سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نسائية

تغيرات في الدورة الشهرية

icon تم إنشاؤها في 26 نوفمبر 2024
icon تم تعديله في 22 أبريل 2025
icon 88
دورتي الشهرية لاحظت الشهرين الأخيرين أنها تبدأ بإفرازت بنية مائلة للأسود أول يوم وبعدها يكون الدم قليل وأحمر داكن، وتستمر بعدها ٥ أيام أو ٦ أيام، هل هناك حاجة تدعي للقلق للعلم أنني غير متزوجة وعمري ٢٤ ؟

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن تكون تغيرات الدورة الشهرية هذه طبيعية، وقد تكون مرتبطة بالتغيرات الهرمونية أو التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات... اقرأ المزيد

يمكن أن تكون تغيرات الدورة الشهرية هذه طبيعية، وقد تكون مرتبطة بالتغيرات الهرمونية أو التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن، وعلى الرغم من أنّ الأمر قد يكون طبيعيًا، إلّا أنّي أوصي بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود مشكلة صحية مثل العدوى أو أكياس المبيض أو غيرها.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الهرمونات التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بنمط الحياة المتبع، ولذلك أنصحكِ بالآتي:

  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
  • حافظي على الوزن الصحي.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
  • احرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
  • قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.

للمزيد:

يكون هذا طبيعي في حالات كثيرة ..ولكن الافضل استثناء الالتهابات اقرأ المزيد
يكون هذا طبيعي في حالات كثيرة ..ولكن الافضل استثناء الالتهابات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مدة الدورة الشهرية مقالات طبية
سيماجلوتايد ونوبات الربو أخبار طبية
الرياضة والدورة الشهرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً