تناول الفيتامينات خلال الحمل

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، بشكل عام، Pregnacare Plus Omega 3 أو Centrum Materna تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة للحمل، لكن إذا كانت الطبيبة قد وصفت لك Bio-Cal - Defros (الذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د)، فقد يكون هناك تداخل في بعض المكونات مثل فيتامين د أو الكالسيوم إذا أخذتيها معًا.

نصيحتي لكِ:

• لا تأخذي أكثر من مكمل متعدد الفيتامينات (مثل Pregnacare أو Centrum) مع Bio-Cal - Defros دون استشارة الطبيبة، لأن ذلك قد يؤدي إلى جرعة زائدة من بعض الفيتامينات (مثل فيتامين د أو الكالسيوم).
• يمكنك تناول أوميجا 3 بشكل منفصل (بدون مكملات أخرى تحتوي على فيتامينات إضافية) لأنه مفيد لنمو دماغ الجنين ولا يوجد تعارض مع Bio-Cal - Defros.
• الأفضل استشارة الطبيبة قبل إضافة أي مكمل جديد، لأنها تعرف حالتك الصحية وقد تنصحك بتعديل الجرعات.

للمزيد:

• أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل
  
• ما هي مواعيد فيتامينات الحامل ونصائح هامة لتناولها