انخفاض الضغط للحامل في الشهور الاخيرة
إجابات الأطباء على السؤال
من الشائع حدوث انخفاض في ضغط الدم خلال الحمل، ولا يسبب هذا الانخفاض أي مشاكل صحية خطيرة على صحتك أو صحة الجنين، ويعتبر الأطباء الضغط منخفضًا إذا كانت نتيجة قياسه أقل من 90\60، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في التعامل مع انخفاض ضغط الدم في شهورك الأخيرة:
- خذي قسطًا من الراحة، مع الحرص على النهوض ببطء، وعدم بذل الكثير من الطاقة، بهدف الدوخة والإغماء، وقد يساعدك الاستلقاء على الجانب الأيسر على زيادة تدفق الدم إلى القلب، مما قد يساعد في استقرار الجسم.
- حافظي على رطوبة جسمك، من خلال شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، مثل شاي الزنجبيل الدافئ.
- حاولي اتباع نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات، مما قد يساعد في تقليل أعراض انخفاض ضغط الدم.
- تناولي عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول عدد قليل من الوجبات الكبيرة.
- أضيفي الملح إلى نظامك الغذائي بشكل معتدل، فإنّ الإكثار منه قد يسبب مضاعفات جانبية.
- تجنبي الوقوف لساعات طويلة.
من المهم متابعة الحمل مع طبيبك المختص وقياس الضغط بشكل دوري، خاصةً في حال كانت أعراض انخفاض ضغط الدم شديدة، مثل الدوخة أو الصداع أو قلة التركيز أو الإغماء.
للمزيد:
0 2024-12-16T20:24:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B9-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-1812276#answer-0من الشائع حدوث انخفاض في ضغط الدم خلال الحمل، ولا يسبب هذا الانخفاض أي مشاكل صحية خطيرة على صحتك أو صحة الجنين، ويعتبر الأطباء الضغط منخفضًا إذا كانت نتيجة قياسه أقل من 90\60، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في التعامل مع انخفاض ضغط الدم في شهورك الأخيرة:
- خذي قسطًا من الراحة، مع الحرص على النهوض ببطء، وعدم بذل الكثير من الطاقة، بهدف الدوخة والإغماء، وقد يساعدك الاستلقاء على الجانب الأيسر على زيادة تدفق الدم إلى القلب، مما قد يساعد في استقرار الجسم.
- حافظي على رطوبة جسمك، من خلال شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، مثل شاي الزنجبيل الدافئ.
- حاولي اتباع نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات، مما قد يساعد في تقليل أعراض انخفاض ضغط الدم.
- تناولي عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول عدد قليل من الوجبات الكبيرة.
- أضيفي الملح إلى نظامك الغذائي بشكل معتدل، فإنّ الإكثار منه قد يسبب مضاعفات جانبية.
- تجنبي الوقوف لساعات طويلة.
من المهم متابعة الحمل مع طبيبك المختص وقياس الضغط بشكل دوري، خاصةً في حال كانت أعراض انخفاض ضغط الدم شديدة، مثل الدوخة أو الصداع أو قلة التركيز أو الإغماء.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
هل الضغط 140/100 طبيعي للحامل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عندي 14 سنه وقست الضغط طلع 105/70 ده عالي ولا منخفض ولا طبيعي ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
اعاني من صداع وتحديدا فوق العين بالاضافه الى الشعور بالدوار.. وقمت بقياس الضغط 3اوقات لمده 3 ايام و نتيجه الضغط...
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر الرابع وبصوم رمضان قست ضغط الدم طلع 110/70 وقست السكر طلع 72 هل كدة خطر على الحمل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا بنت غير متزوجه عمري 19 سنه ضغطت ع حلمه الصدر طلع زي الافراز ابيض قليله جداً من صدر واحد...
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نسائية
انخفاض الضغط والحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماهي اسباب هبوط ااضغط عند الشهور الاولى للحمل علما بان عمري 29 سنه وهل الوضع طبيعي كان ضغطي عند الكشف...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
هل الضغط الطبيعي للحامل في شهرها الثالث 170 على 69 طبيعي ام لا ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
امرأة حامل في الشهر الخامس أجري لها فحص الكالسسيوم وكانت النتيجة 7.8، وهي تشعر بدوخة بشكل مستمر، تم فحص الضغط...
سؤال من أنثى سنة 45
في أمراض نسائية
ماهو علاج انخفاظ الضغط في الأشهر الأولى من الحمل مع العلم احافظ على التنوع في الغذاء
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين