عشرينية حامل لاول مرة مشخصة بنزول رحم

أتمنى لكِ ولجنينك الصحة والعافية، وأطمئنكِ بأنّ هبوط الرحم أو أحد أعضاء الحوض أثناء الحمل لا يعني بالضرورة أن الحمل في خطر أو أن الولادة المبكرة ستحدث، لكن بما أنكِ الآن في الأسبوع 22 وتشعرين بانتفاخ في الجدار العلوي للمهبل، فلا أنصح بالاعتماد على الراحة وحدها قبل فحصك، لأن الانتفاخ قد يكون بالفعل هبوط المثانة، أو استمرار هبوط الرحم، ويحتاج تحديد درجته بالفحص.

وإنّ التزام الراحة قد يكفي إذا كان الهبوط بسيطًا ولا توجد مضاعفات، حينها يكتفي الطبيب بالمراقبة والإجراءات المحافظة، وفي بعض الحالات يُستخدم الداعم المهبلي لتقليل الهبوط والأعراض ودعم الأنسجة، وإلى جانب الراحة، قد تساعدك النصائح التالية في تخفيف حالتك:

• تجنب الوقوف الطويل.
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
• تجنب الإمساك.
• رفع الساقين عند الجلوس.
• عمل تمارين تقوية الحوض (كيجل) إذا سمحت الطبيبة بذلك.

أتمنى لكِ ولجنينك الصحة والعافية، وأطمئنكِ بأنّ هبوط الرحم أو أحد أعضاء الحوض أثناء الحمل لا يعني بالضرورة أن الحمل في خطر أو أن الولادة المبكرة ستحدث، لكن بما أنكِ الآن في الأسبوع 22 وتشعرين بانتفاخ في الجدار العلوي للمهبل، فلا أنصح بالاعتماد على الراحة وحدها قبل فحصك، لأن الانتفاخ قد يكون بالفعل هبوط المثانة، أو استمرار هبوط الرحم، ويحتاج تحديد درجته بالفحص.

وإنّ التزام الراحة قد يكفي إذا كان الهبوط بسيطًا ولا توجد مضاعفات، حينها يكتفي الطبيب بالمراقبة والإجراءات المحافظة، وفي بعض الحالات يُستخدم الداعم المهبلي لتقليل الهبوط والأعراض ودعم الأنسجة، وإلى جانب الراحة، قد تساعدك النصائح التالية في تخفيف حالتك:

• تجنب الوقوف الطويل.
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
• تجنب الإمساك.
• رفع الساقين عند الجلوس.
• عمل تمارين تقوية الحوض (كيجل) إذا سمحت الطبيبة بذلك.