تهيج في تلك المناطق.
  • يؤدي تناول هذه العشبة إلى حدوث احتقان في الأمعاء عند استخدامها بكميات كبيرة، وهذا بحد ذاته قد يسبب مشاكل لدى الناس الذين يعانون من انسداد في أمعاءهم.
  • تؤثر على عمل الرئة ذلك أنها تسبب زيادة في إفرازات السوائل في الرئة، وفي حال الإصابة بأمراض الرئة والتي من أبرزها الربو أو انتفاخ الرئة قد تؤدي إلى تفاقم تلك المشكلة.
  • زيادة خطر الإصابة بالصرع.
  • إن تناول عشبة البردقوش قد يؤدي إلى حدوث انسداد في المسالك البولية نتيجة زيادة إفرازات المسالك البولية، وهذا بحد ذاته قد يسبب العديد من المشاكل والمضاعفات للشخص.
  • إن تناولها خلال فترة أسبوعين قبل الخضوع لعملية جراحية قد يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة.

اريد دواء يقضي علي الديدان بالنسبه لشخص بالغ