تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من تكيس المبايض بالرياضة والحمية
11 سبتمبر 2018
18715
هل الرياضة تساهم في علاج تكيس المبايض وما هي الحمية التي يجب اتباعها للشفاء من هذا المرض؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-09-11T09:24:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، تساهم ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في علاج تكيس المبايض، وذلك أن ممارسة التمارين الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساهم في الآتي:
- خسارة الوزن الزائد وحجم الدهون في الجسم، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على شدة متلازمة تكيس المبايض إيجابًا.
- انتظام معدل الهرمونات الجنسية مما يساهم في التخفيف من أعراض تكيس المبايض.
- المساعدة على انتظام الدورة الشهرية.
- المساعدة على انخفاض حجم التكيسات.
- استعادة كفاءة التبويض.
- انخفاض مستويات مقاومة الإنسولين في الجسم.
- انخفاض مستويات هرمون الأندروجين أو هرمون الذكورة.
أود لفت انتباهك على أنه على الرغم من أن للرياضة والنظام الغذائي الصحي دور كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض إلا أن هذه التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون كافية في بعض الحالات للسيطرة على تكيس المبايض والحد من آثاره السلبية، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب والالتزام بالأدوية في حال تم وصف أي منها.
للمزيد:
1 2023-03-27T19:28:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1228376#answer-0
نعم، تساهم ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في علاج تكيس المبايض، وذلك أن ممارسة التمارين الرياضة... اقرأ المزيد
نعم، تساهم ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي بشكل كبير في علاج تكيس المبايض، وذلك أن ممارسة التمارين الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يساهم في الآتي:
- خسارة الوزن الزائد وحجم الدهون في الجسم، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على شدة متلازمة تكيس المبايض إيجابًا.
- انتظام معدل الهرمونات الجنسية مما يساهم في التخفيف من أعراض تكيس المبايض.
- المساعدة على انتظام الدورة الشهرية.
- المساعدة على انخفاض حجم التكيسات.
- استعادة كفاءة التبويض.
- انخفاض مستويات مقاومة الإنسولين في الجسم.
- انخفاض مستويات هرمون الأندروجين أو هرمون الذكورة.
أود لفت انتباهك على أنه على الرغم من أن للرياضة والنظام الغذائي الصحي دور كبير في علاج متلازمة تكيس المبايض إلا أن هذه التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون كافية في بعض الحالات للسيطرة على تكيس المبايض والحد من آثاره السلبية، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب والالتزام بالأدوية في حال تم وصف أي منها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2023
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي
0
2018-09-11T19:17:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-1228376#answer-1
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي اقرأ المزيد
بلا شك انها تساهم مع الغذاء الصحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 سبتمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج تكيس المبايض وما هي النصائح المتبعه فى هذا المرض للعلاج السريع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو حل صغر المبايض والبويضات وهل هناك امكانية للحمل مع العلاج وماهي الأغذية التي تساعد على نقويتها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج الالياف الرحمية التي في تجويف الرحم؟و من هو افضل طبيب لذلك ؟وكم يكلف العلاج ؟وماهي المضاعفات لهذه الالياف...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
امي ازالت الرحم والمبايض هل يجب ان تاخذ ادوية تعويض هرمون الاستروجين ام تعتمد على الاكل الصحي فقط وما هي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهو علاج الالياف الرحمية التي في تجويف الرحم؟و من هو افضل طبيب لذلك ؟وكم يكلف العلاج ؟وماهي المضاعفات لهذه الالياف...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هو اسباب خمول المبايض وهل يوجد معالجة خمول المبايض امر سهل اما انه من الامور المعقدة والتي تحتاج الى...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يجب اتباع حمية غداءية عند اخذ المكملmyo inositol لعلاج تكيس المبايض وكيف اتناوله ارجوكم افيدوني بسرعة وشكرا
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
هل ممارسة الرياضة يزيد من مشاكل التكيس في الرحم . وهل حبوب يان 35 تزيد من الوزن وكيف يمكن تجنب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن حدوث حمل طبيعي في حال ارتفاع عدد البويضات وعدم وجود تكيس؟ وما الاجراءات التي يجب اتخازها؟ ولماذا؟ وما...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي اسباب انكماش المبيض وطرق العلاج وهل لهدا تاثير على الانجاب في المستقبل .ماهي طرق علاج الشعرانية الناتجة عن انكماش...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين