هل أكل التونة في الأسابيع الاولي من الحمل مضر للحامل

icon 3 نوفمبر 2015
icon 59584
هل أكل التونة في الأسابيع الاولي من الحمل مضر للحامل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تساعد الأسماك في توفير الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المتعددة الضرورية للحفاظ على صحة الحمل، وإن النظام الغذائي الصحي الشامل خلال الحمل يعني الحصول على 2-3 حصص من السمك أسبوعياً، ضمن قائمة أنواع الأسماك التي يمكن تناولها خلال الحمل.

تجدر الإشارة إلى أن معظم أنواع التونا قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، نظراً لأنها تنمو لحجم وعمر كبير مما يجعلها تحتفظ بنسبة عالية من الزئبق نتيجة تراكمه بداخلها، وهذا يسبب التأثير على نمو دماغ الطفل والجهاز العصبي للجنين ويسبب العديد من المشاكل التي قد تشمل ما يلي:

  • الصعوبات في التعلم.
  • التأخر في تنمية المهارات الحركية.
  • الاضطرابات في الكلام، والذاكرة، والقدرة على التركيز.
  • الاضطرابات البصرية.
  • الذكاء الأقل.
  • الأمراض التي تصيب القلب وارتفاع ضغط الدم.

وإن تناول كميات كبيرة من الزئبق خلال الحمل، ترتبط بالعديد من المضاعفات التي قد تشمل ما يلي:

  • فقدان حاسة الشم، أو الرؤية، أو السمع عند الرضيع.
  • ظهور العيوب الخلقية.
  • دخول الرضيع في غيبوبة وحدوث النوبات.
  • موت الرضيع.

تجدر الإشارة إلى أن مخاطر الزئبق تراكمية، وتوصي إدارة الغذاء والدواء المرأة الحامل باستهلاك ما لا يزيد عن 225-340 غرام أسبوعياً من الأسماك والمأكولات البحرية، ويكون استهلاك التونا كما يلي:

  • 340 غرام من من التونة الخفيفة المعلبة أسبوعياً.
  • شريحتين من التونة (حوالي 140 غم مطبوخة أو 170 غم نيئة) أسبوعياً.
  • 4 علب متوسطة الحجم من التونة، حجم كل واحدة 140 غم عند تجفيفها أسبوعياً.

للمزيد:

0 2022-12-12 19:03:22
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

تساعد الأسماك في توفير الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية المتعددة الضرورية للحفاظ على صحة الحمل، وإن النظام الغذائي الصحي الشامل خلال الحمل يعني الحصول على 2-3 حصص من السمك أسبوعياً، ضمن قائمة أنواع الأسماك التي يمكن تناولها خلال الحمل.

تجدر الإشارة إلى أن معظم أنواع التونا قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، نظراً لأنها تنمو لحجم وعمر كبير مما يجعلها تحتفظ بنسبة عالية من الزئبق نتيجة تراكمه بداخلها، وهذا يسبب التأثير على نمو دماغ الطفل والجهاز العصبي للجنين ويسبب العديد من المشاكل التي قد تشمل ما يلي:

  • الصعوبات في التعلم.
  • التأخر في تنمية المهارات الحركية.
  • الاضطرابات في الكلام، والذاكرة، والقدرة على التركيز.
  • الاضطرابات البصرية.
  • الذكاء الأقل.
  • الأمراض التي تصيب القلب وارتفاع ضغط الدم.

وإن تناول كميات كبيرة من الزئبق خلال الحمل، ترتبط بالعديد من المضاعفات التي قد تشمل ما يلي:

  • فقدان حاسة الشم، أو الرؤية، أو السمع عند الرضيع.
  • ظهور العيوب الخلقية.
  • دخول الرضيع في غيبوبة وحدوث النوبات.
  • موت الرضيع.

تجدر الإشارة إلى أن مخاطر الزئبق تراكمية، وتوصي إدارة الغذاء والدواء المرأة الحامل باستهلاك ما لا يزيد عن 225-340 غرام أسبوعياً من الأسماك والمأكولات البحرية، ويكون استهلاك التونا كما يلي:

  • 340 غرام من من التونة الخفيفة المعلبة أسبوعياً.
  • شريحتين من التونة (حوالي 140 غم مطبوخة أو 170 غم نيئة) أسبوعياً.
  • 4 علب متوسطة الحجم من التونة، حجم كل واحدة 140 غم عند تجفيفها أسبوعياً.

للمزيد:

يجب الحد من كمية التونا التي يتم تناولها خلال الحمل أو بالأشهر القليلة التي تسبق الحمل، حيث تحتوي التونا على نسبة مرتفعة من الزئبق الذي يعتبر مضر لكل من المرأة الحامل والجنين. ويجب تحديد كمية التونا التي يتم تناولها قبل أو خلال الحمل بحيث لا تتعدى:

  • قطعتين من شرائح التونا في الأسبوع وزن كل منها 170 غرام.
  • 4 علب تونا متوسطة في الأسبوع وزن كل منها 140 غرام.

للمزيد:

المرجع:

3 2015-11-03 17:51:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يجب الحد من كمية التونا التي يتم تناولها خلال الحمل أو بالأشهر القليلة التي تسبق الحمل، حيث تحتوي التونا على نسبة مرتفعة من الزئبق الذي يعتبر مضر لكل من المرأة الحامل والجنين. ويجب تحديد كمية التونا التي يتم تناولها قبل أو خلال الحمل بحيث لا تتعدى:

  • قطعتين من شرائح التونا في الأسبوع وزن كل منها 170 غرام.
  • 4 علب تونا متوسطة في الأسبوع وزن كل منها 140 غرام.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً