تاخر الدوره الشهريه
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، قد تكون هذه الحالة ناجمة عن تغيرات في هرمونات الجسم، أو نتيجة أحد الأسباب الآتية:
- التوتر أو الضغط النفسي.
- التعب الجسديأو الإجهاد الشديد.
- بعض التغييرات الهرمونية.
- تغيير الوزن المفاجئ.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- أسباب أخرى، مثل تكييس المبايض أو اضرابات في الغدة الدرقية.
أنصحكِ بزيارة طبيب النسائية لتقييم الحالة وتحديد السبب الدقيق، كما يمكنكِ اتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- حافظي على التغذية المتوازنة وتناولي الوجبات الغنية بالحديد والفيتامينات.
- حافظي على وزنٍ صحي فالنحافة الشديدة أو السمنة قد تزيد الاضطرابات.
- تجنبي التوتر والقلق، فهو يزيد من الخلل الهرموني.
- خذي قسطأ من الراحة، وقومي بتمارين الاسترخاء أو اليوجا.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
- راقبي مواعيد الدورة لملاحظة أي تغيير لإخبار الطبيب به.
للمزيد:
0 2025-06-28T09:29:17+00:00 2025-06-28T09:29:17+00:00 2025-06-28T09:29:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%87-1662525#answer-0أتمنى لكِ السلامة، قد تكون هذه الحالة ناجمة عن تغيرات في هرمونات الجسم، أو نتيجة أحد الأسباب الآتية:
- التوتر... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، قد تكون هذه الحالة ناجمة عن تغيرات في هرمونات الجسم، أو نتيجة أحد الأسباب الآتية:
- التوتر أو الضغط النفسي.
- التعب الجسديأو الإجهاد الشديد.
- بعض التغييرات الهرمونية.
- تغيير الوزن المفاجئ.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- أسباب أخرى، مثل تكييس المبايض أو اضرابات في الغدة الدرقية.
أنصحكِ بزيارة طبيب النسائية لتقييم الحالة وتحديد السبب الدقيق، كما يمكنكِ اتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- حافظي على التغذية المتوازنة وتناولي الوجبات الغنية بالحديد والفيتامينات.
- حافظي على وزنٍ صحي فالنحافة الشديدة أو السمنة قد تزيد الاضطرابات.
- تجنبي التوتر والقلق، فهو يزيد من الخلل الهرموني.
- خذي قسطأ من الراحة، وقومي بتمارين الاسترخاء أو اليوجا.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
- راقبي مواعيد الدورة لملاحظة أي تغيير لإخبار الطبيب به.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
عمري ٢١ سنه تاخرت الدوره لمدة شهرين اخذت حبوب تنزيل الدوره ونزلت بعد استخدام الحبوب مرتين في نفس الشهر والفرق...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاه عمري 29 عام لست متزوجه الدوره الشهريه اتغير معادها تقدمت اسبوع من معادها عندي بتقعد خمس...
سؤال من أنثى سنة
ينزل مني دم خفيف لمده شهرين وماراح مني باقي مستمر والدم مره فاتح ومره غامق ولايوجد الالام ' غير كذا...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة غير متزوجه عمري ٢٠اشعر بالم الدوره واشعر بشى ينزل ولم تكن الدوره والدوره تاخرت تقريبا ١٣يوم وانا دورتي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين