اكياس المبيض الهرمونية والسمنة هل هناك علاقة

أتمنى لكِ السلامة، عادةً ما يكون كيس الماء الهرموني على المبيض أمرًا شائعًا ولا يُعتبر حالة خطيرة، وقد يختفي من تلقاء نفسه دون الحاجة لعلاج، ويعتمد ذلك على حجمه وما إذا كان يسبب أعراض غير طبيعية مثل تأخر الدورة أو النزيف أو عدم انتظام الدورة.

وأنصحكِ بمتابعة حالتك مع لطبيب بشكل دوري للفحص والاطمئنان، وبالنسبة لزيادة الوزن أو السمنة، فلا تسبب أكياس المبيض زيادة في الوزن، ولكن من الممكن أن تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم وتسبب تغييرات في الوزن.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ السمنة واتباع نظام غذائي غير متوازن وغير صحي، قد يكون سببًا من أسباب ظهور أكياس المبيض، ولذلك أنصحكِ بالمحافظة على الوزن الصحي واتباع عادات صحية، بما في ذلك:

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومعتدلًا.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
• حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق.
• احرصي على النوم لساعات كافية.

للمزيد:

• أسباب تكيس المبايض
• أسباب أخرى للسمنة