طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تاخر الدورة الشهرية

icon 6 يوليو 2025
icon 202
تأخرت الدورة لمدة 10 ايام لأول مرة علما انها دائما منتظمة جدا بحس في وجع خفيف يشبه وجع الدورة بس مو نازلة ، عمري 21 ومش متزوجة وما في اي اعراض جانبية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، لا تقلقي تأخر الدورة الشهرية أمر وارد الحدوث، خاصةً مع وجود بعض التغيرات في نمط الحياة أو الضغوطات، فمن أسباب تأخر الدورة الشهرية ما يلي:

  • التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية مما يسبب تأخرها أو انقطاعها في أحد الأشهر.
  • تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير، يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
  • النظام الغذائي: التغيرات الكبيرة في النظام الغذائي أو عدم الحصول على تغذية كافية.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية الشاقة يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
  • تغيرات في نمط النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو تغيير مواعيد النوم يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
  • مشاكل هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل في الغدة الدرقية.

إليكِ بعض النصائح التي يمكنك تجربتها في المنزل للمساعدة على استعادة انتظام الدورة:

  • الاسترخاء: حاولي الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق.
  • النظام الغذائي: تناولي وجبات صحية ومتوازنة.
  • النوم: احصلي على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).

إذا استمر التأخر لأكثر من شهر، أو إذا كنت تعانين من أعراض أخرى مثل الألم الشديد أو النزيف غير الطبيعي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

 

للمزيد:

 0 2025-07-08T11:29:35+00:00

سلامتك، لا تقلقي تأخر الدورة الشهرية أمر وارد الحدوث، خاصةً مع وجود بعض التغيرات في نمط الحياة أو الضغوطات، فمن أسباب تأخر الدورة الشهرية ما يلي:

  • التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية مما يسبب تأخرها أو انقطاعها في أحد الأشهر.
  • تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير، يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
  • النظام الغذائي: التغيرات الكبيرة في النظام الغذائي أو عدم الحصول على تغذية كافية.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية الشاقة يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
  • تغيرات في نمط النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو تغيير مواعيد النوم يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
  • مشاكل هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل في الغدة الدرقية.

إليكِ بعض النصائح التي يمكنك تجربتها في المنزل للمساعدة على استعادة انتظام الدورة:

  • الاسترخاء: حاولي الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق.
  • النظام الغذائي: تناولي وجبات صحية ومتوازنة.
  • النوم: احصلي على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).

إذا استمر التأخر لأكثر من شهر، أو إذا كنت تعانين من أعراض أخرى مثل الألم الشديد أو النزيف غير الطبيعي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 يوليو 2025
الأفضل الفحص لأخذ شيء لانزالها وعمل فحوصات للهرمونات 0 2025-07-06T10:47:33+00:00
الأفضل الفحص لأخذ شيء لانزالها وعمل فحوصات للهرمونات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 يوليو 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تخفيف ألم الدورة مقالات طبية
تخفيف الم الدورة
اضرار الاجهزة الالكترونية على الاطفال أخبار طبية
اضرار الاجهزة الالكترونية على الاطفال
دم الدورة أسود مقالات طبية
دم الدورة اسود
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة