ما سبب تلخبط الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل إدراج التواريخ لمعرفة المدة التي كانت بين فترات الحيض، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال حدث اضطراب موعد الدورة مرة أخرى، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى تغير موعدها، وغالبًا ما يكون الأمر بسيطًا، ولا يستدعي القلق خاصةً مع عدم ترافقه مع أعراض أخرى.
تعمل الهرمونات الأنثوية على تنظيم الدورة الشهرية وإحداث الإباضة، وقد تتأثر هذه الهرمونات بالعديد من العوامل والأسباب، ومن الأسباب المحتملة لاضطراب الدورة الشهرية ما يأتي:
- التوتر العاطفي أو العصبي.
- الإجهاد البدني الشديد، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- اكتساب أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- قلة التغذية ونقص الفيتامينات.
- وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل تشكل أكياس على المبيض، أو اضطرابات الغدة الدرقية.
قد يكون هناك أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية، وسيساعدك الطبيب على تحديد السبب الدقيق في حال تكررت المشكلة، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث اضطراب الدورة من جديد:
- تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- الحفاظ على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ خلال الليل.
- شرب كميات كافية من الماء، فقد يؤدي الجفاف إلى اضطراب الهرمونات.
للمزيد:
0 2024-11-03T14:30:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A0-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%8A-1809130#answer-0أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل إدراج التواريخ لمعرفة المدة التي كانت بين فترات الحيض، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال حدث اضطراب موعد الدورة مرة أخرى، وهناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى تغير موعدها، وغالبًا ما يكون الأمر بسيطًا، ولا يستدعي القلق خاصةً مع عدم ترافقه مع أعراض أخرى.
تعمل الهرمونات الأنثوية على تنظيم الدورة الشهرية وإحداث الإباضة، وقد تتأثر هذه الهرمونات بالعديد من العوامل والأسباب، ومن الأسباب المحتملة لاضطراب الدورة الشهرية ما يأتي:
- التوتر العاطفي أو العصبي.
- الإجهاد البدني الشديد، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- اكتساب أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- قلة التغذية ونقص الفيتامينات.
- وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل تشكل أكياس على المبيض، أو اضطرابات الغدة الدرقية.
قد يكون هناك أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية، وسيساعدك الطبيب على تحديد السبب الدقيق في حال تكررت المشكلة، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث اضطراب الدورة من جديد:
- تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- الحفاظ على الوزن الصحي، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ خلال الليل.
- شرب كميات كافية من الماء، فقد يؤدي الجفاف إلى اضطراب الهرمونات.
للمزيد:
هي على هذا الوضع في الغالب منتظمة . محتاجين نراجع التواريخ فقط
0 2024-11-02T03:47:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A0-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%8A-1809130#answer-1هي على هذا الوضع في الغالب منتظمة . محتاجين نراجع التواريخ فقط
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي في الشهر الماضي أتت مرتين في الاسبوع الاول من الشهر والاسبوع الاخير وفي هذا الشهر جاءت اليوم والفرق بين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي منتظمه تأتي يوم14 في الشهر لمدة 5 ايام ولكن الشهر الماضي شعرت بالامها ولكن لم تنزل الا يوم 20...
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نسائية
دورتي الشهر الماضي تاخرت اسبوع وهذا الشهر تاخرت اربع ايام وفي اليوم الرابع نزلت افرازات بنيه امس واليوم ليس تدفق...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نسائية
انا فتاة في ال14 من العمر اتتني الدورة الشهرية مرة الشهر الماضي في 22 حزيران ولكن هذا الشهر تاخرت ثلاثة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا دورة غير منتضمة عنذ تناول حبوب بورميت تنزل الدورة ولكن في الشهر الماضي نزلة ذون اخذ حبوب وفي هذا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
السلام عليكم يعطيكم العافيه انا دورتي الشهر اللي راح جتني مرتين جتني في بداية الشهر١١/٢وجتني١١/٢٠,المفروض تجيني في بداية الشهر ولا؟؟
سؤال من أنثى سنة 44
في أمراض نسائية
ماهو سبب نزول الدورة الشهرية قليلة جدا في الماضي كانت تنزل عادي وتستمر 4 ايام اما في هده الشهور الاخيرة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السﻻم عليكم أنا فتاة عمري 20سنة وزني 50كغ وطولي 1.70 عزباء أعاني من خﻻل في الدورة الشهرية كانت دورتي منتظمة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا عمري ٢٤ سنة متزوجة المشكلة ان دورتي غير منتظمة و لا اعرف ايام الاباضة..في الشهر الماضي كانت في ٣٠/٠٤...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما سبب نزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر في بداية ونهاية الشهر؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين