تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من تكيس المبايض بالرياضة والحمية
11 سبتمبر 2018
15589
هل الرياضة تساهم في علاج تكيس المبايض وما هي الحمية التي يجب اتباعها للشفاء من هذا المرض؟
2
27 مارس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، تساهم ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في علاج تكيس المبايض، وذلك أن ممارسة التمارين الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساهم في الآتي:
- خسارة الوزن الزائد وحجم الدهون في الجسم، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على شدة متلازمة تكيس المبايض إيجابًا.
- انتظام معدل الهرمونات الجنسية مما يساهم في التخفيف من أعراض تكيس المبايض.
- المساعدة على انتظام الدورة الشهرية.
- المساعدة على انخفاض حجم التكيسات.
- استعادة كفاءة التبويض.
- انخفاض مستويات مقاومة الإنسولين في الجسم.
- انخفاض مستويات هرمون الأندروجين أو هرمون الذكورة.
أود لفت انتباهك على أنه على الرغم من أن للرياضة والنظام الغذائي الصحي دور كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض إلا أن هذه التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون كافية في بعض الحالات للسيطرة على تكيس المبايض والحد من آثاره السلبية، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب والالتزام بالأدوية في حال تم وصف أي منها.
للمزيد:
1 2023-03-27 19:28:37الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1228376
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
نعم، تساهم ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في علاج تكيس المبايض، وذلك أن ممارسة التمارين الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساهم في الآتي:
- خسارة الوزن الزائد وحجم الدهون في الجسم، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على شدة متلازمة تكيس المبايض إيجابًا.
- انتظام معدل الهرمونات الجنسية مما يساهم في التخفيف من أعراض تكيس المبايض.
- المساعدة على انتظام الدورة الشهرية.
- المساعدة على انخفاض حجم التكيسات.
- استعادة كفاءة التبويض.
- انخفاض مستويات مقاومة الإنسولين في الجسم.
- انخفاض مستويات هرمون الأندروجين أو هرمون الذكورة.
أود لفت انتباهك على أنه على الرغم من أن للرياضة والنظام الغذائي الصحي دور كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض إلا أن هذه التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون كافية في بعض الحالات للسيطرة على تكيس المبايض والحد من آثاره السلبية، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب والالتزام بالأدوية في حال تم وصف أي منها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي
0
2018-09-11 19:17:16
![الدكتور مروان السمهوري]()
الدكتور مروان السمهوري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1228376
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 سبتمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج تكيس المبايض وما هي النصائح المتبعه فى هذا المرض للعلاج السريع
الافضل مراجعه موضوع التكيس في موقع الطبي
و يجب وضع خطه علاجيه من قبل الطبيب اهمها انفاص الوزن و زياده الرياضه و اعطاء بعض العلاج المساعده الهرمونيه منها و الغير هرمونيه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو حل صغر المبايض والبويضات وهل هناك امكانية للحمل مع العلاج وماهي الأغذية التي تساعد على نقويتها
لو كان FSH طبيعي لا قلق الحمل ممكن
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج الالياف الرحمية التي في تجويف الرحم؟و من هو افضل طبيب لذلك ؟وكم يكلف العلاج ؟وماهي المضاعفات لهذه الالياف...
الأورام الليفية التى تسبب فقر الدم لابد من إزالتها أما عن طريق مناظير الرحم أو الجراحة وليس هنالك خطورة بعيدا احتياطات الجراحة العادية من بني وغيره
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
امي ازالت الرحم والمبايض هل يجب ان تاخذ ادوية تعويض هرمون الاستروجين ام تعتمد على الاكل الصحي فقط وما هي...
سلامات كم عمر الوالدة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج الالياف الرحمية التي في تجويف الرحم؟و من هو افضل طبيب لذلك ؟وكم يكلف العلاج ؟وماهي المضاعفات لهذه الالياف...
يوجد أكثر من خيار لعلاج الألياف الرحمية، إما من خلال التدخل الجراحي لاستئصال تلك الألياف أو استئصال الرحم بالكامل أو العلاج بالأدوية مثل الدانازول أو الراولوكسيفين أو غير ذلك، وعامةً هذه الألياف هي عبارة عن كتل غير سرطانية، ولكنها قد تسبب الألم وقد تؤثر على احتمالية حدوث الحمل وبالتالي فإنه يفضل التخلص منها.
المراجع
المراجع
medicinenet. Uterine fibroids definition and facts. retrived on 29th march,2020, from:https://www.medicinenet.com/uterine_fibroids/article.htm
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هو اسباب خمول المبايض وهل يوجد معالجة خمول المبايض امر سهل اما انه من الامور المعقدة والتي تحتاج الى...
ارجو ارسال التقارير
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يجب اتباع حمية غداءية عند اخذ المكملmyo inositol لعلاج تكيس المبايض وكيف اتناوله ارجوكم افيدوني بسرعة وشكرا
نعم.يجب. حبة يوميا
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
هل ممارسة الرياضة يزيد من مشاكل التكيس في الرحم . وهل حبوب يان 35 تزيد من الوزن وكيف يمكن تجنب...
ممارسة الرياضة لا تزيد التكيس
والتكيس على المبيض وليس الرحم
وهذه الحبوب تزيد الوزن
ولكنها ليست علاج للتكيس
وتجنب الزيادة بعمل ريجيم
وهناك احتمال لعودتها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن حدوث حمل طبيعي في حال ارتفاع عدد البويضات وعدم وجود تكيس؟ وما الاجراءات التي يجب اتخازها؟ ولماذا؟ وما...
الاحتمال موجود ولا اجراءات اذا حدث حمل طبيعي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي اسباب انكماش المبيض وطرق العلاج وهل لهدا تاثير على الانجاب في المستقبل .ماهي طرق علاج الشعرانية الناتجة عن انكماش...
هل تقصدين تكيس المبايض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره