هل أكل التونة في الأسابيع الاولي من الحمل مضر للحامل
إجابات الأطباء على السؤال
تساعد الأسماك في توفير الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المتعددة الضرورية للحفاظ على صحة الحمل، وإن النظام الغذائي الصحي الشامل خلال الحمل يعني الحصول على 2-3 حصص من السمك أسبوعياً، ضمن قائمة أنواع الأسماك التي يمكن تناولها خلال الحمل.
تجدر الإشارة إلى أن معظم أنواع التونا قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، نظراً لأنها تنمو لحجم وعمر كبير مما يجعلها تحتفظ بنسبة عالية من الزئبق نتيجة تراكمه بداخلها، وهذا يسبب التأثير على نمو دماغ الطفل والجهاز العصبي للجنين ويسبب العديد من المشاكل التي قد تشمل ما يلي:
- الصعوبات في التعلم.
- التأخر في تنمية المهارات الحركية.
- الاضطرابات في الكلام، والذاكرة، والقدرة على التركيز.
- الاضطرابات البصرية.
- الذكاء الأقل.
- الأمراض التي تصيب القلب وارتفاع ضغط الدم.
وإن تناول كميات كبيرة من الزئبق خلال الحمل، ترتبط بالعديد من المضاعفات التي قد تشمل ما يلي:
- فقدان حاسة الشم، أو الرؤية، أو السمع عند الرضيع.
- ظهور العيوب الخلقية.
- دخول الرضيع في غيبوبة وحدوث النوبات.
- موت الرضيع.
تجدر الإشارة إلى أن مخاطر الزئبق تراكمية، وتوصي إدارة الغذاء والدواء المرأة الحامل باستهلاك ما لا يزيد عن 225-340 غرام أسبوعياً من الأسماك والمأكولات البحرية، ويكون استهلاك التونا كما يلي:
- 340 غرام من من التونة الخفيفة المعلبة أسبوعياً.
- شريحتين من التونة (حوالي 140 غم مطبوخة أو 170 غم نيئة) أسبوعياً.
- 4 علب متوسطة الحجم من التونة، حجم كل واحدة 140 غم عند تجفيفها أسبوعياً.
للمزيد:
0 2022-12-12 19:03:22تساعد الأسماك في توفير الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المتعددة الضرورية للحفاظ على صحة الحمل، وإن النظام الغذائي الصحي الشامل خلال الحمل يعني الحصول على 2-3 حصص من السمك أسبوعياً، ضمن قائمة أنواع الأسماك التي يمكن تناولها خلال الحمل.
تجدر الإشارة إلى أن معظم أنواع التونا قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، نظراً لأنها تنمو لحجم وعمر كبير مما يجعلها تحتفظ بنسبة عالية من الزئبق نتيجة تراكمه بداخلها، وهذا يسبب التأثير على نمو دماغ الطفل والجهاز العصبي للجنين ويسبب العديد من المشاكل التي قد تشمل ما يلي:
- الصعوبات في التعلم.
- التأخر في تنمية المهارات الحركية.
- الاضطرابات في الكلام، والذاكرة، والقدرة على التركيز.
- الاضطرابات البصرية.
- الذكاء الأقل.
- الأمراض التي تصيب القلب وارتفاع ضغط الدم.
وإن تناول كميات كبيرة من الزئبق خلال الحمل، ترتبط بالعديد من المضاعفات التي قد تشمل ما يلي:
- فقدان حاسة الشم، أو الرؤية، أو السمع عند الرضيع.
- ظهور العيوب الخلقية.
- دخول الرضيع في غيبوبة وحدوث النوبات.
- موت الرضيع.
تجدر الإشارة إلى أن مخاطر الزئبق تراكمية، وتوصي إدارة الغذاء والدواء المرأة الحامل باستهلاك ما لا يزيد عن 225-340 غرام أسبوعياً من الأسماك والمأكولات البحرية، ويكون استهلاك التونا كما يلي:
- 340 غرام من من التونة الخفيفة المعلبة أسبوعياً.
- شريحتين من التونة (حوالي 140 غم مطبوخة أو 170 غم نيئة) أسبوعياً.
- 4 علب متوسطة الحجم من التونة، حجم كل واحدة 140 غم عند تجفيفها أسبوعياً.
للمزيد:
يجب الحد من كمية التونا التي يتم تناولها خلال الحمل أو بالأشهر القليلة التي تسبق الحمل، حيث تحتوي التونا على نسبة مرتفعة من الزئبق الذي يعتبر مضر لكل من المرأة الحامل والجنين. ويجب تحديد كمية التونا التي يتم تناولها قبل أو خلال الحمل بحيث لا تتعدى:
- قطعتين من شرائح التونا في الأسبوع وزن كل منها 170 غرام.
- 4 علب تونا متوسطة في الأسبوع وزن كل منها 140 غرام.
للمزيد:
- افضل فيتامينات للحامل والجنين حسب اشهر الحمل
- الغذاء المثالي للمرأة الحامل
- نصائح غذائية للحامل
- ما الطعام المفيد للحامل وجنينها؟
المرجع:
3 2015-11-03 17:51:24يجب الحد من كمية التونا التي يتم تناولها خلال الحمل أو بالأشهر القليلة التي تسبق الحمل، حيث تحتوي التونا على نسبة مرتفعة من الزئبق الذي يعتبر مضر لكل من المرأة الحامل والجنين. ويجب تحديد كمية التونا التي يتم تناولها قبل أو خلال الحمل بحيث لا تتعدى:
- قطعتين من شرائح التونا في الأسبوع وزن كل منها 170 غرام.
- 4 علب تونا متوسطة في الأسبوع وزن كل منها 140 غرام.
للمزيد:
- افضل فيتامينات للحامل والجنين حسب اشهر الحمل
- الغذاء المثالي للمرأة الحامل
- نصائح غذائية للحامل
- ما الطعام المفيد للحامل وجنينها؟
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تناول البنادول مضر بالحامل في الاشهر الاولى من الحمل؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تناول العسل يضر الحمل في الشهور الاولى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل العسل يضر الحمل في الشهور الاولى
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
هل تناول دواء بانتوبرازل في الاشهر الاخيرة من الحمل مضر للجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل فيه ضرر للحامل الشهور ٣ الأولي من الحمل vitaminB complex
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أكل الكبد المشوي مرة في الأسبوع يأثر على الحامل في الأشهر الأولى
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
هل أكل الدجاج والتونة للحامل في الشهور الأولى يضر بالجنين؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل البنادول امن للحامل في الاشهر الاولى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح اكل الكبد والتونة ممنوعة على للحامل في أشهر الحمل الاولى
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نسائية
هل البابايا مضر للحامل ف الاشهر الاولى؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره