طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل الرياضة الايروبيك تؤثر على الرضاعة من حيث الذوق وازدياد حمض الفوليك في الحليب ام هي امنة تماما ارجو الاجابة عن سؤالي وشكرا

icon 1 فبراير 2018
icon 632
هل الرياضة الايروبيك تؤثر على الرضاعة من حيث الذوق وازدياد حمض الفوليك في الحليب ام هي امنة تماما ارجو الاجابة عن سؤالي وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم. آمنة.. 1 2018-02-01 22:47:23
الدكتور مروان السمهوري
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
نعم. آمنة.. اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
icon 1 فبراير 2018
altibbi logo
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

السلام عليكم انا ام مرضع اريد الاستفسار عن الرضاعة في رمضان هل ينقص ادرار الحليب و هل يمكنني شرب حمض...

إن صيام المرضع والاستفسار عن الرضاعة في رمضان وهل يقلل الصيام إدرار الحليب يعتبر من الأسئلة الشائعة، ولقد تبين أن صيام المرضع قد يؤثر على بعض المواد المغذية الضرورية لدعم إنتاج الحليب. ويجب العلم أن المرأة المرضع تحتاج من 330-600 سعرة حرارية إضافية من أجل دعم إنتاج الحليب، مع التركيز على تناول مصادر البروتين والحديد والكالسيوم لضمان البقاء بصحة جيدة وإنتاج حليب يحتوي على المواد التي يحتاجها الطفل حتى ينمو. كما أن الجفاف الشديد وعدم تعويض الماء خلال ساعات الإفطار يمكن أن يقلل من إدرار الحليب.

يجب العلم أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت صحة تأثير الصيام على إدرار الحليب، وبالتالي يجب مناقشة الأمر مع الطبيب المختص فقط، ويمكن الاستدلال على وجود مشكلة في إدرار الحليب في الحالات التالية:

  • يعاني الطفل من النعاس المفرط وكثرة النوم.
  • يستغرق الطفل وقت طويل جداً أو قليل جداً أثناء الرضاعة.
  • تغير نمط البراز للطفل، حيث لا يتبر الطفل بشكل كاف.
  • عدم اكتساب الطفل الوزن حسب منحنى النمو.
  • يعاني الطفل من الجفاف ويمكن ملاحظة ذلك من خلال تغير لون البول أو قلة حجم البول في الحفاضة عن المعتاد.

ومن أفضل الأطعمة لزيادة إدرار الحليب: 

  • الشوفان.
  • السبانخ.
  • الحلبة.
  • خميرة البيرة.
  • الثوم.
  • المشمش.

وتجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك يعتبر ضروري لإدرار الحليب والمساعدة في نمو الدماع بشكل صحي، ومن مصادر حمض الفوليك الحبوب المدعمة والخضروات الورقية والحمضيات والفول والمكسرات.

للمزيد:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل الشاي الاخضر يسرع عملية الايض؟ مقالات طبية
هل الشاي الاخضر يسرع عملية الايض
شاي اخضر
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
رياضة التاي تشي مقالات طبية
رياضة التاي تشي
التاي تشي للمبتدئين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة
  • Altibbi AI

    اسأل سينا عن

    • اسأل سينا

    Altibbi AI