فيتافولين وحمض الفوليك

يجب على جميع النساء الحوامل استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروغرام على الأقل، حيث أنه ضروري من أجل منع الإصابة بأي تشوهات خلقية تشمل أي مما يلي:

• العيوب الخلقية التي تؤثر على دماغ الجنين: انعدام الدماغ.
• العيوب الخلقية التي تؤثر على العمود الفقري: السنسنة المشقوقة.

وأما فيما يخص الفيتافولين، فيجب الإشارة إلى أنه يحتوي على فيتامين ب12، وفيتامين ب9 وهو حمض الفوليك، بالإضافة إلى حمض أوميغا 3 الدهني، ويستخدم بصورة رئيسية كمكمل غذائي للمرأة الحامل تحت إشراف الطبيب المختص. تجدر الإشارة إلى أنه يفضل عدم الحصول على حمض الفوليك من مصادر متعددة، ويجب الحصول على ما لا يقل عن 400 ميكروغرام أو حسب الحالة الصحية، لذا يجب الرجوع للطبيب المختص.

للمزيد:

• فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة
• أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل