ما اسباب وجع الظهر المستمر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ حملًا سليمًا وولادة ميسرة، قد يكون ألم الظهر شائعًا في الشهر السادس من الحمل، وتشمل الأسباب المحتملة لوجع الظهر الشديد خلال الحمل، ما يأتي:
- زيادة الوزن: مما قد يضع ضغطًا إضافيًا على الظهر.
- تغيرات هرمونية: الهرمونات المتغيرة في جسم المرأة الحامل يمكن أن تؤدي إلى تخلخل الأربطة والأوتار وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الثقل: تغير مركز الثقل نتيجة زيادة حجم الجنين قد يسبب وجعًا في الظهر.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف ألم الظهر أثناء الحمل:
- خذي قسط من الراحة عند الشعور بألم الظهر.
- ضعي وسادة تحت أسفل ظهرك أثناء الجلوس.
- اسلقي على جانبك وضعي وسادة بين الفخذي أثناء النوم.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي.
- مارسي تمارين الإطالة البسيطة.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
أنصحكِ بزيارة الطبيب المتابع لحملك خاصةً إذا استمر ألم الظهر أو ترافق مع أعراض أخرى غير طبيعية، مثل التقلصات الشديدة أو نزول إفرازات غير طبيعية أو النزيف المهبلي.
للمزيد:
0 2025-06-21T19:15:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1651441#answer-0أتمنى لكِ حملًا سليمًا وولادة ميسرة، قد يكون ألم الظهر شائعًا في الشهر السادس من الحمل، وتشمل الأسباب المحتملة لوجع... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ حملًا سليمًا وولادة ميسرة، قد يكون ألم الظهر شائعًا في الشهر السادس من الحمل، وتشمل الأسباب المحتملة لوجع الظهر الشديد خلال الحمل، ما يأتي:
- زيادة الوزن: مما قد يضع ضغطًا إضافيًا على الظهر.
- تغيرات هرمونية: الهرمونات المتغيرة في جسم المرأة الحامل يمكن أن تؤدي إلى تخلخل الأربطة والأوتار وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الثقل: تغير مركز الثقل نتيجة زيادة حجم الجنين قد يسبب وجعًا في الظهر.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف ألم الظهر أثناء الحمل:
- خذي قسط من الراحة عند الشعور بألم الظهر.
- ضعي وسادة تحت أسفل ظهرك أثناء الجلوس.
- اسلقي على جانبك وضعي وسادة بين الفخذي أثناء النوم.
- احرصي على اتباع نظام غذائي صحي.
- مارسي تمارين الإطالة البسيطة.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
أنصحكِ بزيارة الطبيب المتابع لحملك خاصةً إذا استمر ألم الظهر أو ترافق مع أعراض أخرى غير طبيعية، مثل التقلصات الشديدة أو نزول إفرازات غير طبيعية أو النزيف المهبلي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
التهاب في الحلق حتى المضغ لا استطيع أرجو منكم الاستشارة وشكرا