تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن تحسين فرص الحمل
22 مايو 2025
152
متجوزه من شهر ونص عمري ٣٦ كنت منفصله من ٨ سنين وعندي طفل عمره ٩ سنوات زوجي حاليا عمره ٣٠ اول زواج ليه الدوره عندي منتظمه وحالتي الصحيه الحمدلله المفروض اعمل ايه عشان الحمل روحت كشفت الدكتوره قالتلي كله تمام بس انا نفسي في اطفال وقلقانه ارجو الافاده
2
2025-05-22T19:20:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتفهم قلقك ورغبتك في الحمل، وأتمنى لكِ دوام الصحة، لا تقلقي، فترة شهر ونصف ليست طويلة، وإليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تحديد أيام التبويض: استخدمي أدوات اختبار التبويض المتوفرة في الصيدليات، وراقبي إفرازات عنق الرحم، حيث تصبح أكثر لزوجة وشفافية في فترة التبويض، وقد يساعد تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) في تحديد أيام التبويض.
- ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام: يفضل ممارسة العلاقة الزوجية بشكل منتظم خلال فترة التبويض، أي حوالي 3-4 مرات في الأسبوع، ولكن لا داعي للإفراط في الممارسة اليومية، لأن ذلك قد يقلل من جودة الحيوانات المنوية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات، وتجنبي الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والسكريات.
- الحفاظ على وزن صحي: زيادة الوزن أو نقصانه قد يؤثر على الخصوبة.
- تقليل التوتر والقلق: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل، والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تجنب التدخين: التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على الخصوبة لدى الرجال والنساء.
- فيتامينات ما قبل الحمل: استشيري الطبيب حول تناول فيتامينات ما قبل الحمل التي تحتوي على حمض الفوليك.
وأود لفت انتباهكِ إلى أن العمر يلعب دورًا في الخصوبة، ولكن لا داعي للقلق، فسن 36 ليس متأخرًا للحمل، وقد يستغرق حدوث الحمل بعض الوقت، فلا تيأسي إذا لم يحدث الحمل في الأشهر الأولى، وفي حال لم يحدث الحمل بعد مرور عام كامل من المحاولة المنتظمة، استشيري الطبيبة لتقييم الحالة بشكل أدق.
للمزيد:
0 2025-05-28T13:21:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D8%AC%D9%88%D8%B2%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B5-%D9%A3%D9%A6-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%A8-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84-1828447#answer-0
أتفهم قلقك ورغبتك في الحمل، وأتمنى لكِ دوام الصحة، لا تقلقي، فترة شهر ونصف ليست طويلة، وإليكِ بعض النصائح التي... اقرأ المزيد
أتفهم قلقك ورغبتك في الحمل، وأتمنى لكِ دوام الصحة، لا تقلقي، فترة شهر ونصف ليست طويلة، وإليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تحديد أيام التبويض: استخدمي أدوات اختبار التبويض المتوفرة في الصيدليات، وراقبي إفرازات عنق الرحم، حيث تصبح أكثر لزوجة وشفافية في فترة التبويض، وقد يساعد تتبع درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) في تحديد أيام التبويض.
- ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام: يفضل ممارسة العلاقة الزوجية بشكل منتظم خلال فترة التبويض، أي حوالي 3-4 مرات في الأسبوع، ولكن لا داعي للإفراط في الممارسة اليومية، لأن ذلك قد يقلل من جودة الحيوانات المنوية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات، وتجنبي الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والسكريات.
- الحفاظ على وزن صحي: زيادة الوزن أو نقصانه قد يؤثر على الخصوبة.
- تقليل التوتر والقلق: من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل، والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تجنب التدخين: التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على الخصوبة لدى الرجال والنساء.
- فيتامينات ما قبل الحمل: استشيري الطبيب حول تناول فيتامينات ما قبل الحمل التي تحتوي على حمض الفوليك.
وأود لفت انتباهكِ إلى أن العمر يلعب دورًا في الخصوبة، ولكن لا داعي للقلق، فسن 36 ليس متأخرًا للحمل، وقد يستغرق حدوث الحمل بعض الوقت، فلا تيأسي إذا لم يحدث الحمل في الأشهر الأولى، وفي حال لم يحدث الحمل بعد مرور عام كامل من المحاولة المنتظمة، استشيري الطبيبة لتقييم الحالة بشكل أدق.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2025
على زوجك عمل تحليل للسائل المنوي
0
2025-05-23T11:25:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D8%AC%D9%88%D8%B2%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B5-%D9%A3%D9%A6-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%A8-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84-1828447#answer-1
على زوجك عمل تحليل للسائل المنوي اقرأ المزيد
على زوجك عمل تحليل للسائل المنوي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
في أمراض نسائية
تم عمل التحليل تانى يوم الدورة لزوجتى و السن 33 عام و لم يسبق الانجاب
هذان الهرمونان طبيعي...وبحاجة لعمل فحوصات اكثر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
كان الأفضل تجنبه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
ليس ضار الحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم اريد ان اسئل عن الدورة الشهرية منتظمة لكن مع بداية شهر رمضان كان من المفروض ان ينزل دم...
ممكن نفسياً.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وكانت لديك دورة متأخرة لمدة أسبوع أو أكثر، فقد يكون ذلك بسبب الرجيم فعلًا، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية نتيجة الاضطرابات الهرمونية الحاصلة في الجسم، فإذا كنت تظنين أن تأخر الدورة الشهرية لديك بسبب الرجيم، فسوف أوضح لك فيما يأتي بعض الخطوات لتنظيم الدورة بعد الرجيم:
- توقفي عن الرجيم القاسي وابدئي في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب أن يشمل نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- تأكدي من حصولك على ما يكفي من السعرات الحرارية: تحتاج النساء في سن 20 إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.
- تحدثي إلى طبيبك: إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لديك لمدة شهرين أو أكثر، فيجب عليك استشارة الطبيب.، فقد تحتاجين إلى استخدام بعض الأدوية لتنظيم الدورة مرة أخرى بعد خسارة الوزن.
فيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية:
- تناولي الكثير من الفواكه والخضروات: الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهرمونات.
- أضيفي الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي: الحبوب الكاملة غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتنظيم الهرمونات.
- تناولي البروتينات الخالية من الدهون: البروتينات الخالية من الدهون، مثل المكسرات، ضرورية للحفاظ على صحة الهرمونات.
- تأكدي من حصولك على ما يكفي من السوائل: الماء مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الهرمونات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم استخدم حبوب الياسمين اريد اعرف ما هي اعراضها احس بغثيان والم في المعدة وصداع واكتئاب هل هذي اعراضها؟
حبوب ياسمين هي نوع من حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على مزيج من هرموني الإستروجين والبروجستيرون، مثل معظم حبوب منع الحمل، يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية، والأعراض التي تشعر بها قد تكون مرتبطة بتناول هذه الحبوب بالفعل.
إليك بعض الأعراض الجانبية الشائعة لحبوب ياسمين:
- الغثيان: من الأعراض الجانبية الشائعة وقد يكون مرتبطاً بتغيرات الهرمونات.
- ألم في المعدة: قد يشعر بعض الأشخاص بألم في البطن أو شعور بعدم الراحة.
- الصداع: الصداع قد يكون نتيجة لتغيرات هرمونية.
- الاكتئاب أو تغيرات المزاج: بعض النساء قد يشعرن بتغيرات في المزاج، بما في ذلك الاكتئاب أو القلق.
إضافةً إلى ذلك، قد تشمل الأعراض الجانبية الأخرى الأقل شيوعًا لحبوب ياسمين الآتي:
- زيادة أو فقدان الوزن.
- ألم في الثدي.
- تغيرات في الدورة الشهرية (توقف الدورة أو نزيف غير منتظم).
- احتباس السوائل.
إذا كنت تعانين من هذه الأعراض بشكل مزعج أو مستمر، من الأفضل استشارة طبيبك. قد يكون هناك حاجة لتغيير نوع الحبوب أو مناقشة خيارات أخرى لمنع الحمل.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن تناول حبوب منع الحمل صباحا ام يجب ان تكون في المساء ؟
تناوليها في اي وقت ترغبين به
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حبوب منع الحمل "مارفيلون" بعد الدوره ب ١٠ ايام ، مامدى فاعليتها ! زواجي بعد اسبوعين ودورتي بنفس تاريخ زواجي...
نعم مناسبة للاثنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
أود الإشارة بداية إلى عدم وجود طريقة يمكن فيها إيقاف الدورة الشهرية بعد بدء النزيف بشكل طبيعي، أما بالنسبة للأدوية فلا يجب أن يتم وصف أي من الأدوية لإيقاف نزيف الدورة الشهرية طالما لم يتجاوز النزيف عدد الأيام الطبيعية للدورة الشهرية.
أما في حال كان نزيف الدورة الشهرية قد تجاوز عدد الأيام الطبيعية أو كان النزيف شديدًا فإن الطبيب سوف يصف الدواء المناسب لوقف نزيف الدورة بناءً على مسبب اضطراب نزيف الدورة الشهرية.
يجدر الذكر أنه في حال استخدام حبوب منع الحمل فإن بدء الحبوب في موعد سابق للموعد الطبيعي لبدء الحبوب بعد الدورة الشهرية سوف يؤدي إلى توقف نزيف الدورة، ولكن يجب عدم اتباع هذه الطريقة إلا في حالات خاصة ومحدودة.
أود لفت انتباهك أن ممارسة التمارين الرياضية قد يساهم في تسريع توقف نزيف الدورة الشهرية، ولكن من غير المؤكد نجاح هذه الطريقة أيضًا، ويجب تجنب تجريب الطرق غير الصحية المنتشرة بين النساء أو على بعض المواقع على شبكة الإنترنت لإمكانية تسبب بعض هذه الطرق بآثار جانبية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
خدي تلات حبات يوميا لمدة 5 ايام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره