مغص اثناء الحمل بنهايه الشهر الخامس

لا داعي للقلق، فمن الطبيعي أن تواجه الحامل في الثلث الثاني من الحمل مغص خفيف؛ بسبب تمدد عضلات الرحم وتوسعها بسبب كبر حجم الجنين، مما قد يسبب شعوراً بالشد أو السحب على جانبي البطن.

كما أن المغص قد يكون نتيجة الإمساك، أو الغازات، أو حتى الجماع. لذا أنصحكِ باستشارة الطبيب المختص بمتابعة حالتكِ للاطمئنان. ولكن في حالة وجود أعراض مرافقة مقلقة مثل ألم شديد أو ازدياد شدة الألم أو نزيف أو صداع شديد، راجعي طبيبك المختص فوراً.

لتخفيف الآلام خلال هذه الفترة، يمكنكِ اتباع بعض النصائح التالية:

• خذي قسط كافي من الراحة والنوم يومياً.
• خذي حمام دافئ للمساعدة على الاسترخاء.
• مارسي بعض تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
• تجنبي حمل الأشياء الثقيلة.
• اعملي على تغيير وضعية الجسم للعثور على وضع مريح لكِ.
• تناولي المكملات الغذائية كما وصفها لك الطبيب المختص.

للمزيد: 

• ألم أسفل البطن للحامل أسبابه الطبيعية والخطيرة
• طرق علاج مغص البطن للحامل